呕吐是宝宝患病后最常见的症状之一，不仅使宝宝感到难受，还会影响宝宝进食，爸爸妈妈应该学会初步判断呕吐和解决呕吐的相关知识，以在宝宝呕吐时避免不必要的紧张慌乱。
呕吐的症状
呕吐是宝宝常见的症状之一。一般是消化道症状，有时其他系统的疾病也会导致呕吐，如喂养不当、情绪紧张、各种中毒和药物反应也能引起呕吐。
不同年龄、不同疾病的呕吐特点各不相同。应根据宝宝的具体情况，采取相应治疗和食疗措施。
爸爸妈妈需掌握一些医疗常识和护理知识，急性呕吐会使宝宝体内水和电解质丢失，导致脱水和酸中毒，长期反复呕吐会影响营养物质的吸收，造成营养不良、生长发育迟缓和免疫力下降。
如果宝宝呕吐后出现前囟凹陷，唇干尿少，啼哭无泪，皮肤松弛、弹性下降等情况，则说明已经脱水，应及时就诊补液。
防治和调理的方法
如果宝宝呕吐症状较轻，食欲也还可以，可以给宝宝喂些稀牛奶、米汤、藕粉、面条等流食、半流食;如果呕吐比较严重，最好就在4～6个小时里不要喂宝宝食物了，等病情好转后逐渐过渡到正常饮食。
对于无脱水或者轻度脱水的宝宝，可试喂口服补盐液以补充丢失的液体和电解质。
爸爸妈妈还要掌握正确的喂养方法，注意宝宝的饮食卫生，养成良好的饮食习惯，如饭前注意洗手;吃饭宜定时定量，不要暴饮暴食等;不要吃太多冷、硬、辛辣等刺激胃肠的食物，也不要在喝冷饮的同时吃油炸食物等。
培养小儿良好的饮食习惯？
孕妇应养成良好的饮食习惯
孕期所摄营养过多或过少，都是不可取的，只有科学的饮食，才能为你和宝宝打下良好的基础。而且孕妈妈在孕期的饮食习惯很可能会影响到胎宝宝以后的饮食习惯，所以孕妈妈养成良好的饮食习惯是很有必要的。
三餐两点心
“三餐两点心”的饮食模式是最适合孕妈妈的。早、中、晚三餐是必需的，不仅要吃，而且时间也要固定下来。适合孕妈妈的最佳吃饭时间为：早餐7-8点，中餐12点，晚餐6-7点。在三餐之间根据需要孕妈妈再吃一些小零食，如果汁、坚果、蛋糕、水果等。要注意每次不要吃太多，坚持少食多餐会让肠胃更健康，也会让营养更充分。
食物安排多样化
每餐营养均衡很重要，注意粗细搭配、千稀搭配、荤素搭配，会促进你的食欲，同时也能满足各种营养的需求。多吃天然食物，避免垃圾食品。
新鲜的蔬菜和水果、天然的五谷杂粮会让你既健康又营养，而垃圾食品除了填饱你的肚子之外，只会给你增加更多的负担。所以，为了宝宝，也为了自己，最好管住自己的嘴，告别垃圾食品。
常备小零食
瓜子、松子、坚果等小零食你应该随身携带，饿了就吃，不仅补充营养.也可以缓解孕早期的孕吐现象。
均衡饮食，不偏食和挑食
要记住，良好的饮食习惯是保证充分营养的基础，偏食和挑食会让你丧失很多必需的营养，而且也会影响日后宝宝的饮食习惯，要知道你是他的楷模。
少吃盐、少吃调料、不吃味精
盐中的钠可加重水肿，使血压升高，每天控制在5～6克就可以。调料也要少吃。调味品里有一定的诱变性和毒性物质，如果多食可导致人体细胞畸变，形成癌症，还会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。味精就不要吃了，因其主要成分是谷氨酸钠，容易与宝宝血液中的锌结合，形成不能被身体吸收的谷氨锌而随尿排出，从而导致宝宝缺锌。
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