并不是天气一热,宝宝热就得开空调,也并非是宝宝不能吹空调,如何掌握宝宝吹空调的尺度,使得宝宝更健康?下面介绍吹空调9个原则。
No.1注意使用时间
剧烈运动后,切勿不要让宝贝立即进入空调房,以免使张开的毛孔骤然收缩,从而受凉致病。如果宝贝外出回来出汗较多时,要先等汗液退去时再开空调,开启空调前,最好将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤,避免宝宝受寒。
No.2温度适宜,温差不宜过大
即使天气闷热,室内空调的温度不要调得太低,以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
No.3注意空调风向
宝宝在空调间时,父母要注意一下空调的吹风口,切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝贝的体温调节中枢尚未发育完善,直接久吹,风力过大,全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病。
No.4定时通风换气
空调房要注意经常开窗换气,以确保室内外空气的流通。一般开机1~3小时,就需要打开窗户将室内空气排出,时间大概为20-30分钟。妈妈们也可以开空调的房间可以开一道小窗,有利于空气交换。
No.5需要时刻保湿
在空调房间里呆久了,常会口干舌燥,是因为身体中的水分被冷气蒸发,宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。因此,父母最好常给宝宝吃水果蔬菜,多喝开水,以补充身体的水分。
No.6空调要做到定期清洁
大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。家长们也可以从超市购买空调清洁剂,自己动手清洁空调,这样既省钱又方便。
No.7最好多穿一件
空调开放的房间,时间一长宝宝会感觉稍微有点冷。这时有经验的妈妈们会选择给宝宝穿着纯棉材质的短袖和七分的中裤,或者给宝宝加一件衣服并且给宝宝穿上袜子。防止宝宝着凉和肚子痛。
No.8不要频繁进出空调房
由于各房间存在温差,宝贝如果呆在空调房里,最好不要频繁将宝贝抱进抱出(比如夜间让宝贝上厕所、喝水等),否则宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。
No.9气温不高时,多带宝宝到户外去
不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外气温较低时,最好带宝贝到户外活动,可让宝宝呼吸新鲜空气,进行日光浴,加强身体的适应能力。
妈咪给宝宝吹空调有妙招
小海妈:睡觉使用空调有讲究
晚上睡觉前,我通常会将空调温度定在26~28度之间,这时给宝宝盖上一层薄薄的毛巾,以防着凉。等1~2小时宝宝进入深度睡眠后,再把空调开成加湿档,并开窗20-30换换气。这样宝贝就可以安睡一整晚了。
瑶瑶妈:开空调时,要给宝贝穿上袜子
由于宝贝抵抗力弱,空调开的时间长了,凉气会随着脚底进入身体,因此在空调间时,我都会给宝贝穿上一双薄袜,这样能避免宝贝着凉,防止宝贝感冒和拉肚子。
昊天妈:白天尽量不用空调
对于空调我是白天尽量能不用就不用,尽量给宝贝使用电扇。只有在中午和晚上睡觉前屋里才开一会儿空调,我会把温度定在26或者27度,风档向上,温度下来后关闭,如果觉得热了再开一会儿。
宝宝夏天如何健康吹空调
宝宝夏天如何健康吹空调
温度适宜:一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调,要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去,宝宝一定要避免频繁的进出。
经常通风:应经常开窗换气,以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。因为空调房间一般比较密封,室内空气混浊,细菌含量就会增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,空气质量恶化。同时,空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子,使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱,导致不适。
时刻保湿:还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了,常常会口干舌躁,这是因为身体中的水分被冷气蒸发,而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人,所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调,首先要多给宝宝喝水,同时要人为适当增加室内的湿度。
定期清洁:空调的空气过滤岗(过滤膜),是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗,布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以,大约每隔半个月,就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗,室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗,这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝,父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染,定期开窗换气,必要时也可用药物喷熏消毒。
衣着合理:小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
那么,宝宝夏天“空调病”的症状有哪些呢?
宝宝夏天“空调病”的症状
在高温季节,宝宝衣着单薄,汗腺敞开,当他进入低温环境时,皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,交感神经兴奋,内脏血管收缩,胃肠运动减弱,容易出现鼻塞,咽喉痛等症状。
另外,空调环境往往门窗紧闭,室内空气不新鲜,氧气稀薄,特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。
上呼吸道感染:宝宝出现感冒、咳嗽,流鼻涕等症状,并且演变成为反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话,还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病;
腹泻:腹泻也是小儿夏季空调病常见表现,主要表现为大便的次数和性状的改变,也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等;
过敏性鼻炎、过敏性哮喘:由于空调温度开得太低,可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重,旧病复发;
感冒:宝宝从外面大汗淋漓地进了家门,立刻打开空调痛快地吹一阵,表面上是舒服了,但这样一冷一热,很容易感冒、流鼻涕;
发烧:发烧是空调病中最常见的一种疾病症状,是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的,严重时还可能出现高烧不退,甚至惊厥。
夏天健康吹空调,保证孩子的健康哦。
(编辑:晶晶)
夏季宝宝如何健康吹空调
宝宝出现空调病,主要表现为容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒等。当宝宝患上“空调病”后,妈妈应及时带宝宝看医生。其次,妈妈应多让宝宝多喝水,最好是白开水和淡盐水。
宝宝吹空调的7大注意:
1、空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。
2、时刻保湿。
1)使用加湿器。
2)用一些容器装上水摆在屋子里。
3)经常开窗通风,室外湿润的空气会调节室内的湿度。
3、小儿皮肤娇嫩,出汗较多,服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点,以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
4、开空调每6~8个小时应通风换气,最长也不要超过12小时,每次换气20~30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉,在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗,有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化机,以改善空气质量。
5、晚上睡觉要给宝宝盖好被子,不要太厚,要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子,可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套,长的一边对半折,即1m×1.5m;在头部留口,两边分别缝上拉链即可。
6、大约每隔半个月,家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜),这样室内空气质量才能有所保障。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗。
7、每天至少为宝宝测量一次体温。
宝宝夏日如何健康吹空调
夏天新生儿能用空调吗?
新生儿皮肤薄、皮下脂肪少、体表面积与成人相比相差很大,散热多、产热少、体温调节中枢发育尚不健全,因此当温度过低时,新生儿体温易受到室内环境温度影响,导致体温不升。严重的还会使皮下脂肪凝固、发硬,导致硬肿症,甚至危及生命。而体温过高的话,也会引起新生儿脱水热、中暑等症状。
对新生儿来说,体温应保持在正常范围内,即腋下体温36℃至37℃,肛门体温36.5℃至37.5℃。因此,新生儿可以用空调,但是要避免凉风直接对着新生儿吹。宝宝着衣,应以宽松、全棉最佳,穿着不宜过多,以安静时不出汗为度。早产儿的保暖尤为重要,体重过低者需要住院,用暖箱才能达到保暖的要求。
答疑一:夏天宝宝用空调,合适的温度是多少?
一般,空调温度在25至28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。
通常,室内外的温差应保持在5℃左右,因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间,尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大,身体不能马上适应,容易导致身体生病。出入空调房,要随时给宝宝增减衣服。
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