渐入三伏天,因空调受凉而感冒发烧来玛丽儿科就诊的孩子不少,这些患儿多集中在1—3岁,且发烧患儿有所增加。提醒宝宝家长:家中空调温度最好设定在28℃、控制好时间,切莫久开,关闭空调后应该马上开窗,保持家中通风。另外,夏季也将进入手足口病高发时期,手足口病早期症状之一也是发烧,请家长注意,不要耽误孩子病情。
婴幼儿体温调节中枢尚未发育完善,长期待在空调房,容易受冷空气侵袭,出现一系列“空调病”症状,多表现为容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,经常腹泻,反复感冒等。
为避免宝宝遭受“空调病”的侵袭,父母给宝宝吹空调,要注意以下细节:建议仅一天中气温最高的正午和午后才开启空调,气温低于35℃的情况下,打开门窗,开启电风扇即可。
特别提醒父母的是,宝宝少量的出汗其实是有益于健康的,没必要一看孩子出汗就开空调;有宝宝的家庭,开启空调时,温度设定不宜低于28℃,同时需启动空调的加湿功能,建议将室内湿度保持在40%—60%左右,这样的湿度不利于各种细菌的繁殖,人体也会感觉良好。
家有宝贝如何开空调
炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。儿科专家表示:“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择,在理解了科学育儿的知识后,家长就可以具体问题具体分析,随机应变了。” 温度过高影响身体机能 人体是恒温动物,当体温超越正常范围时身体机能会显著失调甚至致命。 据专家介绍,在高温环境中,人体要通过蒸发水分来散失热量,以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中,身体中的盐分就会随汗液流失,血液浓缩,血色素等增加,血液黏性增高,心脏血管负担加重。从而引起血压下降,为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少,会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。” 18~28摄氏度人体最舒适 专家表示:“婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多,因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。人体感到最舒适的温度大约是22~24摄氏度。如果适当增减衣着,人体舒适感的温度范围可以扩大到18~28摄氏度。但新生儿调节体温的功能比较差,家长应该格外小心。 依赖空调降低体温调节功能 专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的,家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外,长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。 专家建议,如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗,而且已经出现了热痱子,就可以适当地给宝宝开空调,不过温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气,保持空气清新。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等。
家有小宝贝如何开空调?
炎夏是否要给孩子开空调成了一个两难的选择。不开?孩子热得难受;开?又怕对宝宝身体不好。儿科专家表示:“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择,在理解了科学育儿的知识后,家长就可以具体问题具体分析,随机应变了。”
温度过高影响身体机能
人体是恒温动物,当体温超越正常范围时身体机能会显着失调甚至致命。
据专家介绍,在高温环境中,人体要通过蒸发水分来散失热量,以此来维持体温的平衡。“在人体出汗过程中,身体中的盐分就会随汗液流失,血液浓缩,血色素等增加,血液黏性增高,心脏血管负担加重。从而引起血压下降,为了维持正常血压就更加重了心脏的负担。大量排汗使肾排出的水分减少,会影响肾功能。高温还影响人的神经活动和运动协调等。”
18-28摄氏度人体最舒适
专家表示:“婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更加重要。”天气预报中所说的气温是标准状态下测得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小环境的气温要高得多,因此在夏天里锻炼新生宝宝的“耐热”能力很有风险。人体感到最舒适的温度大约是22 ̄24摄氏度。如果适当增减衣着,人体舒适感的温度范围可以扩大到18 ̄28摄氏度。但新生儿调节体温的功能比较差,家长应该格外小心。
依赖空调降低体温调节功能
专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调,因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低,对环境的适应能力变差,因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的,家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外,长期呆在封闭的空间里,空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。
专家建议,如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗,而且已经出现了热痱子,就可以适当地给宝宝开空调,不过温度要控制在28℃以上,并且空调的风要向上吹,房间的门要打开,使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气,保持空气清新。还要注意空调温度适中,不要忽冷忽热,不要在出汗后马上降温等。
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