孩子为何会缺钙贫血
个案，很多小白领都说，医生检查时，说她们的孩子缺钙，其中一位还被查出贫血。她们很奇怪，她们非常重视孩子的营养，为何还会缺钙、贫血?
专家认为，有个重要原因是，儿童过快生长，造成营养结构性失衡。
1、营养结构性失衡有原因
前几天有则新闻：“一位母亲因孩子年龄很小，身高却超过了1.10米，上车必须买票，而提出质疑。”有关媒体于是到一个幼儿园大班做了个调查，发现80%超过了1.20米，90%超过了1.10米。
壮苗长在沃土上，孩子发育过快的现象在胎儿期就出现了。
专家介绍，母乳中的营养素，应该是能够保证宝宝的生长发育需要的，但面对现在的生长发育太快的宝宝们，就显得有点捉襟见肘了。捉襟见肘的主要是指非产热的营养素，如矿物元素钙、铁、锌以及维生素等，所以说，我们把它认作是结构性的失衡问题。
2、缺钙其实是缺维生素D
大家所说的缺钙，实际上主要是指维生素D的缺乏，是因为维生素D缺乏影响到钙的吸收以及钙在身体内的代谢，因而出现一些钙缺乏的表现。
母乳中维生素D的含量非常少，无法满足婴儿正常的生长发育的需要，这也就是我们主张在婴儿出生后两周即给予适量补充维生素D制剂的原因。
3、母乳中有丰富的钙
就钙元素而言，母乳中是非常丰富的。只要奶量充足，我们并不主张作为医疗常规给予补充，除非有明确的钙缺乏的证据。
而给予孕期以及哺乳期的母亲适量的钙补充或含钙丰富的食物，应该对母婴都有益处。
4、4-6个月需添辅食补铁
贫血主要是由缺铁引起的。母乳中的铁吸收很好，但实际含量也并不高。孩子在胎儿时期储备的铁，以及出生后红细胞破坏释放的铁被身体再次利用，还有从母乳中吸收的铁，一般来讲能够满足生后4-6个月的婴儿的需要，但如果婴儿长得过快，需要的铁过多，或早产、低出生体重储备铁不足，都更容易出现缺铁并引起贫血。
所以出生4-6个月后的婴儿，需要添辅食以补铁，最好的选择是红肉，以及肝、血等。
推荐阅读 均衡营养“吃”出聪明宝宝
导读，一方面孩子生长迅速，需要大量营养物质的补充，而另一方面，孩子的脾胃娇嫩，消化吸收功能发育不成熟，吸收能力差，两者的不平衡，就会导致儿童在生长发育过程中出现多种营养缺乏的状态，导致疾病的发生。
营养多多益善吗
怕营养缺乏，现在很多小宝宝又是母乳，又是配方奶，还有多种补钙、补血等保健品一起上，将各种优点一网打尽，这种做法科不科学呢?
1、营养素摄入有标准
秦锐主任介绍，食物、保健品中的营养素，如钙，其结构是一样的，进入人机体后，其作用一般也是一样的，所以摄入得过多了，可能会引出些问题，那摄入多少才适宜呢?中国营养学会建议：
(1)钙摄入量：
0-6个月-300mg/日;6个月-1岁-400mg/日;1岁-4岁-600mg/日;4岁-7岁-800mg/日。
(2)铁摄入量：
0-6个月-0.3mg/日;6个月-1岁-10mg/日;1岁-11岁-12mg/日。
这些元素最合理、安全的来源是天然的食物。
2、最好定期请教医生
一位小白领说，她的小宝宝，42天后说是缺钙，于是开始进补保健品，7个月时再检查,骨密度的抛物线远远超出了正常标准;而此时孩子又出现了贫血现象，标准是110g/L，6个月检查，是107g/L;9个月再查，只有98g/L了，我真不知道怎么办才好了。
专家建议，孩子最好出生6个月之内每个月、6个月之后每两个月到医院去检查一次，主要是监测孩子发育和营养之间的平衡状况，医生会视情况，对婴儿，或母亲的营养提出合适的建议。
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孩子营养结构性失衡是啥原因
缺钙和贫血都是儿童生长发育过程中出现的营养缺乏性疾病，一方面孩子生长迅速，需要大量营养物质的补充，而另一方面，孩子的脾胃娇嫩，消化吸收功能发育不成熟，吸收能力差，两者的不平衡，就会导致儿童在生长发育过程中出现多种营养缺乏的状态，导致疾病的发生。
孩子为何会缺钙贫血
个案：记者采访时，很多小白领都说，医生检查时，说她们的孩子缺钙，其中一位还被查出贫血。她们很奇怪，她们非常重视孩子的营养，为何还会缺钙、贫血?
专家认为，有个重要原因是，儿童过快生长，造成营养结构性失衡。
1、营养结构性失衡有原因
前几天有则新闻：“一位母亲因孩子年龄很小，身高却超过了1.10米，上车必须买票，而提出质疑。”有关媒体于是到一个幼儿园大班做了个调查，发现80%超过了1.20米，90%超过了1.10米。
壮苗长在沃土上，孩子发育过快的现象在胎儿期就出现了。
专家介绍，母乳中的营养素，应该是能够保证宝宝的生长发育需要的，但面对现在的生长发育太快的宝宝们，就显得有点捉襟见肘了。捉襟见肘的主要是指非产热的营养素，如矿物元素钙、铁、锌以及维生素等，所以说，我们把它认作是结构性的失衡问题。
2、缺钙其实是缺维生素D
大家所说的缺钙，实际上主要是指维生素D的缺乏，是因为维生素D缺乏影响到钙的吸收以及钙在身体内的代谢，因而出现一些钙缺乏的表现。
母乳中维生素D的含量非常少，无法满足婴儿正常的生长发育的需要，这也就是我们主张在婴儿出生后两周即给予适量补充维生素D制剂的原因。
3、母乳中有丰富的钙
就钙元素而言，母乳中是非常丰富的。只要奶量充足，我们并不主张作为医疗常规给予补充，除非有明确的钙缺乏的证据。
而给予孕期以及哺乳期的母亲适量的钙补充或含钙丰富的食物，应该对母婴都有益处。
4、4-6个月需添辅食补铁
贫血主要是由缺铁引起的。母乳中的铁吸收很好，但实际含量也并不高。孩子在胎儿时期储备的铁，以及出生后红细胞破坏释放的铁被身体再次利用，还有从母乳中吸收的铁，一般来讲能够满足生后4-6个月的婴儿的需要，但如果婴儿长得过快，需要的铁过多，或早产、低出生体重储备铁不足，都更容易出现缺铁并引起贫血。
所以出生4-6个月后的婴儿，需要添辅食以补铁，最好的选择是红肉，以及肝、血等。
营养多多益善吗？
怕营养缺乏，现在很多小宝宝又是母乳，又是配方奶，还有多种补钙、补血等保健品一起上，将各种优点一网打尽，这种做法科不科学呢?
1、营养素摄入有标准
秦锐主任介绍，食物、保健品中的营养素，如钙，其结构是一样的，进入人机体后，其作用一般也是一样的，所以摄入得过多了，可能会引出些问题，那摄入多少才适宜呢?中国营养学会建议：
(1)钙摄入量：
0-6个月-300mg/日;6个月-1岁-400mg/日;1岁-4岁-600mg/日;4岁-7岁-800mg/日。
(2)铁摄入量：
0-6个月-0.3mg/日;6个月-1岁-10mg/日;1岁-11岁-12mg/日。
这些元素最合理、安全的来源是天然的食物。
2、最好定期请教医生
有一位小白领说，她的小宝宝，42天后说是缺钙，于是开始进补保健品，7个月时再检查,骨密度的抛物线远远超出了正常标准;而此时孩子又出现了贫血现象，标准是110g/L，6个月检查，是107g/L;9个月再查，只有98g/L了，我真不知道怎么办才好了。
专家建议，孩子最好出生6个月之内每个月、6个月之后每两个月到医院去检查一次， 要是监测孩子发育和营养之间的平衡状况，医生会视情况，对婴儿，或母亲的营养提出合适的建议。
孩子吃得好为啥营养仍失衡
吃得好依然营养失衡，上海儿童目前普遍出现过瘦或过胖两极现象。昨天，在上海市儿童健康基金会成立20周年活动中，儿童营养咨询受到了家长们的追捧。而营养专家则表示，上海儿童的营养状况并不令人乐观，即使是正常标准的儿童，脂肪和肌肉的比例仍不甚理想，普遍出现四肢乏力。这与不少家长盲目追求高价位食物，导致孩子缺乏基本维生素和微量元素相关。
上海市儿童医学中心的营养专家指出，经常看到一些小孩天天吃肉却仍然营养不良的现象，追根溯源才发现，很多儿童的饮食存在不科学的地方。一些家长盲目追求高价位的食物，例如不吃普通米面而常吃精白米面；不吃新鲜蔬菜和鱼肉，常买罐头食品；轻视普通膳食，让孩子吃过多的零食或盲目食用各种补品等。这样容易导致孩子缺乏一些基本的维生素和微量元素。
同样一份调查结果显示，上海幼儿嘴巴越来越刁，超过四成的孩子把甜食或肉类作为最喜欢吃的食物，很少有孩子喜欢面点、奶类等。有超过一成的小朋友吃早饭没规律，有六成的孩子不能独立进食，这些不良习惯都导致孩子营养摄入极不平衡，使得幼儿缺铁性贫血率居高不下。
其他年龄组的孩子同样面临诸多营养问题。营养专家在日常研究和临床工作中发现，目前婴幼儿存在的营养问题主要集中在母乳与配方乳的选择与替换，以及辅食添加剂的次序等；发育行为儿科专家发现，婴幼儿营养不良、发育缓慢，主要是因为婴幼儿进食能力不足，阻碍营养摄入。
专家指出，由于经济条件发展和生活方式的转变，我们应该建立新的营养观念——营养不再只是“吃得多、吃得好”，还包括了对营养结构的科学认识、进食时间和量的选择，甚至还包括了帮助儿童养成科学的饮食习惯和心理。
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