主持人?
周忠蜀，就补钙，还要看他的饮食，这个小孩牙齿发育了，嚼一些硬的东西，都能够咀嚼得比较好，从食物中吸收钙就会好一些。各方面的食物比较广了，就可以适当少补一点。
钙 应该补到什么时候？
一岁以后的小孩不像一岁以内的婴儿长得那么快。虽然说个子大了，相应的量不一定就是增大了。比如说小孩生长在一岁以内前三个月的身体的增长和后九个月身体的增长是一样的。前三个月长得是非常快的。前三个月就长12公分，后九个月长12公分。但是一岁以后，到两岁的时候，就慢慢趋缓。这个时候需要的就要相对少一些，但是要更广泛一些。有的妈妈第一次带孩子，经验少一点，有时候通过自己的经验也可以看到孩子的饮食，食物的配方、辅食的添加都很重要。还有根据小孩的性门。还有的查微量元素，有的时候查的是瞬间的。可能头一天吃的钙含量很高的，第二天查的时候就会不缺钙，还要结合症状体征。我可以看他现在，血糖要不是查三个月的血糖蛋白，就查一瞬间的，也是不准确的。有时候也会代谢掉了。维持血糖有一个过程，但是也不是绝对的。不能说根据这个我不缺钙，根据那个我钙多了。要根据其他的体征综合来判断。还有你头发的生长。
主持人D，钙和维生素D同时吃吗?
周忠蜀。
主持人，哪个月宝宝生长得最快?
周忠蜀。这跟大自然也有一定的规定，就像人的生物钟，地球有一个公转、自转周期，自然有一定的规律，人也有这个规律。
补钙应该从什么时候开始？
育儿专家：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
补钙可以补也可以药食补。药补就是补充钙剂、钙片之类的药物。食补则是从膳食方面来补充钙质，如：
蔬菜中含有高钙的品种有雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
99健康网育儿频道小编提示：当然，凡事都有个度，也不是说补钙补得越多越好。而应以每日摄取钙的最低需要量补充吸收才是最好的。
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
补钙应该从什么时候开始？
育儿专家：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。
补钙可以补也可以药食补。药补就是补充钙剂、钙片之类的药物。食补则是从膳食方面来补充钙质，如：
蔬菜中含有高钙的品种有雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
99健康网育儿频道小编提示：当然，凡事都有个度，也不是说补钙补得越多越好。而应以每日摄取钙的最低需要量补充吸收才是最好的。
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
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