坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：
1、注意空调风不可以直接吹向产妇;
2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;
3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。
产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。
产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。
产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满足身体恢复的需要。
回答时间：2009-7-2312:32:46
吹空调对坐月子妈妈有影响吗？
在炎热的天气里头，很多人都会选择吹空调，那么作为坐月子的妈妈也可以使用空调么？吹空调会不会给产妇带来伤害呢？
然而产后康复专家认为，坐月子开空调绝对没有问题，关键是不要对着风吹就行。
坐月子能否吹空调
不对着吹，开空调绝对没问题。对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家提醒，空调完全可以开，把温度调到2728℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，吴江平表示，室内每23小时就要开窗通风。“这个天如果产妇在医院不开空调，家属肯定就吵翻了，那为什么回到家就不能开空调了呢？再说了，二十七八℃的温度都不能承受，那人家大冬天生孩子的怎么办啊？”
除了正确使用空调外，专家指出，产妇一般分娩一周以后就能洗澡，对于没满一周的产妇，则一定要用热水擦澡，而且每天都要洗脚。“产妇本身出汗就很多，如果不擦洗，容易发酸、发臭，对母婴健康都不利。”
另外，专家表示，身处空调间的产妇和孩子，也不用穿得太多，产妇穿上全棉的长袖、长裤就可以了，宝宝则只要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，也就够了。至于很多老人认为产妇三伏天坐月子也要穿袜子，否则脚跟会龟裂的说法，吴江平认为，是否穿袜子完全看自己的需要，有的人天生怕热，那光脚穿凉拖没问题，有的人则天生怕冷，那肯定要多穿点。
妈妈正在讨论“坐月子”话题：
时尚的坐月子心得
(兼职编辑：bizan)
坐月子可以吹空调吗夏天坐月子吹空调的注意事
坐月子可以吹空调吗？每年的六月份到八月份这几个月，是最最炎热的三个月。气温过高导致人们吃不好也睡不好，在室外就只能忍受着高温带来的流汗，当然要是回到家里了可能还能借助于空调来凉快凉快。不过此季节正处于坐月子的妈妈们可担心起来了，这么执的天气，如何坐好这个月子呢？最想知道的一个就是就是究竟月子期间能不能吹空调呢？
坐月子可以吹空调吗？其实要是温度过高或者过低都可以开空调，但是要注意空调的温度，最好在26度左右，产妇得穿长袖长裤，套上袜子。注意：切不可把风口对着产妇或者孩子吹，而且开空调时间不宜过长
不过空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可松松地盖上小夹被。“出汗”也是必须的即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗，比如在吃饭的时候。在没有空调的房间，可能偶有过堂风，不宜在风道上停留过久，也不要吹风入睡。
育儿网（/）编辑
本文Hash：024c32b272d326fdf9461073a8728c65ca7f1aed
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
夏天坐月子可以吹空调吗？
夏天坐月子可以吹空调吗？在老一辈的传统里，新妈妈坐月子要“捂”，但是，在高气温的夏天坐月子，也要捂吗？新妈妈在产后究竟能不能吹空调呢？夏天坐月子可以吹空调吗产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热，均开空调让室温维持在摄氏25～28度之间，但却注意不可以吹到风。所以要想办法将空调的风完全挡住，不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖，并且穿袜子来挡风。在家中可以把电扇对着反方吹，让风打在墙壁反弹回来，使
-
八个月宝宝可以吃盐吗？对于孩子是否有什么影响呢？
八个月宝宝可以吃盐吗？对于孩子是否有什么影响呢？ 杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分，婴幼儿对盐的敏感度，远高于成人。食物中盐含量为0.25%时，成人觉得淡，婴幼儿吃着就咸了。时间一久，宝宝的口味会越来越重。同时，人体对盐的需求量有限。6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担。
-
夏天孩子发烧可以用被子捂汗和吹空调吗？
天气转热后，门诊中呼吸道感染、皮肤病、腹泻的小病患渐渐增多。在医院里经常碰到家长提问：天气太热了，给孩子吹吹空调要不要紧？最近孩子老是拉肚子，该怎么办？空调可以吹，但是有讲究。首先，不管是空调还是电扇，都不要让孩子坐在风口下，让风直接对着孩子吹。其次，打空调后室温应保持在2227℃，房
-
夏季室内常开空调对小孩子有影响吗？
回复:【灌水】【故事接龙】我们来做游戏！话说倦鸟看着玛雅的身影渐渐远去，他嘴角难以察觉的微微一笑，推着小车，径直走到二十步开外的公用电话厅，播响了一个将会改变他的命运，玛雅的命运，还有无辜的玛雅的小猫的命运的电话号码。嘟嘟，电话那边传来一个低沉没有朝气，却又富有磁性的神秘的声音www.xineurope.com“是我，倦鸟，接近进行的很顺利，两个月后我会准时交货，准备好你的钱”“别太得意，你知道我
-
坐月子能吹空调并洗头吗？5位妈妈用经历告诉你
坐月子可以洗头吗？坐月子可以吹空调吗？不少妈妈有这样的疑问，特别是夏天坐月子的妈妈，她们很想知道夏天坐月子可不可以吹空调呢？正如广州妈妈网网友侯子1124，她在论坛发帖询问大家，她预计7月底生，自己很怕热，想知道夏天坐月子可不可以吹风扇、空调？可不可以洗头？帖子发出后，热心妈妈们分享了自己的经验。月子能吹空调并洗头吗？5位妈妈用经历告诉你src="http://pics.mama.cn/attac
-
坐月子可以开空调吗
一般来说，生产之后，产妇全身的毛细孔都处于张开的状态，这个时候一吹风，毛细孔立刻就会收缩，很容易造成筋骨酸痛，头痛，头风等问题。若是为了一时的凉快给将来落下了后遗症可就是不值得了。但是炎炎夏日，有的时候室外的温度达到了35度以上，这样的天气就连正常人都难耐，产妇又怎么能够忍受得了呢?而且，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌十分的旺盛，很容易出汗。所以医生会建议道，在炎炎夏日，气温过高的话，坐月
-
哺乳期可以用‘复方莪术油栓‘吗，对孩子有没有什么影响
概述现在是春天了，如果是“春雨贵如油”，那么对于刚生出来呱呱坠地的婴儿和嗷嗷待哺的婴儿来说，“母乳是贵如油的”。一般产后六个月到八个月的婴儿是需要母乳喂养的。而且国外甚至有母乳协会，建议把母乳喂养的时间给延长。那么母乳喂养是非常重要的，有母乳喂养的孩子的体质是比较好的，而母乳喂养有什么禁忌呢？哺乳期可以用‘复方莪术油栓‘吗
-
出了月子可以吃烧烤吗 有影响吗
出了月子可以吃烧烤吗出了月子虽然可以正常饮食，但建议哺乳期妇女还是不要吃烧烤。因为烧烤食物添加大量的调味料，女性还在哺乳的关系，吃了这些食物后会影响到乳汁的分泌，导致分泌出来的乳汁具有调味料的味道，婴儿吃了之后容易增加肠胃消化负担。再者，烧烤类的食物比较热气，哺乳期妇女吃了之后容易上火，导致口腔溃疡、便秘等不适。还有是因为烧烤食物经过烤制，它表面烤焦了，增加了不少致癌物。会致癌的食物每个人都需
-
在坐月子期间妈妈们可以上网吗
坐月子是件让妈妈们休息的好时机，但是你天天都坐着躺着，做什么都让家里人阻止着，真的是很闷的。那么上网可以吗？下面让小编来告诉妈妈们答案吧。坐月子期间，新妈妈只要控制好时间，是可以适当上网的，虽然新妈妈身体的日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动，比如：看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝
-
夏季坐月子可以用空调吗？
持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理：坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：1、注意空调风不可以直接吹向产妇;2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象
