由英皇和光线联合出品的电影《证人》昨在京面见媒体，导演林超贤率主演谢霆锋、苗圃、张静初出席。从一个在父亲盛名下成长的叛逆少年到影坛的“拼命三郎”，谢霆锋的蜕变有目共睹。在《证人》中，他除了继续挑战危险戏，飞车、爆破亲自上阵外，还首次尝试了哭得撕心裂肺的情感戏。
“我没有一拳一脚”
电影《证人》由一场交通事故将几个人物的命运连在一起，谢霆锋扮演一个渴望自我救赎且有担当的警察，意外错杀了一个小女孩，静初就是那个女孩的母亲。虽然不是纯动作戏，但谢霆锋还是在进组的第一天晚上就因受伤进了医院。“当时是张家辉用一个塑料的烟灰缸道具砸我，不小心有一些渣子落到了眼睛里，每一次眨眼都很疼，但我也没太在意，直到回家后，我看见眼睛很肿，为了不让家人担心，就没吭声，吃了点药。一直到凌晨4点多，我实在是忍受不了，才跑到医院去看，医生说很严重，但我没有太多时间休息，稍作休整便又回剧组了。”
推荐阅读 阿汤哥2岁女儿的奢华生活
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
妻儿是自己的动力
明知家人担心，为何还要玩命工作?谢霆锋说：“可能你们都觉得谢霆锋结婚生子后会因为家庭而不去玩命，但一个男人面对工作的态度不管婚前婚后都是一样的。在拍那些高风险动作时，心里也的确会想到老婆孩子，但不是你们理解的那种担心，而是信心，是他们给我信心让我去完成那些危险动作。一想到他们，我就觉得一定要把这个动作完成好，才对得起我的家庭。”谢霆锋透露，在儿子一岁生日的时候，他还把自己演过的最危险的五个动作剪辑成一个短片，当作生日礼物送给他，让他将来长大了看。“不过，我的目的不是让他效仿，而是要他明白，他的爸爸一路走过来不是一张白纸，而是靠自己的努力。”
正因为对娱乐圈有太多切身的感受，所以谢霆锋不希望自己的儿子进入演艺圈，面对如今纷至沓来的代言商，他坚决说不。“这个绝对不允许的，至少现在是这样。我很清楚我自己一路是这么过来的，所以我不想让他过早接触这些事情，娱乐圈也是，我不会让他走我的路。还是像普通的小孩子那样，多念念书更好。”对于婚后一直深居简出的妻子张柏芝是否会复出，谢霆锋称：“我的太太在做一个女人在这个年龄段该做的事情，她对现在的生活很满意，带带孩子，逛逛街，只要她喜欢这样的生活就好。”
推荐阅读 阿汤哥2岁女儿的奢华生活
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
谢霆锋坦承，这部戏是自己入行以来演得最累的一部，以前都是动动手脚，这次心里的纠结太痛苦。“你知道吗，有时候心累起来，会拖垮你的体力的，所以当一个人身心都疲惫的时候，那种感觉是不好受的。”
众多内心戏中，最震撼人的是他在银幕上首次哭得撕心裂肺，有看过的女观众被感动得哭了，导演则是强忍住泪水，摄影师则是边拍边哭，以至于那段镜头都是颤抖的。谢霆锋说：“可能导演把比较真实的谢霆锋的一面挖掘出来了吧，我记得当时是拍了二十多个小时才到那场戏，为了酝酿情绪，我就在一旁听那些让自己伤心的歌彻底爆发，我肯定没有在银幕上这样哭过。&rdquo ;
谢霆锋还表示，这段哭戏效果之所以好，是因为那段时间每天都有心累、折磨的感觉，每天心底都在等那场重场戏。“因为你和一个6岁的小孩对戏，没法要求孩子演十多遍。拍完后我最先看的是导演的眼睛，他没说什么，只是点头，忍住不哭，我松了一口气，抱着对戏的女儿亲了一下，谢谢她。”
推荐阅读 阿汤哥2岁女儿的奢华生活
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
让你的孩子告别“我不行”
许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
▲适当降低对孩子的要求
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马儿!”
需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。
其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪!”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪!”
▲鼓励孩子确立主心骨
父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
▲努力强化孩子的自我肯定
对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖 (如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧!”
▲自我肯定也不宜过度滥用
鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。
让你的孩子告别“我不行”
许多实例证明，有些幼儿之所以变得越来越自卑，一个重要原因是父母以完美主义的态度过高地要求孩子，孩子可能时时处处被包围在批评乃至埋怨的海洋中，长此下去，自信便可能丧失殆尽，每做一件事他在潜意识中往往会对自己做出否定“我不行”“我的脑筋不好使”“别人就是不喜欢我”等等。孩子都需要从心理上不断的自我肯定来获取前进所必不可少的原动力。而对自卑的孩子来说，要摆脱自卑的阴影，并树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
▲适当降低对孩子的要求
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并做出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样!”或者“你为马涂的颜色真漂亮!我敢说这可是世界上跑得最快的马儿!”
需要强调的是，你应该让孩子觉得：你对孩子的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的，客套的，更不应该是虚伪的，做作的。为了实现这样的目标，你须在思想方法上做出调整，在表述上讲究艺术。
其实，让自卑孩子学会自我肯定的首要目标即是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。我们应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己的最好的肯定。
让孩子多作自我肯定的一个最简单方便的方法是变更你对孩子做出的所有的表扬的主语：只要把“我”改成“你”，把“我们”(父母)对你(孩子)的表扬改造成你(孩子)对自己的表扬。这种简单的变化能够更充分有力地让孩子认识到自己的行为是正确的，因而实际上起着一种增加对孩子赞赏的效果。如：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，我真为你感到自豪!”可改为：“你今天用积木盖起了这么高的大楼，你一定为自己感到了自豪!”
▲鼓励孩子确立主心骨
父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人(包括小伙伴们)却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。有些孩子完全依赖成年人的赞许，连怎样认可自己都不知道了。这样的孩子如果长大了成了个球员，那就可能在比赛时每打出一个球就会回头看看教练的脸色——自然他就难以成为一个成熟的球员。不妨指出他的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。此时你应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正，当孩子主动承认了错误时，你完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
▲努力强化孩子的自我肯定
对自卑情绪严重的孩子来说，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飘摇不定的，因而极需要得到外界经常不断的强化。强化孩子的自我肯定方法很多。如：可让孩子为自己记一本“功劳簿”，让孩子每周花几分钟时间写出(或画出)自己的“功劳”，并告诉孩子，所谓“功劳”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册;也可为孩子准备一些小小的奖 (如画片、玩具、小人书等)——每当孩子做出了一点成绩，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖;你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难正踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“来吧，小朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再作一次努力吧!”
▲自我肯定也不宜过度滥用
鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。自我肯定也应有个度，即要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。再好的良药也不能下得过猛——孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成了一个自负甚至惟我独尊的小霸王。
本文Hash：b3d87a45fc01886e1d7af6486c775d9d7d984dae
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。