对年龄小、体质弱的幼儿，可让他先上床，个别吵闹、调皮的幼儿应最后上床，以便成人有更多的时间照顾他们;对一时不能安静入睡的幼儿不要大声提醒，更不要指责他们，有的保教人员因少数幼儿没有按时入睡，就不断地大声催促幼儿快睡，加强了声音的刺激，不仅会使没有入睡的幼儿更加兴奋，而且把刚要入睡的幼儿也搞得兴奋起来，反而推迟了入睡的时间。
成人对幼儿睡眠应如何关照
幼儿入睡后，保教人员不能离开睡眠室，要加强巡视，注意观察。睡眠是否充足，不能只看幼儿躺在床上时间的多少，要看入睡后的持续时间和深度，所以要了解睡眠情况，如是否有睡眠不安、姿势不正或踢被等现象。盖被多少应根据气温而增减，不要盖得太多或太少，可根据实际情况灵活掌握，不然容易影响睡眠，甚至会引起感冒。要掌握幼儿夜间小便的规律，及时叫醒幼儿小便，并要有计划地培养夜间不小便的习惯。夜间叫醒幼儿排尿应有针对性，尽量保持室内安静。
怎样处理儿童睡眠中出现的尿床和吸吮问题?
尿床3岁左右健康的幼儿，就不会尿床了，如果经常尿床，就必须请医生检查，是否有病或生理缺陷，如不是病而是已养成尿床习惯，就必须分析原因，帮助纠正，切不要大声斥责而伤害幼儿自尊心。
吸吮，分析其原因，主要是从小衔乳头睡觉的习惯，也有的是经常咬手指造成的。要纠正必须经过较长的时间，需要保教人员及家长经常提醒及时纠正，白天让他手中经常有东西玩，还要讲明道理，让他知道吸吮手指的坏处，自觉克服。夜里可用手套把五个手指套在一起，使他无法吸吮手指。
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如何应对儿童睡眠障碍？
家长们往往没有意识到，这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。
●心理专家呼吁关注儿童睡眠
德新社近日报道，德国蒂宾根大学精神治疗医师安格莉卡·施拉布说，一些幼儿夜晚不愿上床睡觉，父母们不得不经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上说是正常现象，但如果孩子要半个多小时才能入眠，每周出现这种情况的次数超过三次，而且持续发生一个多月，这时孩子就出现了明显的睡眠紊乱，需要及时求助儿科医生，以判定是不是孩子身体出现了问题。
柏林的心理学家海伦娜·哈姆斯说，孩子做噩梦并在半夜惊醒是正常的，但如果这种现象在一段时间内经常发生，可能意味着孩子意志消沉或精神压力大，父母对此不能忽视。
●儿童睡眠障碍后果严重
“人体多种激素的分泌都与睡眠有着密切的关系。”郑州市儿童医院儿童保健部主任朱晓华说，对儿童而言，睡眠还有着促进大脑发育、增强记忆力的作用，民间说法“小孩睡觉长脑子”等，都是在强调睡眠对儿童的重要性。
“儿童睡眠障碍严重影响儿童生长发育与健康，但往往未得到家长的重视。”朱晓华说，常见的儿童睡眠问题有入睡困难，睡着后有夜惊、噩梦、说梦话等现象。
“睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。”郑州市中医院儿科主任医师王晓燕说，如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安、没有安全感。
专家说，儿童生长发育的好坏主要取决于家庭环境的影响。孩子本身是弱者，许多睡眠障碍就是儿童对不良环境的反应。家庭环境的营造与家长的教育程度、文化习俗以及家庭经济情况有关。
有些家长对儿童睡眠障碍没有明确的认识，常常因为孩子的睡眠问题影响了自己的睡眠和工作，或者孩子的生长发育受到了明显的影响才来就诊，以及父母对孩子过于溺爱迁就，都会导致孩子病情延误，迁延为慢性疾病。而儿童睡眠障碍后果却非常严重，不仅可引发孩子心血管疾病，发育迟缓，还可导致孩子出现明显的行为问题。
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新生儿睡眠：“夜哭郎”如何应对
新生儿睡眠出现问题是十分正常的，新生儿每天大约有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。当这样的问题出现时，可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的孩子睡眠不稳，可以认真找找原因，第一个是室内温度过高，给孩子包裹的太多，因太热就可导致睡不安稳，这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡，第二个是因为室温太低，摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温，从而解决新生儿睡眠不踏实的问题。新生儿睡眠：“夜哭郎”如何应对新生儿睡眠的护理由于孩子大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。但有一种情况，需警惕：如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。育儿金点子：新生儿在睡眠时呼吸节律不规整不是什么病态，这属于一种正常生理现象。只要孩子皮肤颜色红润，不呈青紫或青灰色，就不必惊慌。新生儿睡眠注意事项新生儿睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便。新生儿睡觉不应用枕头，因为此时头围大于胸围，若孩子睡觉时再加枕头，会使头部前倾或偏向一侧，影响其呼吸或使其睡不舒适，天长日久，可能造成头颈部畸形。让孩子尽量和自己睡，让帮助你照顾孩子的人也和你一起睡，否则出了月子你也得学着自己照顾。
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