一、中医饮食治疗：
婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。
（1）取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
（2）黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
（3）党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。
（4）党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。
（5）红枣或黑枣6～7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
（6）取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。
（7）取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。
（8）胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。
（9）黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。
二、西医饮食治疗：
据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2～3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
中医：疳积导致宝宝头发稀黄
剃头并不能给孩子的头发生长带来什么实际的好处，真正影响宝宝头发健康的其实是另外四大因素：遗传、营养、护理和疾病。
四因素影响宝宝头发健康
专家说，孩子的头发长得怎么样，首先要看父母的遗传因子好不好。父母有一头乌黑浓密的头发，孩子长同样头发的概率非常大；但如果父母的头发长得稀疏、发黄，孩子头发又黑又浓的可能性就比较小。
另外，营养是否充足，头发的状态也不一样。如果身体缺乏钙，孩子易发生“枕秃”，即后脑勺有一圈头发明显不怎么长；头发稀疏发黄，则可能是缺锌。只有补充缺乏的微量元素和矿物质，头发才能重新恢复生机。
对头发的护理也会影响头发的生长。譬如有的孩子头上老爱长疖子，除了本身是热性体质，还可能因为出汗出得多，但父母不怎么给孩子洗头或清洁不彻底，导致头皮细菌感染。如果早期处理得不好，损伤了毛囊根部，被损伤处的头发就再也不长了。“有的父母还给三四岁的孩子烫头发，或者戴假发，以为这样好看，对正常头发的伤害也很大。”
从中医来说，有“疳积”的孩子头发往往枯黄如穗，又稀又黄，这是脾胃虚弱而肝火偏旺的表现。除了头发的问题，疳积的小孩还会有烦躁、爱哭闹、睡不好、流口水、大便秘结、偏食等一系列症状。而肾主骨生髓，其华在发，头发长得不好可能与肾有关。如果对孩子的体质或头发状况有疑问，最好先咨询儿科医生，在医生指导下治疗。父母千万不要想当然地给孩子进补或用药。
小编总结：影响宝宝头发健康的因素有很多，主要还是要看父母的遗传基因，想要宝宝长出乌黑的头发，记得要做好新生儿头发护理，调节宝宝体质，改善头发的质量。
宝宝发热，该看中医还是西医
小贴士：酒精擦浴降温不可取
世界卫生组织研究证明，在发热时（38℃～41℃）用酒精擦浴降温是不科学的。这样做违反了生理的发热调节机制，不仅无效，而且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以，世界卫生组织在20世纪90年代就已不主张用酒精擦浴进行退热处理了。
中医、西医各有所长，不能互相排斥，而应取长补短，对待宝宝退热的治疗也是如此。就像捂汗不是中医退热的唯一方法，西医也不会为了退热就滥用输液治疗。盲目捂汗和过度输液均不可取。
宝宝发热，该看中医还是西医
我虽是西医大夫，但我脱产系统学习了中医，并在北京中医医院实习过较长时间。在之后的临床工作中，尤其是对一些疑难患儿，我往往是采用中西医结合的方法治疗的，取得了不错的治疗效果。
1.发热并不只是由风寒引起
引起宝宝发热的原因有很多，大致归为外感与内伤两大类。外感包括中医讲的“六淫”，即风、寒、热（暑）、湿、燥、火，疫疠（即传染病）；内伤包括七情（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）、饮食、劳逸。绝非只是受风寒引起的发热。
2.捂汗并不是中医退热的唯一方法
按照中医理论，宝宝是“稚阴稚阳”和“纯阳”之体，这里中医讲的“阳”主要是指促进孩子生长的功能，“阴”是指人体生长的物质基础。这包括两层意思：一方面说明宝宝正处于幼稚状态，各方面发育还不健全；另一方面说明宝宝阳气偏盛，正处于蒸蒸日上的时期。正因为宝宝还处于幼稚阶段，所以“卫外”的功能比较薄弱，容易受外邪所侵。宝宝常外易受六邪所侵，内易被饮食所伤。其疾病特点是：发病急，变化快，而且阳证、热证、实证居多，热、急又容易生风（抽风），所以宝宝惊风也比较多见。
中医对于宝宝退热也是通过辨证施治，采取汗法、泻下法、清法、温法等方法治疗，而不是一味地捂汗。捂汗只适用于风寒郁表的时候，如患儿表现为发热恶寒（怕冷或冷得打哆嗦，喜多盖被子）、头痛、身痛、无汗或有汗，这种情况可以通过发汗使表邪得以驱除。但是宝宝寒邪极易化热入里（这是宝宝的特点），使用汗法就会促使热入心包、肝风内动而引起抽风。对于这种情况，捂汗就好比火上浇油。可见，中医汗法的使用也是需根据不同情况的。
发汗应以汗出邪去为度，不宜过汗，以防消耗津液。使用汗法还必须注意季节与气候变化，不同地区、环境特点以及体质强弱不同。我想，如果一个孩子因扁桃体发炎引起高热或者暑天感冒发热，如果捂汗的话，这个孩子非抽风不可。在临床上，由于家长缺乏医疗知识盲目捂汗而引起孩子高热惊厥的并不少见。另外，中医也有小儿快速退热的药物，如小儿牛黄散、牛黄清热散、紫雪散（这是中药三宝之一）、绿雪散等都能做到药到热退的效果。
3.看西医or看中医
看西医还是该看中医，我认为不能绝对化。宝宝发热只是某种疾病的一个症状，但是发热会造成孩子机体不适，而且高热容易引起婴幼儿惊厥，惊厥对于孩子来说毕竟伤害很大。因此，退热治疗不但可以解除发热带来的身体不适感，也是阻止惊厥发生的一种医疗手段。
从西医的观点来看，因为宝宝神经系统和体温调节中枢发育不成熟，如果高热就容易抽风，在临床上，尤其是3岁以下宝宝较多发生高热惊厥，这与中医的理论是一致的，并不矛盾。
西药确实能够做到很快退热，但是退热药只治标不治本，所以必须要控制引发疾病的 因。对于细菌感染性的疾病，西医使用抗生素治疗会收到良好效果，但对于病毒感染往往不能很好地控制；中医通过辨证施治，采用中药治疗，却能起到药到病除的效果，而且中医对一些疑难杂症确实很有功效。对于这一点，我在临床应用中有深切的体会。我认为，中西医各有专长，不能互相排斥，应该取长补短，对待宝宝退热的治疗也是这样。
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