做法一：
将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤，待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即
做法二：
将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀;锅中加水，生姜切碎一起煮;水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火(关火前可点入几滴香油)，西红柿鸡蛋汤即成。
专家解析：
第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅口味有很大区别，营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收，比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少，更适合血脂较高的人群。
补钙食谱大全之西红柿土豆牛尾汤的做法
西红柿土豆牛尾汤的制作材料：
主料：牛尾800克,胡萝卜300克,土豆(黄皮)400克,番茄300克
辅料：洋葱(白皮)60克
调料：姜5克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克
教您西红柿土豆牛尾汤怎么做，如何做西红柿土豆牛尾汤才好吃
1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。
2.土豆、胡萝卜去皮，切件。
3.番茄、洋葱洗净，切开。
4.把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。
5.将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。
6.再将土豆放入煲至土豆够稔。
7.最后放入番茄、洋葱，煲滚15分钟。
8.将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。
此汤具有壮腰补骨的作用。
99健康小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
西红柿汤提高男性生育力
英国科学家日前公布的一项研究显示，每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。
据英国《每日电讯报》报道，朴次茅斯大学生物医学科学系研究人员随机挑选了6名平均年龄为42岁的健康男性，让他们连续两周每天喝一听400克装的西红柿汤罐头。研究人员发现，这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为，男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。
这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
此前研究显示，番茄红素对于因运动引发的哮喘等多种疾病有潜在疗效，还能降低患前列腺癌几率。西红柿也因其富含番茄红素而被视为健康佳品，但这是科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。
本文Hash：a5234ec5c319623a07886b65ba8868b5f9ea8205
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
西红柿汤可增强男性的生育能力
英国科学家发现，令西红柿汤呈现红色的茄红素(Lycopene)，或能把男性体内的精子强化成超级精子，由此推断男士只要每日饮一碗西红柿汤，将能大大增强生育能力。研究刊登在《英国泌尿科期刊》。朴茨茅斯大学生化科学部5名泌尿科专家，随机挑选6名平均年龄42岁的精壮男士，要求他们在两周内，每天饮用一罐400克的亨氏西红柿汤，期间收集他们的精液样本，发现精液内，可消除令男性不育的有害化学物自由基的茄红素水平
-
“西红柿炒鸡蛋”引申的营养搭配法
现代营养学：讲究营养素的互补我们常吃的西红柿炒鸡蛋其实就是食物搭配中最成功的例子之一，中国中医研究院广安门医院食疗营养部主任王宜对记者说，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素，比如B族维生素、尼克酸、卵磷脂等，但惟独缺少维生素C，西红柿中含有大量的维生素C，正好弥补了它的缺陷，所以二者放在一起吃能起到营养互补的作用，这也正是现
-
孕妇食谱大全之苜蓿鸡蛋汤的做法
苜蓿鸡蛋汤的制作材料：主料：韭菜花3克,鸡蛋150克教您苜蓿鸡蛋汤怎么做，如何做苜蓿鸡蛋汤才好吃苜蓿籽捣烂煎汤，滤去药渣，取汁，打入鸡蛋，用药汁将蛋煮熟，趁热饮汤吃蛋。此汤具有调中安胎的作用。99健康小贴士：鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
-
坐月子汤的做法大全 这两道汤简单易做又好吃
在坐月子时候产妇可以吃到各种各样的食物，其中汤品是比较能够帮助产妇身体更快恢复的美食。那么，产妇坐月子喝什么汤好呢？下面整理了几道汤的做法，供参考。1、冬瓜排骨汤原材料：猪小排或猪大排、冬瓜、生姜、盐、葱花做法：排骨洗干净后剁成一小段一小段，然后放到沸水中焯水，将排骨里面的血水都去除了后，再将其捞出来备用。冬瓜去皮后将里面的瓤都弄掉，切成小块洗干净后备用。在干净的砂锅里面放适量的清水煮沸，然后
-
鸡杂汤的做法大全
1芥菜鸡杂汤1、将芥菜洗干净备用;2、倒入上汤，将姜、蒜、葱白等料头倒入煮;3、倒入鸡杂，稍微煮滚后再放入芥菜;4、滚5分钟后，加入适量的盐调味即可。2萝卜鸡杂汤主料：鸡心25克，鸡肝25克，鸡肫25克辅料：酸黄瓜30克，胡萝卜30克，洋葱30克，土豆30克，芹菜15克，口蘑15克，鸡蛋黄20克调料：黄油15克，奶油10克，香叶2克，盐2克，味精2克，小麦面粉5克，胡椒1克做法：1、鸡杂摘掉杂
-
菠菜猪红汤的做法
食谱原料：猪血250克，菠菜500克。工艺做法：煮。配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、猪血切成块状;新鲜菠菜洗净切段。2、上三味加水适量煮汤，调味服用，每日或隔1次，连服2-3次。健康提示：菠菜营养价值高，富含铁元素，有补血和清理废物的功效。该食谱营养美味。
-
清炖乌骨鸡汤的做法
食谱原料：乌骨鸡肉1000克，黄芪25克，党参15克，枸杞子15克。工艺做法：蒸、炖。配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、乌骨鸡肉洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀。2、上铺党参、黄芪、枸杞子，隔水蒸20分钟即可。健康提示：乌骨鸡营养价值高，富含优质蛋白和维生素A，有增强机体免疫功能的功效。该食谱美味营养。
-
芡实莲淮枣鸡汤的做法
此汤有补气益血、固摄乳汁的作用。适用于治疗产后气血不足、乳汁自漏等症。原料：芡实15克，莲子15克，淮山15克，大枣10克，鸡肉250克，香油、食盐、味精各适量。制作：1、将鸡肉洗净，切片。2、锅置火上，加入适量清水、鸡肉、芡实、莲子、淮山、大枣、用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即可。特点：甜中带咸，清香。
-
提高宝宝免疫力的方法
小朋友各方面的发育尚未完全，免疫力较差，原本就易引发过敏性鼻炎、支气管炎、气喘、中耳炎、肠胃炎等毛病，再加上小朋友喜欢吃冰饮、辛辣、烤炸的食物，更使肠胃系统受损，让体质更为恶化，食欲不振的结果甚至会导致小朋友发育不良。中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病；若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。因此，要让小
-
提升宝宝免疫力的方法
方案一：均衡的营养新生儿必须每天要摄取均衡的营养，从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。方案二：坚持母乳喂养母乳可以预防很多疾病，而且还比代乳
