食谱原料：猪血250克，菠菜500克。
工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
1、猪血切成块状;新鲜菠菜洗净切段。
2、上三味加水适量煮汤，调味服用，每日或隔1次，连服2-3次。
健康提示：
菠菜营养价值高，富含铁元素，有补血和清理废物的功效。该食谱营养美味。
孕妈饮食：菠菜鱼片汤的做法
原料：
净鱼肉，菠菜，火腿，油，盐，料酒，葱、姜各适量。
做法：
1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片，加盐、料酒腌30分钟。
2、菠菜择洗干净，切成2.5厘米长的段，用沸水汆一下。
3、火腿切末；葱择洗干净，切成小段；姜洗净，切片。
4、锅入油，烧至五成热，下葱段、姜片爆香，放鱼片略煎，加水煮沸，用小火焖20分钟，投入菠菜段，调好味，撒入火腿末，稍煮即成。
孕妈饮食：菠菜鱼片汤的做法
原料：
净鱼肉，菠菜，火腿，油，盐，料酒，葱、姜各适量。
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1、将净鱼肉切成0.5厘米厚的薄片，加盐、料酒腌30分钟。
2、菠菜择洗干净，切成2.5厘米长的段，用沸水汆一下。
3、火腿切末；葱择洗干净，切成小段；姜洗净，切片。
4、锅入油，烧至五成热，下葱段、姜片爆香，放鱼片略煎，加水煮沸，用小火焖20分钟，投入菠菜段，调好味，撒入火腿末，稍煮即成。
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