秋冬多给宝宝喝白开水.秋冬,因为天气转凉,使得人们的胃口也大开了。家长们,为了让宝宝吃好,而会准备很多好吃营养的食物,但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重,出现口臭和便秘的情况。这个时候,就要多给宝宝喝白开水。这样可以是结肠对粪便水分的重吸收减少,粪便就能顺利排出。家长们要牢记,秋冬多给宝宝喝白开水吧。
秋冬多给宝宝喝白开水
秋冬多给宝宝喝白开水。儿童科专业医师表示,水参与了人体的所有代谢,所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现,宝宝在上幼儿园以后,生病的机会相对多了起来。因为这个时候,宝宝饮水量明显减少了,加上活动量增多,身体丢失的水分增多了,使宝宝抵抗力下降,宝宝生病机会自然增加,所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。
医师表示,对于不爱喝水的宝宝,无论是在家、外出,只要是醒着,每隔一小时就让宝宝喝几口水。宝宝睡觉起床后要马上给宝宝喝水。对于上幼儿园的宝宝,要学会对老师说“老师,我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时,也要随身带着一瓶白开水。此外,宝宝洗澡、运动后要及时喝水。
秋冬多给宝宝喝白开水,这样可以减少疾病发生。让宝宝健康成长,安全过冬。
冬季宝宝多喝白开水的好处
有些父母可能会认为,白开水有什么好呢,既没营养又没有味道,再说了宝宝也不爱喝这无色无味的白开水呀!!!这种想法的妈妈可就是大错特错了,冬季给宝宝多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。医把水列于百药之首,冬季让宝宝多喝水,有利于体内病毒、毒素的排出,起到“降火”的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。
冬季气候干燥,水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实护花使者,水分可以滋润肌肤,并使皮肤中的水分与油脂保持平衡,让皮肤光泽而有弹性。给宝宝多喝水,不仅给肌肤带来滋润,同时还可以使肠肛内保持湿润,起到软化大便的作用,避免孩子引起“食火”。
冬季干燥的气候难免使得孩子显得一些不安而急躁,通过喝水,可以有效的为大脑供给水分,使得大脑血压稳定,起到稳定情绪的功效。同时水份还可以帮助调节体温,这样宝宝就时刻处于舒适的状态,心情也就自然舒展了。
喝水也是很有讲究的,清晨是一天补水的最佳时机,起床后的第一杯水,可以帮助宝宝唤醒肠胃,促进肠胃的蠕动,加速肠胃的消化,防止便秘。同时这第一杯水还能够降低血液浓度,促进血液循环,帮助宝宝恢复清醒,为新的一天打好前锋,积极投入到一天的学习、运动、玩耍中。当然在这之后每间隔一到两个小时为孩子再补充一次水分,不仅能起到对身体滋润的作用,同时还可以调节体温,有效净化身体。
秋季鼻炎宝宝的护理多喝白开水多锻炼有好处
导读:秋季天气变化很大,很多宝宝因为体质的关系容易引起鼻炎,对于那些容易引起鼻炎的宝宝应该怎么办呢?秋季患鼻炎的宝宝该如何护理呢?父母应该怎样做才能避免宝宝患上鼻炎呢?
秋季气温变化较大,秋季风沙也会增加空气中粉尘量,宝宝身体抵抗力偏弱,这些都容易造成宝宝鼻炎。宝宝发生鼻炎症状时,妈妈们要经常给宝宝擦拭鼻涕,避免鼻涕影响宝宝呼吸。妈妈们要保持室内通风,空气清新流动。鼻炎很多情况下是由感冒引起的,因此平时需要加强宝宝身体锻炼,增强身体素质。
秋季鼻炎宝宝的护理:
1、多给宝宝喝白开水或者果汁
日常多给宝宝喝白开水或者果汁有利于缓解鼻炎。因为多喝水可以软化鼻腔分泌物,使鼻分泌物软化,减少呼吸道分泌物的堵塞;若分泌量过多,可以用热水、蒸汽物化薰鼻。
2、让宝宝远离过敏源
如果宝宝患有过敏性鼻炎,父母要让宝宝远离过敏源。治疗过敏性鼻炎着重还应放在预防上,远离过敏源,避免接触毛皮、地毯、羽绒制品,家里尽量用吸尘器清洁环境,可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动,去除尘螨。对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料,还要注意加强体育锻炼,减少感冒的发生,平时要让宝宝尽量不接触易产生过敏的食物或东西,做到防范于未然。
3、饮食
家长要注意多给宝宝补充维生素,特别是维生素C,可减少鼻炎复发的次数。其次要让宝宝远离含有大量异体蛋白的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等,因为这类事物极有可能引起过敏。
4、多锻炼
积极锻炼有利于增强抵抗力。家长要让宝宝多锻炼身体,加强体质,积极防治急性呼吸道传染病。
宝宝得了鼻炎,父母要及时给予治疗
宝宝得了鼻炎,父母要及时给予治疗。但要注意,宝宝的鼻炎最好不要长期用药物治疗,会有副作用和依赖性,可以给宝宝用盐水洗鼻,没有任何的副作用,其治疗机理非常适合宝宝,相比药物见效慢,但坚持洗鼻,效果很好。最重要的一点是:盐水洗鼻是一定要分两步走的,一定要先单独冲洗鼻前庭,冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层,鼻腔深层结构很复杂,容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因),把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点,那种没有区分盐水洗鼻两步走,只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。
鼻炎不能根治,父母能为宝宝做的就是改善和控制环境因素,做好预防工作是首选。如果病情严重,应尽早到正规医院的耳鼻喉科就诊。
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