我们总期望着宝宝的睡眠可以越来越好，但是有些家长发现，孩子的晚上越来越不安稳，甚至出现了睡眠退化的情况。为此家长会想方设法的来改变宝宝的睡眠环境，甚至是咨询医生以了解宝宝到底怎么会出现睡眠退化的情况。那么为什么会出现这种情况呢？
1.宝宝睡眠退化场景描述
想必父母都非常熟悉这样的场景——宝宝的睡眠越来越好。事实上，宝宝也已经开启了自己的夜间睡眠模式。作为父母，看到宝宝可以这样的睡眠状态都会欣慰的，正如长久的在黑暗的隧道中行走却突然看见了光亮一样。可是，恶梦也真正开始了：宝宝变得越来越难入睡；在夜间每隔三个小时就醒来一次等等，这样的睡眠就像小猫在小憩一样。这样的场景对于大多数父母来说都见多不怪了，毕竟都有很雷同的经历：宝宝在3-5个月的时候可以睡很长时间，但现在会频繁的醒来，频繁的要吃奶甚至是闹觉。
2.为什么会出现睡眠退化
到底是什么样的原因导致宝宝的睡眠状态出现了退化情况？有个很简单的理由说是大脑发育引起的。宝宝认知能力的飞速发展会对睡眠造成极大的影响，这个说法可能听起来有悖常理，但确实是正确的。在宝宝3-6个月的时候，宝宝的认知能力得到了极大的增长，也让宝宝对自己生活的环境有了更深入的了解以及更好的适应，这也意味着宝宝会每次醒来之后会在数小时内喊叫。所以每次宝宝在夜间醒来，并不会主动要求自己再次睡觉而是自觉性的喊叫。
3.如何处理宝宝睡眠退化
A.帮助宝宝睡眠
当宝宝夜里醒来后，父母不要立刻想着去抱起宝宝，最好先尝试着轻轻拍宝宝的后背或者给宝宝吃奶。也许在起初的几个星期里，这样的方法没有多大效果，但长此以往，宝宝会慢慢的适应并最终达到自己睡觉的习惯。
B.不要多管闲事
宝宝夜醒并不是宝宝饿了。在宝宝4-6个月的时候，宝宝夜醒通常是因为大脑过于活跃甚至是习惯所致。对于大宝宝来说，夜晚根本不会饿。
C.让宝宝坚持小憩
对于3-6个月的宝宝来说，小憩的情况非常常见，不过等宝宝慢慢大了就会好多了。父母也不必担心，即便是在夜里，也让宝宝小憩吧，毕竟健康的睡眠习惯会慢慢随着长大而养成的。
D.重建睡眠习惯
仔细观察宝宝的睡眠时间和午休时间。有时候宝宝的睡眠退化意味着之前的睡眠习惯已经不再适合宝宝了，需要重建宝宝的睡眠习惯。
四个小妙招轻轻松松搞定任性宝宝
爸妈如何搞定任性宝宝?平日里淘气的宝宝总是让妈咪不知所措，宝宝任性，妈咪不知道该怎么应对!看国外妈妈们如何对待任性的宝宝。母婴专家指出，小妙招轻轻松松搞定任性宝宝。
对于又蹦又跳的孩子，作为惩罚，可采取把孩子带进另一间小屋，让他脱离使之兴奋的环境，两眼冷静地审视他，强制他休息片刻。
如果孩子爱在客人面前扔东西，不妨在屋里门上设一只尼龙靶盘，当客人来时，征得客人的同意，大家一起投掷，看谁扔得准。这样既满足了小孩的表现欲，又使孩子从游戏规则中学会约束自己，使无序的乱动迁移成有序的竞赛。
四个妙招轻松搞定宝贝吐奶危机
由于宝宝胃部比较小，消化功能还未完全发育成熟，因此，喂奶过急、喂奶的姿势不对等都会使得宝宝出现吐奶的现象。虽说吐奶是宝宝的常见现象，然而，处理不当也会使得宝宝备受折磨。那么，家长该如何应对宝宝吐奶的问题呢？
1.换个抱姿
宝宝胃部肠道还未发育成熟，不正确的抱姿使得奶水流入宝宝的肠道更加的不易，因此宝宝容易产生吐奶的现象。当宝宝出现吐奶时，家长可换个抱姿，让宝宝的身体偏向倾斜的状态，易于奶水自然流入肠道。此外，当宝宝出现吐奶哭闹时，有的家长会摇动宝宝使其入睡，这种做法其实是不可取的。摇动宝宝身体的同时胃部会跟着摇荡因此加重吐奶的现象。
2.清除奶水
宝宝出现吐奶的情况下，其奶水会随之卡在喉咙处难以进入胃部，甚至会出现呕吐的症状，严重时会阻碍到呼吸。应对这种情况，家长切勿急得不知所措，反之，家长可以及时帮助宝宝引吐，以此清除喉咙处的奶水。这种情况下的吐奶属于比较情急的，家长记得要及时处理切勿拖拖拉拉，不知所措。
3.拍打背部
家长喂宝宝喝奶时，记得控制奶水的喂入速度，不要呛到宝宝。当宝宝出现严重的吐奶现象时，气管也会随之受到影响。这时候，家长可以拍打宝宝的背部，帮助宝宝通气并促使宝宝将呛到物吐出来。发生此类症状，家长千万不可忽视，严重情况下，家长要及时将宝宝进入医生进行就诊。
4.补充水分
宝宝吐奶后，喉咙会感到十分不舒服，家长可以在宝宝吐奶后的大约40分钟后为宝宝补充水分。但切勿马上喂宝宝喝水，否则会加重宝宝的呕吐症状。同时，家长要及时清理宝宝嘴边的奶水，以免引起肌肤感染。当宝宝吐奶过后，家长可以根据宝宝的哭声判断宝宝的喉咙气管十分恢复。
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