妈咪总是埋怨自己的宝宝吃东西太矫情，宝宝在吃饭的时候存在偏食或者厌食的问题。您有没有想过这是如何形成的呢?其实这些现象都是缘于妈咪在喂养上走入错误路线。母婴专家指出，宝宝偏食、厌食或是错误喂养方式所致。
错误路线1让宝宝错过了味觉最佳发育机会
每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈咪适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加离乳食品的最佳时机，因为，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。
在1岁左右时，已经能够接受多种口味及口感的食物，因此而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加离乳食品的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿吃或稍有不适，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样，便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食症。
错误路线2对宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度
宝宝在8个月时，对于食物已经能表示出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很天真的，不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又爱吃了，这种事对于这一阶段的宝宝是常有的。而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，因此，对宝宝不吃的行为非常在意，十分“较真”，以致采取强硬的态度，结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。
错误路线3对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
妈咪总是按照自己对于营养知识的了解，去给宝宝安排膳食，从来不允许宝宝按照自己的欲望去喜好某种食物，认为这样才能保证营养的摄取。然而，儿科医学专家表明，只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看他们的饮食一般是能够达到平衡的。因此，妈咪应该允许宝宝按照自己的愿望去喜厌某种食物，不必大惊小怪的，过分的关注和担心反而会起反作用。再者，如果妈咪对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等各种食品的营养价值不太了解，也不能为宝宝提供能够满足身体生长发育需要的均衡营养。
错误路线4在饮食上总是娇纵宝宝
通常宝宝都是碰到喜欢吃的食物，就没完没了地吃个不停，而妈咪却对此不以为然，一味地娇纵宝宝。然而，小孩子的消化器官还很娇嫩，如果一味地娇纵，就会使宝宝伤了脾胃，结果造成伤食，以后一碰到这种食物，就感到十分厌恶，从此再也不吃了，由此导致营养摄取不均衡，发生“营养不良”。
错误路线5纠正宝宝偏食、厌食习惯过于心急
当宝宝不爱吃某种东西时，妈咪一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。
错误路线6妈咪自己有不良饮食习惯
宝宝偏食、厌食，往往受妈咪的影响，如 对妈咪对自己不爱吃的饭菜，懒于很好地去做，也不注重口感和色泽;常常在言语之中经常流露出对这些食物的偏见。这样，就会使宝宝先入为主，对某些食物没等进口就感到厌恶了。或是一种饭菜只要自己认为有营养，便让宝宝上顿吃完下顿又吃，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，以后再也不吃了。
母婴专家温馨提示：宝宝偏食、厌食或是错误喂养方式所致。所以为了更好的保证宝宝的健康，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，我们要注意避免以上错误的喂养方式，否则的话可能会让宝宝养成不良的饮食习惯。
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改习惯
郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍，宝宝厌食在临床很多见。除了病理原因，跟家长喂养的坏习惯分不开。毕竟，宝宝饮食问题的主要“责任人”是父母。下面，爸爸妈妈们不妨对应一下，生活中你是否也存在这些喂养坏习惯。
坏习惯1：孩子一闹就给零食
只要是有宝宝的家里，零食应该是必不可少的食物，特别是孩子一哭闹，家长最习惯性的动作就是给些小零食哄他。
“许多孩子吃饭没食欲，大多跟平时零食吃得太多有关。”王伟说，尤其是对两岁以上的孩子，一些家长不经意就会把零食当做哄孩子的“法宝”。而孩子平时零食吃得太多，等正常吃饭时，自然吃不下，没有食欲。
对于现在五花八分的零食，孩子根本没有抵抗力。特别是一些乳饮料和膨化食品，因其口感香甜，吃一次便再也“戒”不掉了。对此，王伟提醒家长，少让孩子喝乳饮品，尤其是饭前。而膨化食品因为含铅高，尽可能别让孩子食用。
坏习惯2：吃饭时家长追着喂
有些家长总嫌孩子吃饭不利落，因此孩子很大了还不让自己吃。这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣，会让孩子觉得吃饭是家长的事，而且吃饭妨碍了自己游戏，所以不爱吃饭。
另外，还有一些家长会在宝宝玩耍时追在后面喂饭，生怕孩子没吃饱，这些情况尤其是老人带孩子时最为常见。
王伟说，孩子一顿不吃饭饿不着，如果真不想吃，不要硬塞。而且，喂饭的坏习惯也特别不好，对孩子来说，这会渐渐让其觉得吃饭是一种负担。“孩子吃饭一定要定时、定点、定量，并且经常更换食物的花样，让孩子感到吃饭也是件有趣儿的事。此外，家长自己也应当以身作则，不要对食物挑挑拣拣，不经意间影响到宝宝。”
改观念
喂养宝宝时的坏习惯要改，家长的一些老观念更应改正。
错观念1：不吃饭一定要补锌
一见宝宝食欲不好，好多家长第一反应就是孩子缺锌了。王伟说，孩子缺锌是会影响食欲，但没食欲不一定就是缺锌造成的。“最好先给孩子做个化验，真是锌缺乏再补。”王伟介绍，化验时必须空腹或饭后四小时再化验，这样结果才准确。
“孩子如果不缺锌，除了生长高峰期时适量补充，平时多给孩子吃些瘦肉、鱼虾、干果等含锌量高的食物即可。”
最后王伟提醒，如果孩子确实要补锌，也不要去药店乱买，最好按照医生的嘱咐买锌含量符合标准的药剂，定时定量服用。
错观念2：吃奶粉营养足够了
王伟介绍，临床上有许多2岁左右的孩子除了喝奶，什么都不吃，导致身材瘦小。其家长虽然担心，但心里却觉得奶粉里各种成分都有，不重视其他食物的添加。
“正常情况下，未满周岁的孩子应该以奶为主食，周岁以后的孩子就应该以奶为辅食。因为奶粉中的营养已经不能满足孩子的需求。”王伟说，因为一些家长给孩子添加辅食过晚，导致宝宝吞咽功能弱，以至于宝宝一直依赖奶粉，对饭不感兴趣。
对于这样的孩子，家长一定要让孩子多尝试不同的食物，渐渐摆脱对奶粉的依赖。另外，多加运动也可促进宝宝的食欲。
“如果排除了以上导致宝宝食欲不振的原因，就要尽快带孩子到医院检查，看孩子是否存在内分泌异常等方面的病理原因。”王伟说。
四种错误喂养方式 竟是宝宝偏食“真凶”
不吃或过食杂粮
精细食物也未必好。食物太过于精细，往往容易造成孩子便秘，所以孩子的膳食结构中应该保留杂粮。有的妈妈则相反，将杂粮作为每餐必备食物，让孩子吃了不少，其实难以消化的杂粮对于肠胃还很淡薄的宝宝来说，是个不小的挑战。一下子喂养这么多粗粮，孩子消化不良，自然胃口难开。
调味料下重了
过早地在饭菜中加糖、盐等，都会影响孩子的口味，孩子以后容易形成重口味，甚至可能出现大人觉得味道刚好的饭菜，孩子会因为太淡而不喜欢吃。
菜式单一重复
或许是因为工作繁忙，下厨时间非常有限，或许是因为烹饪技术有限，有的妈妈端到宝宝的菜式好像永远都是那么一两种。将心比心，不要说是孩子，就是大人餐餐吃差不多的菜式也真够烦的，想让孩子多吃饭，妈妈们真要花点心思才行了。
父母没做好榜样
当爸妈在说孩子饭前吃零食影响正餐时，要检讨自己是否在不恰当的时间“诱惑了”孩子，当妈妈苦于追着孩子吃饭时，是否想过正是自己的纵容导致的。当孩子在饭桌前盯着电视，完全忘了手中的饭菜时，爸爸妈妈们是否可以关掉电视，陪孩子认认真真的吃饭。
(编辑：珊珊)
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