如何巧治宝宝便秘
宝宝进食过少，水分不足，就有可能会便秘。较大的幼儿，若少吃纤维质，常吃煎炸热气的食物，也会较容易便秘。针对不同年龄阶段的婴幼儿，改善便秘的饮食方法有所不同。
新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰，其实这未必是对的，只要葡萄糖水浓度适中（浓度为5％，即约115g水配一平汤匙葡萄糖），便不用忧虑。
4个月以上：每天一至两次，添加额外水分，可给果汁、果糖水。如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1：1的比例稀释，喂给4个月以上的宝宝喝；或可将谷类食物调成糊状，喂给宝宝。
6个月以上：每天两次，添加额外水分，可给果汁、果糖水、麦芽糖水。另外可以为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥；减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。
1岁以上：每天两至三次，添加额外水分，可给新鲜蔬菜、水果（尤其是不去皮的）；减少零食，尤其是煎炸热气的。
中国早教网知名专家温馨提示：孩子身体健康很重要，有需要时最好就医。治疗宝宝便秘的两款粥
治疗宝宝便秘的粥
秋天是一个容易上火的季节，很多宝宝因为饮食不当或者体质方面的缘故出现了便秘，胃口不好，很多妈妈忧心忡忡，因而推荐以下两款治疗便秘的粥：1.蔬菜粥材料：白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做法：做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒：注意绿色蔬菜要在粥八九成熟时再加，以减少营养素破坏。2.果仁桔皮粥材料：甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。做法：将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成。提醒：适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。本文Hash：4232467bb5a108a6d3311e3046474a555e2d4014
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