【妈妈网特稿】爸妈们总是喜欢在冬天将宝宝包得像“粽子”一样，觉得这样宝宝才能够暖和，但是这样觉限制了宝宝的活动能力。其实关于冬天的穿衣问题，很多爸妈都有自己的一套，不过无论任何方法，一定要遵循以下5个原则，不能国恩地给宝宝包裹过多的衣服。
现在的天气逐渐慢慢变冷了，有很多爸爸妈妈都担心自家的宝宝会着凉感冒发烧。都喜欢把自家的宝宝扎得想一个粽子似的，给宝宝裹得里三层外三层。
不能捂头部
可爸爸妈妈不知道的是，宝宝的生理功能尚未发育健全，导致自身体温调节不稳定，从而对外界适应能力较差。这些都是需要爸爸妈妈学会把握好穿衣的尺度。但是如何掌握好这个尺度呢?很多爸爸妈妈都有这个问题的烦恼，现在让我们学习一下冬天给宝宝穿衣服，让爸爸妈妈知道一下哪两个部位是最不能捂的。
原则一：不能捂头部
在寒冬里，不少爸爸妈妈会给宝宝带上厚厚的帽子，认为只是把宝宝扎成粽子似的还不够，头暴露在空气外就很容易着凉。其实，这样做是很错误的。
宝宝有一定的体表散发热量，其中1/3由头部发散，头热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。中医认为，头部最容易“上火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定气血循环顺畅。
原则二：不能捂胸口
很多时候，爸爸妈妈都乐意将宝宝裹得粽子一样，让宝宝都显得很臃肿才会乐意。他们都认为这样子宝宝才够暖和，但是他们却从来没有考虑过穿得太多的后果。
穿着过于厚重臃肿，会压迫胸部，影响正常呼吸与心脏功能。同时，还容易造成内热。肺就像两片叶子，它正常伸展开，才能发挥吐故纳新的功能。因此，衣服的心胸部位不要过于厚重，否则会有压迫感。
不能捂胸口
原则三：保持宝宝背暖
天气渐凉，小华妈就给小华穿上很多很多的衣服，担心小华会着凉感冒。殊不知，小华正因为穿得太多，过热背部出汗多又没有及时擦去，最后感冒了。
其实，爸爸妈妈不需要太过于担心宝宝会着凉。要注意保持背部的“适当温暖”，这样可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
原则四：保持宝宝肚暖
笔笔在冬天的时候常常会肚子疼，笔笔妈为此揪心不已，于是去带笔笔去看肠胃科的专家。却没有发现有什么大问题，后来儿科医生建议，要注意给宝宝肚子保暖，笔笔妈就给宝宝带上肚兜，肚子疼的情况就渐渐减少了。
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。宝宝常脾胃不足，当冷空气直接刺激腹部，宝宝就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给宝宝24小时戴上肚兜，是保持温暖的好方法。
保持宝宝肚暖
原则五：保持宝宝足暖
很多时候，我们在外面都会看到妈妈们帮宝宝穿上小鞋子，如果宝宝太小不能穿鞋子的，就会穿上厚厚的袜子，这是为什么呢?原来这样做可以帮助宝宝抵挡寒冷，在寒冬里不容易受寒，从而减少感冒的机率。
脚部是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。
三捂两不捂死守宝宝冬日穿衣原则
我们知道，宝宝们的生理机能发育还不够完善，对自身体温的调控还不到位，家长们根据孩子的需求来正确添件衣物就显得非常重要。其实，只需要兼顾五个原则——三捂两不捂，就能够轻松搞定宝宝的冬日穿衣问题啦。
一：后背不能冻
人体中枢神经系统的重要组成部分——脊柱就分布在背部，且背部是人体最易受风受凉的部位。一旦受寒，将会导致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。因此，冬季背部的保暖显得尤为重要。
但是，凡事都有度。有的家长过分强调背部保暖，导致宝宝大量出汗，如不及时更换宝宝汗湿的衣物或用汗巾将背部汗水擦去，将更易使宝宝着凉。因此家长们要注意：适当的保暖即可，否则是得其反。
二：肚皮不能冻
可能有些家长会发现，宝宝经常肚子疼，带去医院检查又未发现肠胃有明显的疾病或病变，这种情况极有可能是宝宝腹部受凉。腹部主要的脏器是脾脏和胃，做好腹部保暖就是在保护宝宝的脾胃。如果保暖工作不到位，冷空气直接刺激肚皮，宝宝的消化系统就会受到影响。
家长们可以尝试给宝宝加一件马甲或者肚兜，不需要太厚，重点是纯棉透气，舒适度强。这样对预防宝宝肠胃不适、腹泻呕吐很有作用。
三：脚丫不能冻
人体的双脚是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。
冬季家长们带宝宝出门时，切记要给宝宝的双脚做好保暖工作，可以穿防风棉鞋和保暖性好的袜子。
四：胸口不能捂
胸腔里藏着宝宝的心脏和肺，心脏的跳动和肺叶的收缩满足着宝宝全身对能量的需要。如果胸口捂得太紧，会对宝宝的心肺造成束缚，形成压迫感，长此下去对宝宝的健康不利。胸口部位穿暖即可，无需特别添加衣物。
五：头部不能捂
人类是通过体表散发体热的，通过体表和外界的热量交换实现体温恒定。其中，有三分之一的热量是通过头部散发的，头部过热可能会出现头晕心烦甚至是昏迷现象。家长们不用担心宝宝头部受凉，这个部位承担的神圣职责便是热量散发。
出门时不需要像包粽子一样包裹宝宝的头部，一顶薄帽子即可。进门立即脱掉，不要让宝宝形成依赖。
初冬季节宝宝穿衣法则：室内室外大不同
【妈妈网特稿】天气越来越冷了，冬天已经悄悄来临了，爸妈都怕孩子着凉，都会将孩子包“粽子”，裹得里三层外三层。这样真的能保证宝宝不受疾病的伤害吗?冬季如何穿着才能让宝宝真正暖和呢?
初冬应该怎么给宝宝穿衣服呢?穿什么样的衣服合适，穿羽绒太厚太热，棉衣又太薄?手套、帽子要戴吗?袜子穿多厚，这些问题实在纠结。
棉服要轻薄
室外着装——棉袄轻薄帽子少不了
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的，很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出，一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏，在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线，非常细小，并且很柔软，保暖性又好，十分适合宝宝穿用，爸爸妈妈还需特别注意的是，不要选择容易掉毛的毛线，以防吸入到宝宝气管和肺内。
关键三：棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的，其实不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层，不易让冷空气入侵，有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，御寒保暖就比小棉服差多了。
关键四：干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
关键五：柔软合脚的鞋子
如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。
保持体温的帽子
关键六：保持体温的帽子
宝宝25%热量是由头部散发的，冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。
关键七：判断情况再加衣
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。
关键八：不要护口鼻
爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其 ，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。
体贴舒适最关键
室内着装——体贴透气的舒适关键
关键一：勿捂着宝宝
冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合征”。当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
关键二：暖气房少穿一件衣
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
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