宝宝夏季穿衣盖被不能少

穿衣盖被不能少

(×)糊涂妈妈之举

因天气热,妈妈怕宝宝中暑、失眠,想尽一切办法让宝宝凉爽。有的妈妈直接让宝宝睡在凉席上,有的则将宝宝全身脱光了睡觉。

“裸睡”容易使腹部着凉。宝宝的胃肠对温度变化较敏感,特别是肚脐周围的腹壁,是整个腹部的薄弱处,更容易受凉而株连小肠,引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,发生腹泻。所以,不论天气多炎热,也要给宝宝盖一层较薄的衣被,注意腹部保暖。

(√)聪明妈妈之举

宝宝睡觉时,上身穿一件汗衫,保护胸、腹,上肢暴露;下身穿一条宽松长裤,使下肢体表覆盖,同时又保护关节,如果脚上穿一双袜子就更好了。此时,即使宝宝不盖被子或踢了被子,身体也不会暴露在空气中,不致受凉。

如开空调,只需盖上一条毛巾毯就可以了,或用婴儿睡袋,不会被宝宝蹬开。

千万不要让宝宝直接睡在凉席上,以免过敏和受凉,你可以在凉席上铺床毛巾或床单。

饮食里的学问

•千变万化的饮食

让宝宝多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,口味清淡,容易消化,非常适合宝宝。

豆浆、豆腐等豆制品所含的植物蛋白最适合这个季节宝宝对营养的吸收。

多变换花样品种,以增进宝宝的食欲。烹调中,鱼要清炖,不宜油煎炸,可以巧用酸辣等调料来开味。

•水果的合理调配

让宝宝适当吃一些有解暑效果的水果蔬菜,如西瓜、西红柿、冬瓜等。西红柿每100g含维生素C约29mg,每天吃2个西红柿,就能满足身体对维生素C和矿物质的需要,可以解除宝宝心中的烦热,从而更好地预防夏天感冒。

但是,你一定要控制宝宝对瓜、果、梨、桃等水果的摄入。中医过去将这些水果视为寒凉食品,这样做对保护宝宝的脾胃不受伤害十分重要。

•多饮开水好处多

白开水是夏季最好的饮料。夏天因为出汗多,宝宝体内的水分流失也多,而宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,体内已有脱水现象了,严重时还会导致发热。

冷饮、冷食不是补充水分和热量的好办法。冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,影响宝宝对食物中营养成分的吸收。多吃冷饮,会引起消化紊乱和营养失调。

不同季节,宝宝要盖多少被子

  幼儿生活自理能力较差,即使是盖被子这件小事,也需要成人的悉心照料。在给孩子盖被子时,应注意以下几方面:

  不同季节,宝宝要盖多少被子

  一、春、秋两季

  1、春秋两季,室内温度约在摄氏10度至15度时,让孩子把手脚盖好,不伸出被窝,只露出头部,睡姿要平仰或侧睡。

  2、室温上升到摄氏18度至25度时,盖好被后,允许幼儿把双手放在被子外。

  3、春夏、夏秋之交,室温在摄氏25度至30度左右,特别是遇上闷热的天气,可让幼儿把手、脚露在被子外面,但要盖好胸口、腹部。

  4、春秋季被子的重量应在1公斤至1。5公斤左右。

  二、夏季

  初夏季节,当气温升至摄氏32度到34度左右,天已较热,但幼儿熟睡时,处于静的状态,如不盖好腹部,容易感冒,或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部,还应及时将幼儿踢掉的毛巾被盖好。

  三、冬季

  冬季,气温降到摄氏零度左右,特别是遇上寒流时,更加寒冷。若室内没有暖气设备,要使孩子睡得好,应做到:

  1、被子要在2。5公斤左右。

  2、幼儿钻进被窝后,应尽快地为每个幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像包在一个小睡袋中。要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

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不同季节宝宝要盖多少被子

  幼儿生活自理能力较差,即使是盖被子这件小事,也需要成人的悉心照料。在给孩子盖被子时,应注意以下几方面:

  一、春、秋两季

  1、春秋两季,室内温度约在摄氏10度至15度时,让孩子把手脚盖好,不伸出被窝,只露出头部,睡姿要平仰或侧睡。

  2、室温上升到摄氏18度至25度时,盖好被后,允许幼儿把双手放在被子外。

  3、春夏、夏秋之交,室温在摄氏25度至30度左右,特别是遇上闷热的天气,可让幼儿把手、脚露在被子外面,但要盖好胸口、腹部。

  4、春秋季被子的重量应在1公斤至1。5公斤左右。

  二、夏季

  初夏季节,当气温升至摄氏32度到34度左右,天已较热,但幼儿熟睡时,处于静的状态,如不盖好腹部,容易感冒,或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被盖好腹部,还应及时将幼儿踢掉的毛巾被盖好。

  三、冬季

  冬季,气温降到摄氏零度左右,特别是遇上寒流时,更加寒冷。若室内没有暖气设备,要使孩子睡得好,应做到:

  1、被子要在2。5公斤左右。

  2、幼儿钻进被窝后,应尽快地为每个幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像包在一个小睡袋中。要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

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