必知：让宝宝睡个好觉的必备品
宝贝睡个好觉的必备品
小床
小床安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的成长。床四周护栏的高度应在60厘米左右，护栏空隙也不应大于6厘米，最好有一侧护栏是活动式的，以方便妈妈抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时，就需要换更大的床或调整床的尺寸了。
刚出生的宝宝可以睡在婴儿摇篮里，3个月以后，要考虑宝宝的骨骼发育情况，尽量让宝宝睡小木床比较好，硬度刚好合适。软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象。床垫的大小应与床的尺寸大致相同，这样宝宝的手臂、腿部或头部才不会陷入边缘的缝隙中。
被子
小被子是宝宝保暖的重要物品，被套应选用保护宝宝柔嫩肌肤的100%纯棉面料制成，它能给宝宝提供温暖舒适的睡眠空间。新生儿因为体温控制还不很成熟，必须格外注意保暖。
如果觉得宝宝湿乎乎的，满身是汗，就可以减少盖的被子。同时还应注意保持被褥清洁，每周最少晾晒2次，每月最少拆洗2-4次;厚薄应随季节不同及室内的温度变化及时调换。
衣物
宝宝贴身穿的小睡衣最好选用柔软的纯棉质地。而新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿。宝宝睡觉要选择稍微宽松肥大的睡衣。由于宝宝要经常换尿布，睡觉时最好穿容易换尿布的衣服。
另外，值得父母注意的是，不要把宝宝裹起来睡觉，这种方法很不科学，不仅使宝贝感觉不舒服、烦躁、睡眠不安宁，还可能影响宝宝的生长发育。有时妈妈觉得给宝宝穿得挺多的，可宝宝的小手还是凉凉的，这可能是衣服穿得太紧，影响了血液循环。
疾病因素
宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好;下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好;肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好，脑膜炎、败血症等严重感染，就是会活力不好又睡不好，这些都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。
如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
1、睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
2、全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
3、入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。
想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。
带宝宝外出必知的细节
带宝宝外出必知的细节
使宝宝经常到室外接触阳光，接触大自然，接触社会，需要经常外出，因此必要的外出设备是非常必要的。在准备这些物品的时候要注意以下细节：推车。应该选有安全认证标志的，而且折叠容易、轻便、有遮阳或遮雨的顶篷。最好是那种可以往后调整到完全平躺的角度，这样很小的婴儿也能用，或是孩子比较大以后，在推车上可以小睡。车的轮子应大些，可具有较佳的操控性，同时应有可靠的刹车功能，并有安全简易的安全带。此外，还要注意车的关节折转处不会夹住宝宝的手指。汽车安全座椅。现在不少家庭都拥有私家车，所以准备一个汽车安全座椅是非常必要的。即使你没有车子，但只要你有打算带孩子坐车出游，你就应该准备一个。这种座椅需要到专卖店去购买，最好不要自己制作，以保证其安全性及舒适性。婴儿背带。在宝宝还无法自行坐好以前，应选购前方的背带，扣上及解开都十分容易。稍长大后，可用背后背的背带，应选有护垫、可调整的肩带，而且可支撑宝宝的头部及肩膀，以及足以支持宝宝的臀部及大腿，最好能让宝宝清醒时可以面朝外。本文Hash：54b09702244fec0045a7ef8f1f4eaaaa15df8716
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