NO.1：时间
起：第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。》》宝宝长牙期的护理和注意事项
止：全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2～3岁之间。
给宝宝洁牙步骤
1将裁切好的小块纱布缠在食指上。
2将小纱布蘸点温开水。
3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。
NO.2：症状
随着口腔内的牙胚渐渐长大，当它突破牙龈被我们所看见时，我们就知道牙齿长出来了。但是，在牙齿还没有完全突破牙龈之前，牙龈可能会有鼓鼓的现象，甚至有些宝宝的牙龈会因为发炎而变得红红的。
长牙是身体成长的自然现象，从理论上讲并不会有任何其他病症。不过，长牙的过程就像种子从土壤里面冒出来，必须突破一些障碍。也就是说，在牙齿努力钻出牙龈的时候，牙龈周围难免会有类似伤口的地方，以至有不适的感觉。如果此时口腔清洁度不够，那么牙龈发炎的几率就很高，而且还可能导致发烧。
在冒出第一颗牙齿的时候，可能刚好也是宝宝厌奶和开始添加辅食的阶段，此时妈妈一定要帮宝宝清洁好牙齿，别让不干净的口腔环境增加宝宝牙龈的负担。
宝宝长乳牙的六个常见问题宝宝长牙需要注重补充营养
宝宝到了长牙期，可能会伴随出现各种症状，如果爸爸妈妈没有事先了解，可能会不知如何应对，小编这就带你一起来看看吧！
宝宝长乳牙的六个常见问题
1、爱咬手指或硬物
宝宝萌芽时爱“啃”东西，是牙齿萌出刺激牙龈引起的。家长无需禁止宝宝咬东西、啃手指。可购买咬牙胶磨牙饼条回来让小儿咬。通过咀嚼硬度适中的咬牙胶或磨牙饼条，既锻炼咀咬的动作，提高牙齿的坚固性，又能减少幼儿出牙时的不舒服感觉。但家长需要注意选择质量好、易于小孩抓握的产品。同时需要多关注孩子，这个期间不要让宝宝随便拿东西往嘴里放，尤其是容易发生误吞而引发窒息的小件物品。
2、牙龈红肿、发痒
牙齿萌出要穿破牙龈黏膜，会对牙龈造成刺激，出现牙龈红肿、发痒的症状，但正常情况下不会很重，等到牙齿都长出来后自然会消失。不过，家长在这段时间需要注意加强幼儿口腔清洁，可用经煮沸过的棉纱布包裹食指伸入宝宝口内清洁，特别是清除进食后留在口腔内的食物残留物和牙齿周围的牙龈组织。需要特别注意的是，晚上睡觉之前一定要彻底清洁口腔，让孩子保持口腔干净入睡。随着牙齿的陆续萌出，可以用指套牙刷帮助刷牙。如发现牙龈出血、口腔有臭味，建议尽快到医院就诊。
3、口腔黏膜发炎
萌芽期并非一帆风顺，由于牙龈痒的刺激，容易出现磨咬牙齿、牙龈。而另一方面，萌出期牙龈红肿又易被磨破。如果宝宝的免疫力较弱，口腔里原有细菌就会大量繁殖、侵袭，引起口腔黏膜发炎，甚至出现小溃疡。翁志强建议，天气好时，要多带宝宝外出晒太阳，吸收新鲜空气，以增强免疫力，同时有助于钙的吸收。每次进食后，想办法让宝宝喝口水或帮助清洁口腔内残留食物，避免食物残留助长细菌繁殖，如果发现宝宝口腔黏膜溃疡疼痛，要尽快就诊。
4、流口水
宝宝在萌芽期会流口水，相信许多家长并不陌生。为什么会这样呢？翁志强解释，牙齿的萌出会刺激牙龈的神经末梢，增加唾液的分泌。尤其是在宝宝睡着后，吞咽减慢，流口水的情况就更明显了，建议家长要用软棉布围好或及时擦干流出的唾液。嘴周经常受到口水“侵袭和浸泡”的皮肤，可适当涂抹润肤霜进行保护。但家长需要注意宝宝是否出现牙龈红肿、口角皮肤糜烂等情况。
5、发热
宝宝出牙时会发烧，一般是由于宝宝在啃咬东西时导致红肿的牙龈磨破，加上孩子的自身免疫力较弱，这就容易出现口腔感染和消化道感染，进而引起发热。如果是萌芽引起的发热，切勿掉以轻心，要注意加强口腔卫生清洁并多喂宝宝喝水，如果体温在38°C以下，不需要服退烧药，但超过38°C，需要去医院就诊。
6、哭闹、睡眠差、进食减少
乳牙萌出期，最让家长烦恼的就是宝宝因出牙的原因，导致频繁哭闹、睡眠差，进食减少。翁志强表示，小乳牙不仅白天努力萌出，其实在晚上也在长，由于出现牙龈痒和其他症状，导致宝宝不舒服，因此宝宝经常哭闹也就不奇怪了。同时，睡眠不足会影响到宝宝的食欲，出现食欲差、食量减少。翁志强建议，家长可尝试在白天宝宝哭闹时多逗他玩，转移其注意力；保证定时、定量喂食，在两餐之间多喂点开水，两餐间不喂零食；同时可以通过减少白天睡眠时间，让小孩子晚上容易入睡。
宝宝长牙需补充7大营养
营养一：钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
推荐食物：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、牛奶和奶制品。
营养二 磷。磷可以带给宝宝坚不可摧的牙齿，如果宝宝缺少磷，会导致牙齿坚硬度差，容易折断。
推荐食物：肉、鱼、奶、豆类、谷类以及蔬菜。
营养三：氟。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，从而增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
推荐食物：海鱼。
营养四：蛋白质。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
推荐食物：各种动物性食物、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类（尤其黄豆）所含的蛋白质量较多。
营养五：维生素A。缺乏维生素A会导致小宝宝出牙延迟，影响牙釉质细胞发育，使牙齿的颜色变成白垩色。
推荐食物：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。
营养六：维生素C。缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
推荐食物：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。
营养七：维生素D。维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
推荐食物：鱼肝油制剂。
宝宝护牙必须知道的10个常识
提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。美国杂志就刊载文章，讲述最应该了解的口腔常识。
1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
2、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
3、看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
4、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
5、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
6、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
7、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
8、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
9、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
10、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
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