幼儿力量训练方法

力量型运动方式能有效地促进孩子的身体机能,尤其是在帮助孩子肌肉发达,骨骼增长和身体耐力方面有明显的作用。

(1)掷沙包。妈妈用布块做成一个小布袋,里面装入200克左右的细沙。在地上画一条投掷线,让孩子站在线的后边,向前方掷沙包,爸爸妈妈也可以加入孩子的行列,跟宝宝一起玩,但爸爸妈妈不能掷得太远,要跟宝宝一块儿"学习"。此外,也可以让孩子跟其他孩子一块儿掷,看谁掷得远。掷沙包能够锻练孩子的臂力和腕力。

(2)拉环跳。在游乐园里或托儿所里,在适合孩子高度的单杠或吊环前,让孩子双手拉住吊环或单杠向上跳,看能跳多久,跳多高。在这些场合,有许多孩子玩这种游戏,孩子之间会相互比赛,不停地跳,对孩子手和脚的力量训练有很好的作用。

(3)跳过小河。在地上画二条相距20厘米左右的横线当作小河。妈妈跟孩子一起练习跳远。妈妈先做个示范,上身稍稍前倾一点,两膝微屈,全身向前跳,双脚同时落地,保持身体平衡后站起。妈妈做完后,让孩子练习做。妈妈可以在孩子前面保护,让孩子大胆地往前跳。

(4)跳格子。用粉笔在地上画5~8条平行线,每条线之间相距15厘米,就形成许多格子。让孩子从第一个格子开始跳起,一下跳一个格,直到完全跳出格子。格子的大小可以调节。随着孩子跳跃能力的增强,格子可以画多一些,宽一些。

(5)踢足球。在孩子面前放一只小足球,离足球1米远的地方放上几个空易拉罐,让孩子瞄准易拉罐踢足球,足球滚动前进,击中目标。时间长了,还可以让孩子助跑一段距离后,踢球击中目标。

(6)跳高。孩子从小喜欢蹦蹦跳跳,跳高练习孩子们非常乐意做。在地上拉一根橡皮筋,高度约10~15厘米。让孩子从上面跳过去,如果爸爸妈妈也加入这个运动,孩子会更高兴。

五种训练方法提升幼儿记忆力

幼儿记忆力的好坏可以通过后天的训练来提升,在一些小活动中就能轻松帮助孩子增强记忆力,爸妈不妨试一试。宝宝的记忆力的好坏不完全是天生的,是可以通过训练来提高的。玩游戏、演故事、看图片……在娱乐中就可以轻松培养宝宝的记忆能力。下面介绍一些方法教大家如何培养孩子的记忆力。配音乐当宝宝还不会说话时就可以放一些儿童歌谣,让宝宝多听,通过一段时间量的积累,宝宝的语言和记忆能力就会有质的飞跃。一遍又一遍反复地听或诵读,有意识地进行一些强化练习,是一种简便易行、行之有效的记忆方法。训练范例今天教洋洋背二十四节气歌:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬大小寒。”开始感觉好像洋洋很不喜欢这些词汇,于是我又配合音乐唱给他听。如此反复几次,没想到他很快就记住了,而且没事就哼哼呀呀地唱给别的小朋友听。专家点评音乐不但可以能增强识记内容的趣味性,还可以减轻宝宝大脑的负担,让宝宝记得更牢,使短期记忆演变为长期记忆,能保存很长时间。像二十四节气,如果只是单纯地诵读,宝宝可能就不情愿。而变成音乐就不一样了。其实很多难以识记的枯燥内容都可以编成歌谣,除二十四节气歌外,乘法口诀、珠算口诀等都可以配合音乐让宝宝加深记忆。玩游戏“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。”歌德的话正好说中了宝宝的记忆特点。明智的家长绝不能“命令”宝宝记住这、记住那,而是让宝宝在玩中学、玩中记。而游戏往往能重复地反映宝宝经历过的事件,从而加深理解,起到巩固记忆的作用。训练范例今天我准备三个不同色彩的塑料杯子倒扣在桌子上,另外准备了小鸭子玩具,一边告诉磊磊:“小鸭子要睡觉喽。”一边把小鸭子放进其中一个杯底。然后问他“小鸭子在哪儿睡觉啊?”磊磊一下子就认出来了。专家点评这个游戏先是通过颜色刺激宝宝的记忆力,然后逐步过渡到甩开色彩“拐杖”。游戏过程中如果宝宝没记住,妈妈可以把小鸭子拿出来对宝宝说“哦,在这里睡觉啊!”然后重复这个游戏,把玩具仍旧放在那个杯底,直到宝宝指出小鸭子的所在。当宝宝熟练后,可以换一个杯子放置小鸭子,还可以改用不同颜色的杯子做这个游戏。演故事父母如果生硬地教宝宝一些词汇,不仅会让宝宝感到枯燥,而且宝宝也很难记住。所以不妨换种方式,伴随动作或较强情绪体验的内容会让宝宝听起来会感到更加生动有趣,还易于理解和记忆。训练范例今天给琪琪讲《小红帽》的故事,读完故事书后,我特意拿来了道具让爸爸扮演大灰狼,自己扮演外婆,让琪琪演小红帽,表演结束后她还是意犹未尽,原来她又想到了大灰狼如今没有妈妈了,于是又开始自编自演起来……专家点评以游戏的方式记忆某些事物,是发展宝宝记忆力的重要方法。妈妈可以自编很多亲子游戏活动,在轻松快乐的亲子同乐中锻炼了宝宝的记忆力。在学习的同时,让宝宝尽可能动用多个感官共同参与,这样可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰,有助于记忆内容准确、保持时间延长。另外不要否定宝宝对剧情的创造。不能因为是记忆力训练,而扼杀宝宝的创造力和想象力。看图片看图片是一种形象记忆。宝宝受思维能力的局限,在观察事物时很少深入体会事物的本质。他只对那些形象鲜明生动的东西感兴趣,记忆较为牢固。而形象、直观的图片可以让宝宝学起来既形象直观,又有利于宝宝理解词汇内容。训练范例今天教宁宁学习“地球”这个词汇。可宁宁还是在 调皮地玩自己的电动四驱车,对我手上的识字卡片一点兴趣都没有,这时我突然想起电脑里的图片,于是把各种各样的地球图片都复制下来,顿时,迷人的图片吸引了他的注意。通过图片宁宁很快就记住了什么是“地球”。专家点评宝宝观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象,表象储存越多,越有利于宝宝掌握更多的知识。例如父母可以用简洁的笔法,将“地球”的造型简要地勾勒出来,一边画一边讲给宝宝听。“地球是我们人类居住的星球”、“它是形状是圆的”……也可以让宝宝自己来画,对照自己的作品来记忆印象会更深刻。当然,如果条件允许,父母还可以给宝宝制作一些幻灯片,这样宝宝学起来会更加充满趣味性。猜谜语猜谜语可以促进宝宝智力的发展。当宝宝听了谜面的描述,在头脑中就会出现平时通过观察所得到的有关事物的形象,经过分析与比较后才能作出判断,说出谜底。在此过程中不但能让宝宝的注意力、观察力、思考力、想象力以及语言表达能力等得到有效发展,还增强了宝宝的记忆能力。对于宝宝早期智力发育有着很好的促进作用,属于是一个既实用又简便的亲子游戏。训练范例今天我和遥遥互相猜谜语,我先是出了个简单的谜面:“很大的方块,上面有门又有窗。”她马上就猜出来是楼房。于是我让她反过来考我,她这样形容月亮的:“一个西瓜圆又大,有时弯弯,有时像桥。”我故意装作不知道,她很得意,不过我越发觉得她很聪明了。专家点评父母和宝宝玩这个游戏时,开始可选一些比较简单的谜语,让宝宝自己很容易猜出来,或经过父母稍稍提示就能知道谜底,这样可以很好地调动宝宝的猜谜兴趣。玩熟后,还可让宝宝自己编谜语,父母猜谜底。这样,宝宝就可在一问一答中训练记忆能力了。让宝宝自己编谜语,会激发宝宝的独立感与自豪感,对培养宝宝的记忆习惯有强化作用。(实习编辑:徐素秋)

幼儿右脑思维训练方法

幼儿右脑思维训练方法,我们每个家长都是望子成龙望女成凤,希望将孩子培养成聪明的宝宝,所以他们非常重视开发孩子的右脑思维发展,但是也经常会有些家长促成的错误的想法,下面小编为大家介绍几点关于右脑思维训练的方法。1幼儿右脑思维训练方法一:刺激指尖法

国外著名教育家说:“孩子的智力发展表现在手指尖上。”也就是说,手指的运动中枢在大脑皮导中所占的区域最广泛,因此家长可以让孩子练习弹,这就是最简单,最有效的指尖运动,随着双手的运动,能够很好的激发孩子右脑皮层中相应的活力,例如弹钢琴,弹电子琴等,这些都是比较好的指尖运动方式。

2幼儿右脑思维训练方法二:音乐教学法

心理学家发现,音乐对孩子右脑开发有着很大的作用。音乐是由音乐各种音乐元素组成的,例如旋律、节奏、音色、和声等,这些方面对孩子的右脑开发有着很大的帮助。因此,家长可以让孩子学习音乐,多听一些旋律优美的古典音乐。另外,家长可以在孩子进行其它事情的同时,创造一个音乐背景,音乐会由右脑感知,而且左脑也不会因此受到干扰,仍然可以独立工作,使孩子在不知不觉中就得到了右脑的锻炼。

3幼儿右脑思维训练方法三:绘画训练法

绘画是开发右脑的最好方式之一,绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容。如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。绘画也是提高宝贝观察能力的好方法。在绘画过程中。右脑对曲线的感受更明显。可以和宝贝多做这方面的游戏。曲线拓描和联想。是比较有趣和易实行的方式。

4幼儿右脑思维训练方法四:想象力训练法

想象力训练可以给右脑细胞更多的刺激,只要宝贝不厌烦。就可以经常和宝贝玩充满想象力的游戏。比如,和宝贝一起看看蓝天上的白云像什么:也可以让宝贝面对一面没有过多视觉刺激的墙。父母手里拿着图画卡片或积木等,从宝贝的左耳后方进入他的左眼视野。问宝贝:“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。注意在问问题时,一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案。禁锢了宝贝的想象。

5幼儿右脑思维训练方法五:培养孩子的思维能力

在我们生活中,有时候会见到,一些家长会让很小的孩子背古诗词,而且孩子也能够很流利的背诵。但是他们没有亲眼见过古诗词中的事物或者人物,所以智能在脑中留下一些文字符号,非常不利于他们想象力的开发。因此,家长可以给孩子看相关事物或者人物的图片,以更形象生动的方式提高孩子的右脑记忆,而且图片的形象性更有利于孩子记忆,这种方式让孩子头脑中不再是枯燥的文字符号,而是生动形象的景象。

6幼儿右脑思维训练方法六:图式思考训练法

在认识功能中,先着眼局部后顾及整体是左脑功能。而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

7幼儿右脑思维训练方法七:记忆训练法

左脑的记忆为“背记能力”。遗忘率很大,而右脑的记忆是以形象记忆为主,它包含有形状认识力和类型识别力。

8幼儿右脑思维训练方法八:语言训练法

2岁多的宝贝词汇还不丰富,对语言的理解也不到位,有时不愿意表达。语言练习的重点在于帮助宝贝锻炼表达能力、理解能力。可以多给宝贝朗读故事,并鼓励宝贝叙述一些简单的故事。

9幼儿左脑和右脑思维开发的区别

1、人的大脑分为左右脑,左脑侧重于理性思维,善于推理,逻辑性强;右脑侧重于感性思维,善于创新, 跃性强。

2、左脑与右脑的思维不同,左脑主要以逻辑思维为主,主要是逻辑分类功能,语言功能,数学运算功能,理性思维功能。右脑思维是一种图像思维,主要是对图形的感知功能,对非逻辑事物的感受功能,

3、人的左右半脑是不平衡发展的,统计显示,绝大多数人是左脑发达(其中大约一半的人比较均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右脑比较发达。美国神经生物学家们最近有个惊人的发现:好心情的人不是后天的,而是先天的。他们通过长达10年时间的研究,得出的结论为:一个人的好心情藏在他大脑的左半球里。科学家倾向认为好心情的人是先天的,一个孩子最初的72个小时是他往后能否成为快乐的人最为关键的。

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