孕妇不要吃发芽的土豆 会导致胎儿畸形
土豆是很多朋友喜欢吃的食物，快餐中薯条就是土豆做成的，而且土豆含有的维生素C和B族维生素 ，孕妇是可以吃土豆的，但是对于发芽的土豆最好不要吃，因为发芽土豆中含有的龙葵素，会导致胎儿畸形，下面专家来为大家介绍关于孕妇吃土豆的相关知识，一起来了解吧。
孕妇可以吃土豆吗?
孕妇能吃土豆吗能吃的。土豆是很优质的主食食材，长期替代一部分粮食也不会引起营养缺乏问题。土豆淀粉含量丰富，淀粉颗粒大，糊化温度低，易于被人体所消化，土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素，较为丰富的维生素C，且不易受热破坏。
此外，土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。这些对孕妇和宝宝都是有好处的。但要注意土豆吃多了容易胀气。此外，不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆，以防食物中毒。
孕妇吃土豆胎儿会畸形?
土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。
龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。
孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆 ，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。
通过以上的介绍可以知道对于孕妇朋友来，土豆含有的淀粉丰富，而且含有的维生素C和B族维生素，对孕妇都是有好处的，但是小编提醒发芽的土豆不要吃，因为土豆嫩芽中含有的龙葵素较高会导致胎儿畸形，因此发芽，变绿的土豆最好不要吃。
咳嗽能不能吃土豆
咳嗽是常见的疾病，多数是因为感冒引起的。然而，人体出现感冒、发烧、咳嗽等情况，饮食上就要有所忌讳，不然会加重咳嗽的现象。出现咳嗽，有很多食物都需要忌讳的。那么，咳嗽能不能吃土豆？
咳嗽一般都是上呼吸道感染导致的疾病，可是是药三分毒，如果饮食就可以缓解病情或者治疗，肯定还是最好选择后者。咳嗽的患者可以吃土豆的，虽然土豆没有治疗的效果，但是也可以补充身体能量。期间患者还可以喝一些冰糖雪梨汁，来缓解病情。
咳嗽吃什么好的快？
方法一：如果只是轻微咳嗽多喝一些凉水，就能得到很好的缓解。一般来说多喝温水会有助于发汗，从而也可以补充人体的水分。这样就可以减轻咳嗽的情况，如果是比较严重时，就要在医生的建议下进行用药。
方法二：生活中的盐本身就有具有很好的杀菌以及消毒的功效。喝盐水能缓解喉咙部的不适，对呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，同时也能起到预防作用。
方法三：制作红糖姜汤首先将两片先将放入500ml冷水中煮沸，然后再放入一勺红糖。生姜具有很好的温中散热的效果，红糖具有暖胃的效果。因此这两种食物混合在一起可以起到预防风寒感冒引起的咳嗽，以及缓解感冒引起的咳嗽。
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