不宜多吃的“孩子爱吃”食物
随着进来越来越多食品曝光出有安全问题，孩子的营养问题已经渐渐成为父母的头等问题。最近，又有一批孩子爱吃的食物被医学家们发现隐藏着对孩子身体健康不利的因素。
爆米花：香甜的爆米花其实含有过高的铅，会损害人体的神经、消化系统和造血功能。而且孩子还在发育中的身体对铅解毒能力较弱，如果经常吃爆米花，会容易引起慢性铅中毒，诸如腹泻、牙龈变紫等问题也会发生。
泡泡糖：孩子吃泡泡糖喜欢用手剥开直接吃，这种方法很不卫生，对于抵抗力还很弱的孩子极易造成胃肠道疾病。其次，泡泡糖中的增塑剂含有微毒性，塑化剂的代谢物苯酚也是对人体有伤害的。
可乐：碳酸饮料乐可经常是孩子口渴时首选的额饮料，但是它其中含有的咖啡因却对孩子的中枢神经系统有兴奋作用。如果过早就喝可乐，尚未拥有发展完善的孩子对咖啡因的抵抗力和解毒力还不够强，则会有一定的负面影响。
烤串儿：用烟熏、火烤而成的烤串儿在制作过程中会产生致癌物质。孩子如果经常吃这类焦化食品，则会在体内积累过多的致癌物质，使成年后患癌几率比普通人要高。
婴幼儿不宜多吃冷饮
婴幼儿喜欢吃冷饮，但冷饮的含糖量高，糖在代谢过程中消耗大量的维生素，可导致儿童体内维生素缺乏，使唾液、消化液分泌减少，造成食欲减退，影响正常的饮食。过多地吃冷饮对刚刚萌出的乳牙影响较大，牙齿适宜在35-39摄氏度的温度下进行正常的新陈代谢，骤冷的刺激会引起牙髓组织的血管收缩、痉挛；牙齿长期受冷刺激的影响易诱发过敏性牙病和龋齿。吃冷饮过多会损伤舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊结构，如果受到损害，饭菜味道再好也品尝不出来。婴幼儿大量吃冷饮，对咽喉部也有不良刺激，可诱发咽部、呼吸道炎症，出现咽痛、流涕、咳嗽等症状。个别过敏体质的孩子，如果咽喉部受冷刺激时间长，粘膜血管可急剧收缩，引起反射性喉痉挛，产生呼吸困难、口唇发紫等严重缺氧症状。抢救不及时，可危及生命。冷刺激还会引起胃部神经兴奋性增高，出现胃肠不适、腹痛、腹泻、呕吐。少数肥胖的婴幼儿，甚至会因为过量使用冷饮诱发肠套迭、急性肠梗阻的等急腹症。当然，给孩子适量吃一点冷饮是可以的。吃饭前后半小时内、清晨不宜吃冷饮。活动后出汗过多时，应先喝点淡盐水，补充因出汗失去的水分和盐分，帮助身体散发一部分热量，然后再吃冷饮。专家建议，100克冷饮最好分几次给孩子食用。文/张晓明本文Hash：52fd4c51ff1868d4f627cb68e67c2529ac88c3be
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