生活中很多人都会挑食，不仅大人会挑食，孩子也会挑食。挑食不仅不利于孩子成长发育，到会导致孩子体内缺少营养，导致疾病的产生，如果孩子挑食父母应该怎么做呢?下面一起听听专家怎么说吧。
1、首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。
2、父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。
3、应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境，父母可以要求孩子遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则。父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫孩子吃某些食物，以免造成他们的沮丧情绪，影响食欲。事实证明，和谐、安详的用餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理，促进孩子的食欲。
4、大人要起到表率作用，不挑食厌食，其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康，要尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。
5、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养孩子良好的进食行为。
6、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。
孩子逆反，父母应该怎么做？
孩子的成长过程也是他们自我意识形态的形成过程，那么，在日程生活中，当他们出现逆反心理时，家长应该如何处理，听听专家的说法。孩子的逆反心理由何产生许多家长抱怨孩子越来越不听话了，整天不想回家，不愿与家长说心里话，交换想法，做事比较任性。而许多孩子却说，父母一天到晚唠唠叨叨，烦死人了，规定这不许，那不准，真讨厌。显然，家长和子女在“对着干”。专家介绍，从小学进入中学，对孩子来说是一个飞跃。他们认为自己已不是小孩了，独立活动的愿望变得越来越强烈，一方面他们想摆脱父母，自作主张；另一方面又必须依赖家庭。这个时期的孩子，既缺乏生活经验，又极其要求自尊，强烈要求别人把他们看作是成人。如果这时家长还把他们当小孩来看待，无微不至地“关怀”，不厌其烦地叮咛，他就会厌烦，就会觉得伤害了自尊心，从而产生反抗心理，萌发对立的情绪。如果父母在同伴和异性面前管教他们，那么，他们的“逆反心理”会更强烈。了解逆反期孩子的心理特点初中的孩子，随着接触范围的扩大，知识面的增加，内心世界丰富了，形成了自己的价值观，这种价值观有时与父母的价值观不同，遭到父母的反对，得不到父母的理解。于是就在同龄孩子中寻找共鸣，父母也变得不那么亲近了。此时，如果父母不了解子女的这种心理、生理变化，一味简单、生硬地管教，就会迫使子女产生反抗情绪和行为。事实上，逆反期的孩子，尽管自我意识发展了，但自我控制能力还差，常会无意识地违反纪律。他们喜欢与人争论，但常论据不足；喜欢怀疑，却又缺乏科学依据；喜欢发现见解，但又判断不准；喜欢批评别人，却又容易片面。家长知道了“心理断乳”期孩子的这些特点，对待他们就更应避免简单粗暴，也不能用“哄骗”的方法来对待他们。父母管教子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威；二是父母将子女看成自我理想的再现，希望子女能实现自己想实现，但没有实现的理想。因此，父母常常把自己的生活经验灌输给孩子，企图让孩子按父母的设想去生活。这样一来，父母要管教，子女要独立，矛盾必然产生，反抗行为在所难免。反抗形式多种多样，有的不与父母交谈，有的与父母阳奉阴违，有的离家出走，甚至走上犯罪道路。循循善诱因势利导心理断乳期是孩子从幼稚走向成熟的转折时期。从总体上讲，心理断乳期的各种心理现象，反映了少年儿童心理上的进步。从心理上依附于父母，到出现独立意向，这是重大的变化。父母要珍视子女的这一时期，采取欢迎的态度，对于孩子逆反心理的消极面，家长应根据孩子的心理特点，循循善诱，进行教育。专家建议，家长更应看到逆反心理积极的一面，如因逆反心理出现的好奇心，是一种渴求认知事物的欲望，是求知的动力。逆反心理往往具有求异和思辨的特点，是孩子智慧的火花，创造的源泉，家长应留心注意，因势利导，促其成材。家长要看到孩子的成长，尊重孩子的自尊心，与他们建立一种亲密的平等的朋友关系，并允许孩子也能参与家庭的管理。要相信孩子有独立处理事情的能力，尽可能支持他们，在其遇到困难、失败时，应鼓励安慰，成功了要立即表扬。家长还要有勇气向孩子请教，有勇气承认自己的过失。俗话说：“半大小子，气死老子。”这话不假。上了初中的孩子，显著的特点是变：生理上在变，孩子开始发育了；心理上也在变，家长会发现不知从什 么时候起，孩子不听话了，甚至还可能与家长对着干。你要东，他偏朝西，你要西，他偏朝东，这种现象，心理学上称之为“逆反心理”。这个时期，称之为“心理断乳期”。
当孩子犯错，父母应该怎么做？
在孩子成长过程中，犯错是在所难免的。当遇到这种情况，作为家长应该处理，既能让孩子认识到自己的错误，又能让他们不受到伤害。下面专家将介绍几种方法，希望对父母有用。对于孩子的“问题”，又该如何处理呢？下面我就根据自己当前的认知，向家长推荐以下几个针对性的策略：尊重与包容对于那些发展性的问题，我们要理解和包容孩子。比如，孩子的所有权意识发展后，可能会出现一个“护东西”的阶段，在这个时期，如果我们关于分享的引导不能产生效果，就要尊重孩子的所有权意识，而不是强迫他们分享，否则他们习惯了权利被“剥夺”之后，可能长大后就不懂得维护自己的正当权益。再比如，孩子的想象力发展后，可能会出现一个因为分不清想象与现实而说谎的阶段。这个时候，我们不要急于责备孩子，而应尊重孩子放飞想象的自由，理解他们，等孩子的心智发展到可以明确区分想象和现实的时候，因这种原因产生的说谎行为自然会消失。疏导与引导有时候孩子出现问题，是由于不懂得社会规范的要求或问题解决技能不发展所致。在这个时候，我们不妨不失时机地向孩子传授社会规范或引导他们发展问题解决技能。比如，孩子在一起玩的时候，由于交往技能的局限，很容易出现用“打人”来解决问题的行为，我们在处理争端时就要告诉孩子，打人是不对的，同时我们还可以引导孩子想办法，用什么方式可以更好地解决问题，甚至直接教孩子解决当前问题的技能。规范与限制有时候，孩子出现问题，是因为自己没有能力判断自身行为的适切性。这个时候，我们要明确地给出我们的规则，以便他们明确行为的界限。比如，处于空间敏感期的孩子，可能喜欢到处探索，常常这里摸摸、那里动动，却不知道什么东西是可以动的，什么东西动了会有危险，所以可能会出现随手去动插座等危险物体的情况。这个时候，我们一定要明确限制孩子，遭到限制的孩子可能会因行动自由受限而大哭大闹，但这种哭闹是一种健康的痛苦，哭闹之后，他们会渐渐明白自身行为的界限。共情与倾听有些问题可能比较棘手，特别是对于那些处于执拗敏感期的孩子来说，我们的教育干预，特别是限制，可能会让他们感觉自己失去了对周围环境的掌控，进而出现大哭大闹甚至撒泼打滚的行为。这个时候，如果其他策略都无法奏效，我们就认真倾听孩子的宣泄吧！
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