我国近视眼患者超过三亿，占全世界眼总数的1/3。随着学习任务的加重，我国近视眼有逐年增加的趋势，中小学近视眼的发生率大致随学龄而逐渐增加。然而近年来，眼科专家发现，由于长时间看电视和玩游戏，幼儿近视眼的发病率明显增多，暑期已至，眼科专家提醒家长注意儿童用眼卫生和近视眼的治疗。
不良用眼习惯是近视的祸首
电视和上网增加近视儿
南京鼓楼医院宁益眼科中心周群主任介绍说，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生，譬如，看电视和上网时间过长等，均是现代儿童近视大增的主因。
一般来说，近视的发作主要在以下时期、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。在这期间，可以有充裕的时间和许多机会通过“后天”调养来达到预防近视发生的目的。近视的防治重在改善视觉环境，比如，营造合适照明、每天做眼保健操、注意锻炼身体、避免儿童偏食等。
儿童近视的矫正干预方式主要是配镜。如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。只要超过100度的近视患儿，一般就要立即配镜，否则容易产生视疲劳，反而会促使近视的发展。只要配戴的眼镜合适，一般不会因为戴眼镜加深度数的。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。
按孩子年龄选用儿童牙刷 配合合理的膳食防治近视 夏季儿童防哮喘的着手点
推荐阅读：
怎么补养才科学？
父母做的100件事
不同血型BB智力培养
12星座妈妈和孩子
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？
快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
不良用眼习惯是近视的祸首
儿童配镜一定要医学验光
提到儿童近视的治疗方法配镜，专家认为验光是不得不说的话题。据了解，验光不准确的最突出的症状就是配戴眼镜后出现头晕、恶心，容易视疲劳、视物模糊。有统计显示，戴镜后出现的种种不适感，60%是由验光不准确引起。“配镜作为一种医学行为，必须进行医学验光，才能保证配镜准确，配到一副既舒适又能起到医疗保健作用的眼镜”。
医学验光是配一副屈光准确、舒适健康眼镜的前提，也是配镜作为视光医学重要内容的直接体现。和普通常规验光不同，医学验光的目的不仅仅是要看清物体，更重要的是眼镜和眼睛的协调使用，达到医疗保健作用。它是根据各个配镜者的不同情况，将传统的验光与眼部检查密切结合，更注重眼部视觉功能的评判，按照综合的检查结果来正确评估其视觉功能和屈光状态，然后给予合理的屈光矫正处方及视觉功能训练方案，并将有眼部疾病者及时转给眼科医生。但目前国内医学验光还远远没有广泛普及，这首先是因为人们还没有真正意识到配镜是一个严格的医学过程，而不是普通的商业行为;其次是对于需要配镜矫正视力的人来说，眼镜和眼睛是一个有机整体的概念还没有得到充分认识，很多人仅仅把眼镜当成看东西的辅助工具。
按孩子年龄选用儿童牙刷 配合合理的膳食防治近视 夏季儿童防哮喘的着手点
推荐阅读：
怎么补养才科学？
父母做 100件事
不同血型BB智力培养
12星座妈妈和孩子
想了解更多与本文相关的妈妈真实日记、帖子、提问吗？快到亲子部落看看吧，并可赢取更多免费大礼哦！
学龄前儿童的不良习惯为近视主因
6月6日是第十四个 “全国爱眼日”，今年的爱眼日主题是 “关爱青少年眼健康”。资料显示，青少年近视情况越来越严重，而且呈低龄化发展的趋势，“小眼镜”已经从小学校园弥漫到了幼儿园……
“小眼镜”早已不稀罕
6月7日，星期天，8时10分，在郑州市第二人民医院眼科四楼验光室，记者看到，来这里验光配镜的大多是青少年。
据介绍，每年中、高考前和寒暑假都是学生配镜换镜的高峰期，因为考试复习紧张，或者假期玩耍过度，学生的视力都会受到一定影响，每年寒暑假该院小儿眼科就诊量就会大幅上升，每天可达到600余人。“才上小学六年级，去年冬天才配的200度的近视镜，最近几天又嚷着看不清了。”家住老代庄的李先生带着孩子来配镜，“马上就要期终考试了，只能赶快带他来再验验光，看能不能换个度数高一点的。”看着儿子，李先生一脸无奈，“爱看电视、爱玩电子游戏，咋说也不听”。
在这里，记者还见到了一名4岁的“小眼镜”，小姑娘是在幼儿园体检中发现患有斜视，现在每天都要通过戴专门的眼镜来进行矫正。“近年来，学龄前儿童近视的越来越多。”该院眼科主任陈鹏介绍，前些年，学龄前儿童因近视前来就诊的人数只占该院近视门诊比例不到5%，而从前年至今，这一比例正在持续上升。究其原因，陈鹏表示，年轻父母重视从小培养孩子各项技能或是过早让孩子开始读书认字，使孩子过早、过度用眼，导致了近视的发生。“有的父母一两岁就让孩子认字、学英语，三四岁就弹钢琴，一弹就是一两个小时，长时间近距离用眼，都会让孩子尚未发育完全的眼睛受到伤害。”陈鹏说。
学龄前儿童需重点关注
陈鹏主任提醒：佩戴一副合适的眼镜仍是目前矫治近视的行之有效的方法，一旦发现孩子有视力模糊的迹象，就要积极主动地给孩子佩戴眼镜，而且必须在专业医生的指导下验光配镜，还要定期复查，不要一副眼镜戴到底。造成青少年视力低下的原因有很多种，发现情况应到正规医院眼科进行检查，及时诊断，合理治疗。“3至6岁是孩子眼睛发育时期，对于孩子的培养要适可而止。不要过早、长时间地让孩子写字、看书、弹琴等。”陈鹏说，儿童的眼屈光要素如果出现异常，表明孩子可能患有弱视，也有可能预示着孩子日后发生近视的概率较大，因此，对于学龄前儿童的视力问题要及早发现并采取矫治措施。另外，父母需多加留心孩子的眼睛健康，如孩子是否行动迟缓，反应比同龄人慢一些，是否看东西的时候喜欢眯着眼睛、皱着眉，有没有觉得眼睛酸胀不舒服，有没有感到眼前模糊、景物晃动等。如果有这些情况，就应该格外留意，最好带孩子去医院做专业检查。孩子的眼睛出了问题，都是有线索可查、有迹象可寻的。如果条件允许，最好每半年到医院做一次视力检查，在6岁以后可一年查一次视力。这样对儿童视力健康极有帮助。
不良习惯为近视主因
郑州市第二人民医院大眼科主任陈鹏说，造成青少年视力低下及近视低龄化有先天和后天等多种原因，最主要是由环境因素引起的。比如长时间眼力劳动，看书、看电视、玩电脑、做作业等，造成眼睛过度疲劳、睫状肌挛缩而导致近视。另外，教室的桌椅及黑板不符合标准导致学生自身的读写姿势不正确，环境光线过强或过弱都会影响视力。再加上青少年自我保护意识差，不注意用眼健康和个人卫生等都造成了“小眼镜”的泛滥。
河南省人民医院眼科副主任医师戴淑真说：“在青少年近视病例中，不良生活习惯是近视发病率较高的主要原因。”用眼距离过近、用眼时间过长等都容易导致近视。不少青少年看书、看电视等连续三至四小时不休息，这样使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。另外，用眼距离过近会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。一般而言，科学的读写距离是30至35厘米。“各种电子产品的普及也是造成近视的重要原因。”陈鹏说，无论电视还是电脑都会产生各种射线，引起眼部干燥和疲劳。在农村地区，由于电视的信号不足，造成接收率不高，屏幕不清晰，雪花点也多，易使眼肌疲劳。而经常玩电子游戏机和电脑的孩子更易损坏视力。
如何预防青少年近视呢?陈鹏说，防治近视应当学校、家庭、社会三管齐下，学校进一步改进教学方法，减少学生的负担，使孩子有足够的时间进行户外锻炼。家长们主动督促孩子养成讲究卫生、读写姿势正确的好习惯，孩子读书、写字时要有充足的光线，双眼与书本的距离应保持在30厘米左右，不要在刺眼的灯光下或躺着看书;长时间用眼，每隔40分钟左右闭目养神或休息，可以远眺，以放松调节。
这些不良习惯都是孩子疾病的祸根
本文Hash：977c319b5c31f6f64e71e36dada6f5e13e4e2475
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。