北京大学第一医院的王晓春主任多年从事泌尿医疗与科研工作。他向记者介绍,泌尿系统结石的形成其实与自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况以及饮食习惯等都有关系。
母亲过早断母乳,用米粉取代;刚满月婴儿就加米粉和钙片;忽视奶制品营养作用;用水果代替蔬菜;过早地给孩子添加盐等调味品。这些都是常见但不科学的做法,会增加婴幼儿得肾结石的几率。他提醒年轻妈妈,要特别注意宝宝4个月以后的辅食添加问题。肾结石有没有最佳预防方式?专家们不约而同地倡导母乳喂养。
婴幼儿辅食添加要小心!
导读,宝宝会变成“大头娃娃”,吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可你是否知道,即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉,但由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识,也会导致宝宝很受伤……
当宝宝长到6个月大后,就要适当地添加含各种高密度维生素和矿物质的辅食,以确保婴幼儿营养均衡。目前我国婴幼儿辅食以家庭制作为主,多为谷类,难以提供婴幼儿生长发育必需的多种营养素。查资料显示,由于育儿理念滞后,营养问题检出率占15%。
要做到婴幼儿的营养全面均衡,年轻的爸爸妈妈就必须掌握添加辅食的诀窍。喂养时要注意以下几个方面:
一是掌握原则。选择时机为健康、食欲好、大便正常;不在炎热季节开始添加;不在一天内添加两种以上未接触过的食物;生病时暂停;最好选择婴儿专用食品。
二是掌握方法。从淡到浓,从少到多,从稀到稠;每餐只添加一种;从每天添加一次到添加三次;在喂奶前或喂奶后添加。
在此,营养师特别提醒,亚麻酸(Ω-3)脂肪酸在人体内可以转化成DHA和EPA,对于婴幼儿大脑的正常发育是必不可少的。婴幼儿越小,需要的脂肪酸越多。这一点是家长们万不可忽略的!
然而,人体不能直接合成亚油酸和亚麻酸,必须从膳食中补充。因此,果油、茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油就成了不饱和脂肪酸的良好来源。但宝宝的肠胃如此娇嫩,能跟爸爸妈妈吃同样的食用油吗?
前不久,针对婴幼儿推出的首款婴幼儿配方食用油已在北京面世,由巨万阳光集团推出的贝儿优是一款专门针对婴幼儿的配方食用油,其不饱和脂肪酸亚麻酸与亚油酸的比例为1:4,是最适宜婴幼儿食用比例,家长们可以考虑在为宝宝添加辅食时尝试添加一些。
此外,营养师还提请家长们注意,“婴幼儿的辅食不要过早添加调味剂”。因为婴儿的肝肾功能还不够完善,过早在辅食里添加盐、味精等调味料,会加重宝宝的肝肾负担,妈妈一定要注意,宝宝的食物要低盐、低糖、低脂肪。
导读,宝宝会变成“大头娃娃”,吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可你是否知道,即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉,但由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识,也会导致宝宝很受伤……
婴幼儿喂养的误区解读
1、挑选奶粉时,最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。
专家解误:
不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉,不管是国产的还是进口的,只要是喂养1岁内婴儿的,各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。
虽然,有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分,但对于婴儿来说,增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为,除了喝奶以外,6个月以上的婴儿还要吃辅食,许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见,父母在选购时,不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了,更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。
再者,来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计,配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先,却未必适合中国婴儿的体质。
2、味道越香浓的配方奶粉越好,不仅口味婴儿喜欢,而且里面的营养含量高。
专家解误:
奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商 有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。
导读,宝宝会变成“大头娃娃”,吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可你是否知道,即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉,但由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识,也会导致宝宝很受伤……
3、婴儿生长发育需要大量的钙,含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。
专家解误:
其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大,但有些厂家为了寻找卖点,在天然牛奶当中加进了化学钙,人为提高了产品的含钙量,但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用,反而会使大便变得坚硬,难以排出,久而久之还容易在人体中沉淀,甚至造成结石。
4、对于1岁以内的婴儿来说,只要喝足够的配方奶粉,营养就够了。
专家解误:
母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养,但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食,就会引起一些营养素缺乏,如贫血、缺锌等。因此,一定要按月龄为婴儿添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄;5个月大的时候喂菜泥;6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加,能满足婴儿身体的快速生长发育。
5、给婴儿买配方奶粉要买贵的,因为越贵的奶粉越好。
专家解误:
如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态,故意炒作价格,所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。
一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。
进口奶粉之所以贵,是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税,而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价,并延续以前国家统一的定价,所以价格相对就较低。
婴儿辅食添加不能大意 小心过敏
导语:4-6月开始,宝宝就可以添加辅食了,但在这之前,妈妈们是否已经掌握了宝宝辅食添加的技巧呢?而且小宝宝体质不一样,有些食物竟然还会引起宝宝过敏,这些,妈妈们知道吗?今天小编就整理了相关的知识,妈妈们一定要记在心里,从一点一滴为宝宝护航,让他们快快长大吧。
(高蛋白食物)
宝宝从4个月开始,单纯的牛奶已经满足不了宝宝的生长需要,所以妈妈就要开始给宝宝添加辅食。辅食添加并不是那么简单,假如添加的方法不正确,很容易会引起宝宝食物过敏。
宝宝过敏其实并不少见,除了环境、空气因素之外,食物也是引发宝宝过敏的一大根源,对周岁内BB来说,不论是奶水,还是辅食,都潜藏着让宝宝“中招”的“过敏因子”,那这些因子是不是都防不胜防呢?未必,妈妈再给宝宝选择食物的时候就先要过滤,首先就要小心高蛋白食物了。为什么呢?因为高蛋白食物更容易引起婴儿过敏,看看宝宝过敏的原因你就知道了。
引发婴儿食物过敏的原因
6个月以前以奶水为主食的宝宝容易对牛奶产生过敏,这是因为宝宝的消化系统发育未完善,当大量的蛋白质进入身体之后,肠道会误以为是外来物,从而产生过敏反应,最常见的症状就是“奶癣”,大概到6个月之后,宝宝的消化功能趋于成熟,“奶癣”会慢慢消失。
6个月后的宝宝则容易因为高蛋白的辅食而过敏,当宝宝吃下某种食物(例如花生、虾、蟹、蛋白等)后出现持续性过敏,或者暂时性过敏。添加辅食后,很多食物都是宝宝的肠胃从未接受过的,食用后,皮肤容易出现过敏症状,所以有些食物例如蛋白,是建议等宝宝1岁之后消化系统发展成熟了再吃。
当然,不是所有宝宝吃这些食物都会出现过敏症状,也不是说其他食物就绝对安全,在给宝宝尝试新的食物后,妈妈要留心宝宝的反应。
这样说来,过敏不是无处不在,无时不有?非也,妈妈们当然也可以采取适当措施预防。
预防BB过敏把好饮食关
选择辅食要考虑宝宝的消化能力
选择辅食时,妈妈要多留个心眼,考虑到某些食物可能有潜在的过敏风险。刚添加辅食,最好由半流质的米类食物开始,如米汤、米糊等,即使小宝宝的肠胃还没发育成熟,也能消化吸收,这类食物也比较适合过敏体质的宝宝。随着孩子月龄的增加,再过渡到其他食物。
尽量避免给宝宝吃易引起过敏的食物
在众多食物中,蛋类、奶类及豆类等高蛋白食物容易引起过敏反应。就以鸡蛋为例吧,蛋黄的主要成分是胆固醇,蛋白质含量较少,因此发生过敏反应的几率较低,相比之下,蛋白含有各种蛋白质,产生过敏反应的风险就要比蛋白高了。
应对宝宝食物过敏进行时
有些妈咪就要问:是不是宝宝第一次吃某种食物出现过敏反应,以后都不能吃了呢?不是的。妈妈应该先暂停给宝宝食用这类食物,不过这并不意味着宝宝再也不能吃。等孩子到了1-2岁的时候,肠道的免疫系统渐渐成熟,再让他尝试这类食物,当然还是要先尝一两口试试看,从少量开始。
如果宝宝暂时对某类食物过敏,妈妈也别因为担心营养不够就额外给孩子补充营养剂,如果孩子身体发育指标正常,还是应该从食材中摄取营养。例如对动物性蛋白过敏,就可以用富含植物性蛋白的食物来取代,例如豆腐、豆浆都可以补充蛋白质。
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