让孩子有滋有味地喝白开水
1、家里不存饮料
既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。
2、在对峙中不能示弱
当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等），否则家长不必太焦虑。
3、父母的立场要一致
觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。
4、让孩子知道“为什么不”
家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为“不是不能喝，是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。当然，也不妨跟孩子定好“规矩”，比如承诺他“一个星期有一天可以带蜂蜜水”，帮孩子解馋，也满足他们的好奇心。
5、身教重于言教
自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水。如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。
怎样才能让宝宝多喝白开水
怎样才能让宝宝多喝白开水
妈妈网用户：我现在给甜甜喝乳酸钙，尝到甜头她才舍得幵口，可是也不能一直让她喝乳酸钙啊，要怎样才能让她多喝白开水呢?
育儿专家：小儿的新陈代谢旺盛，需水量相对多些，加上小儿活动量大，体表面积相对的大，水分蒸发多，所以需要增加水的供给量。年龄越小，身体需水量越多，婴幼儿水分来源主要依靠摄取饮用水，约需100——150ml/公斤体重/天，随着年龄增长，水需要量相对减少。
那么，什么时候补水最好?清晨起床时和晩上睡觉前喂一杯温热的白开水，这对孩子健康十分有益;喂水时间应在两顿饭期间适量饮水，白天最好隔1——2小时喝一杯。家长不要让孩子喂水太快，喝水太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起孩子打嗝或是腹账，尤其是肠胃虚弱的孩子，喝水更应该慢些。
另外，给孩子喂水一定要讲究卫生，防范水污染。此外，一桶纯净水最好在一个月内喝完，一瓶矿泉水在2小时以内喝完。
妈妈网用户：宝宝10个月，指甲长出来一点后经常劈，不知是怎么回事?她的眼睫毛挺长，但是最近发现好像末梢处分叉，怎么办?她好像很胆小，比如她正在玩，旁边有人说话，她就像被吓着了，怎么办?
育儿专家：10个月的宝宝受不了太大的声音，你和家人说话的时候声音是不是比较大，让宝宝吓了一跳呢?如果是这样，请你们说话小点声就可以了。
前面两个问题都不要紧，宝宝的指甲要经常修剪，但既不能剪得太短(这样宝宝容易疼)，又不能留太长。眼睫毛的问题不要担心，它自然会更新的。
多让孩子喝些白开水
孩子处在生长发育时期，对水的需求量比较大。现在生活水平提高了，家长多给孩子准备了很多饮料，却往往忽视了白开水。个别家长认为，让孩子喝白开水挺寒碜，因此，从不让孩子喝白开水。其实，这是很不对的。
白开水虽然淡而无味，但对人体有利，具有许多高级饮料所无法比拟的特殊功效。因为白开水容易透过细胞膜，促进人体新陈代谢，有利于体内废物的排泄，有利于提高人体免疫功能。不会漱口的小孩，饭后让其喝口白开水，还能预防龋齿。每个家庭都应为孩子准备些清洁的开水，孩子外出散步或做其它活动前，先让他喝些水，外出旅行时，也最好带些白开水。
白开水是一种最普通、最方便、最廉价的饮料。正因为它太平常，反倒被人们忽视，想不到它还只有许多高级饮料所无法代替的保健功能。白开水具有对人体广泛的良好疗效，是不应被轻视和冷落的。
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