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母乳喂养多久好？母乳喂养的正确步骤
人人都知道母乳喂养好过人工喂养，可是母乳喂养多长时间最合适呢？什么时候选择给宝宝断奶是最佳时期呢？这些都是母乳喂养妈妈们很想知道的喂养知识。其实大多数西方女性通常都努力给宝宝喂母乳至少3～12个月，在世界上其他地方，喂到2岁或更长时间都很正常。
世界卫生组织建议宝宝头6个月应该纯母乳喂养，添加辅食之后也要继续坚持母乳喂养。虽然这个建议并非对每个人都实用或能够实现，但研究人员肯定地指出，如果你能至少在宝宝头13周（不管你在那之后是否继续）进行纯母乳喂养，不加任何辅食或配方奶，将有助于防止宝宝在一岁以内患肠胃炎和胸部感染。
母乳喂养涉及很多情感和实际问题，可能会有很多因素影响你是否继续母乳喂养的决定。但不管如何，尽可能延长母乳喂养时间，对你和宝宝的健康都有益。
有些女性发现重新上班后，可以把母乳挤出来或成功地进行混合喂养，所以上班后也不必非得断奶。此外，继续母乳喂养还可能是一种让你和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补你没跟宝宝在一起的时光。
也有科学证据表明，母乳喂养时间越长，对你和宝宝的健康就越有益。只要你和宝宝愿意，母乳喂养时间可以想多长就多长。事实上，从你决定给宝宝喂母乳开始，你就已经尽可能地给了他一个最佳人生开端。当然，要提醒一下的是，当宝宝进入10个月左右的时候，如果单纯的是靠母乳的营养是远无不足宝宝所需的。所以，就算是继续哺乳的话，也是要配合辅食一起添加的，这样更有利于宝宝健康成的。
母乳喂养的正确步骤：
母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。
母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。
母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。
母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。
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母乳喂养7大注意事项及正确的母乳喂养姿势
母乳喂养的概念提出了很多年，也有越来越多的妈妈选择母乳喂养。但是很多妈妈对于母乳喂养还存在这许多疑惑，其中母乳喂养的正确姿势是怎样的，是最多妈妈想知道的疑问之一。今天我们请来了暨南大学附属第一医院妇产科副主任护理师何明娇，为大家详细解释母乳喂养的正确姿势。问：何主任，请您介绍一下，母乳喂养有什么样的注意事项呢？何明娇：首先，无论哪种喂养姿势，母亲必须保持在精神状态下喂奶，就是说不要睡着了，比如说，晚上妈妈很容易会睡着了喂奶，这样就容易有危险；第二个，含的姿势要正确。要让宝宝把整个乳晕，就是大部分乳晕含到嘴里，这样才是有效的吸吮；第三个就是安全问题，防止大的乳房堵住宝宝的鼻孔，这样容易引起宝宝窒息；第四个，在喂奶之前，要保证乳房干净，如果不干净可以适当清洁，但是一般不主张每次喂奶之前都要清洁。还有喂奶之前还要把宝宝的尿片换干净，这样宝宝才比较舒适，吸奶的时候心情才比较愉快；第五，如果说喂奶之前宝宝哭闹比较厉害的，或者含吮姿势不是很紧密的，有缝隙的，就会吸进去一些空气，所以喂完要适当拍拍嗝，但是不一定每次吃完都要拍嗝；第六，吃完奶之后，最好让宝宝侧卧位或者抬高一下头部，这样能防止奶汁流出来，出现溢奶、呕奶等情况，引起窒息，影响到宝宝的健康安全；第七，喂奶的时间不能太长也不能太短，一般30分钟左右就可以了。因为太长时间，会让宝宝养成不良习惯，太短呢，可能导致宝宝吸不到后奶，影响生长发育。问：能否为我们示范一下正确的母乳喂养姿势怎么样的吗？何明娇：好，下面请徐护士长来为我们展示一下正确的哺乳姿势。这位是我们儿科的护士长，下面就请我们徐护士长来介绍一下正确的哺乳姿势。问：徐燕芳是暨南大学附属第一医院新生儿科的护士长，在新生儿护理方面有丰富的经验。徐燕芳：我们去喂奶的时候，首先妈妈要选一个舒服的位置，凳子要舒服，座位后有个背垫垫着腰，妈妈怎么舒服就怎么坐，要不然喂奶下来会很累；第二，宝宝是可以移动来接触妈妈的，让宝宝尽可能贴近妈妈。宝宝的脸对着妈妈的乳房、下巴贴着乳房、鼻尖对着乳头，这种情况下，就能让宝宝把大部分的乳晕含到嘴巴里去了；第三，假如说宝宝比较软的时候，我们一定要托着他的臀部，使他头部与身体呈一直线，这样喂奶就比较容易一点；最后，宝宝吃完母乳以后呢，要拍嗝。如果宝宝吃奶前哭闹得比较厉害，或者说他含接得不太好的时候，可能胃里面有空气，所以我们等宝宝吃完奶后要给他拍嗝，就是将胃里面的空气拍出来的意思。拍嗝往往有两种方法，有些人喜欢让宝宝坐在我们的腿上，我们的手是撑着他下颌的位置，宝宝往前倾，我们用空心掌从下往上拍。因为空气是往上的，所以呢，气体就会往上跑，这样就是一个正确的拍嗝动作，大家可以试一试。还有些妈妈会喜欢让宝宝趴在自己的肩膀上，拍的时候也是用空心掌，从下往上拍，要有一定的力度，才能把胃里面的空气震荡出来。这个拍嗝过程，有些孩子快有些孩子慢，但是一般来说不要太长的时间，几分钟应该就可以的了。
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