喝果汁的最佳时机
4个月以内纯母乳喂养的宝宝不需要食用任何果汁，因为母乳中有足够的水分和维生素C，不喂果汁，也不会缺少营养。但是随着宝宝的身体发育，4个月后的宝宝一定要适量补充果汁增加一些维生素营养。
人工喂养的宝宝，可与2-3个月时适当添加一些果水、菜汁和稀释的果汁，这样可以让宝宝便秘得到缓解，硬硬的大便也容易排解出来。有的宝宝不经常大便，喝这些果水和果汁菜汁也可以让宝宝每天都能够排便。
宝宝喝果汁量不宜多
宝宝喝果汁，开始要从少量加起，一开始可能只是粘粘嘴唇，一小匙，一小盖，10毫升，20毫升。..。..慢慢增多，但是每天总量不能超过100毫升，因此果汁含大量果糖，宝宝的胃肠道是不能吸收的，过量的食用果汁会导致宝宝腹泻，就是这个原因。
给宝宝喝果汁时应该用1-2倍的水冲兑，一份果汁两份水的比例，特别是第一次给宝宝加果汁辅食时。一天两次为宜，但是要注意观察宝宝喝了果汁以后的反应，如果大便好，不拉肚子，以后就可以坚持喝。
另外，即便是每天给宝宝喝果汁，也要注意给宝宝喝几次水，果汁不能代替水，而且让宝宝习惯喝白开水，避免宝宝只喝果汁，不然喝惯果汁后就不爱喝白开水了。
给宝宝喝果汁的时间最好选户外活动时间之后，此时宝宝口渴，适合喂白开水或果汁。
对宝宝来说，新鲜的时令水果就是最好的选择，春天的草莓、橘子、樱桃，夏天的西瓜、西红柿、蜜桃，秋天的葡萄、苹果、梨子都是很好的榨果汁原材料。冬天也可以选择苹果、橘子、橙子、梨子等。
刚开始，最好给宝宝选择比较温和的苹果和橘子，待宝宝肠胃适应后，再添加其他果汁。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
2岁的宝宝可以喝板蓝根吗？多大的宝宝可以喝？
你好，宝宝刚刚2岁，似乎有点感冒，想要喝板蓝根进行预防，可以喝吗？多大的宝宝可以喝板蓝根？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，板蓝根对于预防感冒有一定的效果，因此是可以喝的，但是要注意用量，量要减半，同时不能服用超过5天，如果感冒严重要及时的就医治疗。板蓝根可以帮助防治疾病，但是对于宝宝而言，一般一岁以上的宝宝就可以喝，但是要适量。一定要跟着医生的嘱咐来，不要多喝对身体造成危害。
果汁适合多大的宝宝喝
长期以来，人们习惯给出生后2-3个月的宝宝加喂水果汁，认为新鲜水果汁可以用来补充宝宝体内矿物质和维生素的需要。其实，这样做恰恰适得其反。
有关研究表明，完全由母乳喂养的宝宝在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的营养成分最适合宝宝的生长发育，而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内宝宝体内的需要。母乳所含的矿物质除铁、铜外，虽均比牛奶少，但已够宝宝生长发育的需要，尤其是母乳中的铁、锌的吸收率是牛奶的几倍。母乳中的钙、磷比例较为适合，易于宝宝的消化、吸收和代谢。
另外，母乳中的维生素C和其他维生素的含量虽不太多，但它无需加热，可不被破坏。
只要乳母膳食中的维生素A含量丰富，乳汁中即可有足够量的维生素A。母乳中仅维生素D不足，但维生素D不是水果汁所能提供的，必须从鱼肝中获取或通过多晒太阳来获得。因此，乳汁充足的母亲，在正常情况下，尽可放心地喂养宝宝4-6个月，只有在炎热的夏天，宝宝出汗太多、发生腹泻或服磺胺药时才需另外喂水。
过早给宝宝加喂水果汁，不但挤占了孩子对母乳的摄入量，还会导致母乳的分泌量逐渐减少。而且，用奶瓶喂水果汁，橡皮奶头的孔大易吸，还会影响孩子的吮吸力，也不利于母乳的分泌和泌乳反射的建立。
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