八个月宝宝食谱:虾蓉小馄饨(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许
做法:
1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。
2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。
健康提示
虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,也是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
11个月宝宝食谱萝卜虾泥小馄饨的做法
11宝宝辅食食谱:萝卜虾泥小馄饨
食材:白萝卜,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,香菇,葱姜
制作步骤:
1)白萝卜擦丝用盐腌上,胡萝卜擦丝,香菇和虾仁泡好剁碎,待用;
2)锅内放少许油,放葱姜,下入胡萝卜丝干炒下,之后放入蛋液划散,放凉备用;
3)(和面大家都会)把放凉的1和2混合加少许盐,香油,成馅儿(注意:白萝卜的水要挤出来,不然影响口感);
4)包成馄饨,用圆白菜水煮好。
特点:补充维生素、钙质,增加小宝宝能量,且味道鲜美,小宝宝会喜欢的。
八个月宝宝辅食食谱八个月-1岁宝宝辅食食谱大
八个月的宝宝如何喂养?八个月宝宝辅食食谱有很多,本文将为妈妈们详细的介绍其营养价值以及制作方法。其实对于婴幼儿宝宝来说,最重要的就是饮食与营养。这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条,上午9点及下午3点左右各一次点心,一天共有6次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。
八个月宝宝辅食食谱大全——鱼肉松粥
原料:大米,鱼肉松,菠菜
做法:
将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,连水放入锅内,旺火煮开,改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
功效:补充蛋白质和钙质。
八个月宝宝辅食食谱大全——红嘴绿鹦哥丝面
原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,葱。
做法:
·将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。
·菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。
·放入少许油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。
八个月宝宝辅食食谱大全——小米山药粥原料:鲜山药,小米,白糖。
做法:·将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。
功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。
八个月宝宝辅食食谱大全——胡萝卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡萝卜
做法:·先将玉米渣煮烂,后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滞,健脾止痢。
八个月宝宝辅食食谱大全——八宝粥
原料:糯米,红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法:·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面补充营养素,强身健脑。
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