人类赖以生存最重要的器官是人脑，而人脑的发育母乳提供了充分的营养物质，保证了婴儿大脑的发育。现在和小编一起来盘点下母乳中含有的脂肪成分。
1、母乳的营养成分：脂肪
母乳中变化最大的成分是脂肪，会随着宝宝的生长变化而变化。而且母乳中的脂肪含量在一次喂食当中也会有变化。在一天不同时段也会有变化。随着宝宝的成长，它会随时做出自我调整。宝宝刚开始吃奶时，吸出的是前乳，脂肪含量比较低，随着喂食的增多，脂肪含量稳定增长，直到宝宝吃到乳脂，这是一种含有更多脂肪的后乳，也含有饱食因子，给宝宝一种吃饱满意的感觉。
2、母乳的聪明脂肪：DHA和ARA
母乳中含有促进大脑生长的脂肪，叫DHA和ARA，都属于omega-3脂肪酸，对人体神经组织的发育非常重要。研究发现，母乳喂养的宝宝大脑中DHA浓度最高，母乳喂养的时间越长，DHA浓度就越高。
3、母乳中的胆固醇
胆固醇能促进宝宝大脑发育，还能提供组成激素、维生素D和胆汁的基本成分。胆固醇在母乳中含量最高，在奶粉中几乎没有。在宝宝大脑发育的迅速阶段，是需要胆固醇支持的。
4、母乳中的脂肪酶
母乳中含有的脂肪不仅比牛奶和配方奶粉更好更多，而且浪费的也很少，可以被宝宝充分吸收。这是因为母乳中含有一种脂肪酶，能够促进脂肪消化吸收，减少排泄。配方奶粉中几乎没有任何酶的存在，在加热的过程中就把任何酶给破坏掉了。喝配方奶粉的宝宝大便是臭臭的，这是因为消化系统不欢迎配方奶粉中的脂肪。婴儿的肠道会拒绝配方奶粉或牛奶里的某些脂肪，把这些脂肪排到大便里，这就造成了换尿布时闻到的奇怪的味道。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
初乳是什么样子的盘点初乳中的营养成分
事实上，初奶不仅安全而且其营养成份比正常情况下的乳汁还丰富呢。初乳的一个最大的特点就是成份浓稠，一般量都不是很多，从颜色上看的话可能会有点黄色。一直不被待见，一直被误解的初乳事实上其营养成份是相当丰富的。
研究发现初乳中的蛋白质含量要比正常的乳汁高出5倍之多，而且初乳的蛋白质还相对更容易被吸收。研究发现初奶中免疫球蛋白质，乳铁蛋白质不仅具有提高人体免疫力的作用，同时还具有抗感染，防止感染的作用。而其中的生长因子还可促进胃肠道上皮细胞的长生，具有调节新生儿胃液酸碱度的作用对于促进新生儿肠胃的发展就具有很大的帮助。
初奶中的维生素也要比正常的乳汁要高出很多，特别是其中的维生素A，维生素C要比正常乳汁高出十倍，而维生素B，维生素D等要比常奶高出三倍多。可见初乳的维生素含量之高。
从所周知无机盐具有促进消化管蠕动的作用，可以说体内的无机盐物质如果越多的话那么其对促进婴幼儿的消化管的发育也具有很在的帮助。而专家通过研究发现初奶中的无机盐的含量也是相当多的，此外其还含有各种微量的元素，这些元素也都比平常的奶汁要高出很多呢？
事实上初乳不仅含有比正常的奶水更多的营养物质而且对于新生儿而言，初奶中的免疫细胞CD4T对于提高新生儿的免疫系统，对预防新生儿的很多疾病都有着很大的帮助的，所以对于新生儿而言初奶是一道不可或缺的营养。那么要如何留住这最珍贵的营养呢？
一般说来不管是剖腹产还是自然产只要在宝妈允许的情况下都是可以马上给宝宝开奶的。正常情况下产妇在生产完之后可以先让自己好好休息一下，等恢复体力之后可以将毛巾放在温热水之中，然后拧开轻擦自己的乳房，这样做有两个好处，一是可以清洁乳房，二热水的刺激有利于乳房的血液循环，对促进乳汁的分泌具有很大的帮助。
接下来最关键的就是要让宝宝吸你的乳头了，可能刚生下孩子后伤口处会有点疼痛感，这个时候可以采取卧位的方式。用一只手环抱住宝宝，然后将宝宝的嘴调到你乳房的位置上，然后把乳晕塞进宝宝的口中，这样宝宝就会自动去吮吸了。
很多宝妈会问了，那都没有感觉到胀奶宝宝是否愿意去吸了，再者如果没有分泌出乳汁，会不会饿坏了宝宝，对于这个问题宝妈们是不需要过份的担心的。正常情况下就算是没有乳汁分泌通过宝宝的吸吮也会刺激乳汁的分泌的，而且这个动作越早做对于以后的母乳喂养都是会有很大的帮助的。
如果宝宝吸了一边的乳房之后还不能分泌出足够多的乳汁的话，还可以换一边。刚开始的时候妈妈的两个乳房可以轮流让宝宝去吸吮，这样坚持几次，宝妈就能自然分泌出足够宝宝吃的母乳了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
中国妈妈母乳中最缺的营养成分
因为饮食结构和生活习惯的原因，妈妈的乳汁中有时也会缺少某些营养。因此，哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。
中国妈妈乳汁中的营养有几点不足：
1、脂肪含量偏少;
2、钙含量低;
3、DHA含量较少。
怎样补充乳汁中缺少的营养元素：
1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。
2、多喝牛奶是最好的补钙品钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关。富含钙的食物除牛奶外，还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等。
3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量DHA就是我们所说的黄金脑，对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。DHA主要贮存在海鱼类，尤其是鱼头部分，所以多吃海鱼，可以帮助提高DHA的含量。
本文Hash：91188dbd03fa6b3c9b08abb8cc1e149979b890b4
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。