近年来每年夏天都会听到不少有关宝宝中暑的新闻，而且宝宝中暑情况还挺严重的，宝宝貌似非常容易中暑，这到底是怎么回事呢？宝宝夏季日常生活中又不用干什么重体力活儿，更不会暴露在炎热的太阳下，咋就容易中暑了，下面让我们来看看宝宝容易中暑是啥原因？以及如何预防宝宝中暑？
宝宝容易中暑原因：
三伏天气温高，太阳照射强烈，即使是大人也很容易中暑，更别说是宝宝了。每年夏天都有宝宝因中暑被送医治疗，情况严重甚至会危及生命！因此，对待宝宝夏季防暑这件事，大家切不可有丝毫的马虎大意！
1.身体排汗功能较差
皮肤表面的汗水在蒸发时会吸收热量，从而帮助身体降温。但是宝宝皮肤上的汗腺数量很少，汗腺发育也不健全，所以通过排汗来散热并不适合宝宝。还有就是，宝宝不出汗也有可能会引起中暑，大家要小心！
2.体温调节中枢发育不成熟
宝宝的体温调节中枢还没有发育成熟，对环境温度的适应能力较弱。当外界温度上升时，宝宝的体温也跟着上升，极易诱发中暑。
3.宝宝表达能力欠佳
大人感觉热了会通过开空调、洗澡等方式降温，让自己感觉舒适起来。可是宝宝的表达能力较差，无法正确表达自己的感受，发生中暑大人也不知道。
4.宝宝产生的热量较多
宝宝的新陈代谢较快，再加上天性活泼好动，身体产生的热量比成人要多。综合其他原因，宝宝就更容易中暑啦。
宝宝中暑表现：
中暑按程度轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑以及重症中暑，大家要仔细分辨。
1.先兆中暑
宝宝感到头疼、头晕、口渴，浑身乏力、精神状态差，体温正常或有点偏高，通常不会大于37.5摄氏度。
2.轻症中暑
宝宝脸色苍白或潮红，皮肤发热，血压降低、脉搏加快，有恶心呕吐的表现，体温也上升到38摄氏度以上。
解决方法：宝宝有先兆中暑或轻症中暑，大家要让他多休息，并及时降温补水。
3.重症中暑
重症中暑分为三种，分别是热射病、热衰竭和热痉挛。热射病会有高热、意识不清、皮肤干燥、循环衰竭、休克等表现；热衰竭会出现头晕头疼、恶心呕吐晕厥、血压降低，体温略高等症状；而热痉挛的症状是四肢阵发性痉挛和疼痛，有时还会感到肚子疼。
解决方法：宝宝发生重症中暑，大家除了立即采取急救措施外，还要呼叫救护车将其送往医院救治，千万不要有所耽搁。
如何预防宝宝中暑：
1、避开高温时段出行
上午10时到下午4时是最热时段，哪里暑气大就避开哪里。如果能待在屋里就待在屋里，如果必须在户外行走最好选择有树荫和遮蔽的地方。但即使如此也不能长时间呆在户外，要定期到阴凉的室内吹吹电扇，散散热。但不宜直接进入空调房和洗冷水澡。
2、避开高温地区
盛夏午间的停车场、运动场，通风不好的低矮老房、出租屋、城中村，以及热得发烫的汽车内，也是家长必须警惕的中暑高发区
3、注意饮食
大暑天要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等容易消化的食物。凉茶、三豆汤（黑豆、赤小豆、绿豆）、莲子、荷叶、冬瓜等有降暑功效。含钾丰富的水果如香蕉、橘子、橙子、苹果等也是暑天不错的选择。
4、注意饮水
夏天出汗多了，要适当喝一些温茶水或淡盐水。流汗会使钾、钠丢失，酸梅汤和大麦茶含钾和锌，淡盐水含钠，夏天喝这两种水既能补充微量元素，又能加快新陈代谢、帮助散热。但忌喝浓茶和凉水，会影响中枢神经系统和胃口。
每天早上起床后、上午10时、午睡前、午睡后、下午五六点钟这几个时间应定时定量补水。忌一次喝得太多，以免冲淡了胃液影响胃口和消化，加重心脏负担。每次喝1~2杯水（100毫升~200毫升/杯）足矣。
5、注意穿衣
夏天切忌穿化纤衣物和深色衣物，不利于散热。最好的选择是半长的棉布或丝质衣服，既能遮蔽阳光，又能让皮肤畅快呼吸。外出要给宝宝戴太阳帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒霜。另外还要多带一件外衣，以备进入空调环境使用。
现在眼看着夏季就要到了，三伏炎热的天气还会远吗？所以家长们务必要了解这些宝宝容易中暑的原因，以做好各种预防宝宝中暑防范工作，要知道我们宝宝可是重点保护的对象，夏季时别等宝宝出现了中暑症状时，才想起来要去预防哦，当然家长掌握宝宝中暑护理方法也同样非常重要。
什么是夏季宝宝防中暑的4大重点
每年的7月份是中暑的高发期，尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。中暑是夏季典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关，因为宝宝长时间在高温和热辐射的作用下，容易使机体体温调节功能紊乱，散热慢，导致体温上升。
一、中暑的几种临床表现
1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
3、重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
二、预防宝宝中暑的二个招数
年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生：
招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身;
招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
三、宝宝中暑的应急处理
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
四、宝宝中暑后处理的三大误区
误区一：过量饮水。中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。
正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
误区二：过量进食。中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
误区三：冷食伤身。有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。
正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
夏季炎热预防宝宝中暑
随着夏季气温的升高，杭城各大医院门诊的发热病人日渐增多，而很多小孩更是接二连三地出现了高热不退、多饮、多尿、少汗或者无汗等症状。难道是在空调房里待久引起了感冒发热?还是小孩患了?知名老“马氏儿科”传人吴教授指出，其实除了一部分小孩是因为感冒而发烧，大多数的孩子是得了暑热症。
吴教授说，夏季天气炎热，孩子年幼，稍不注意，极易患上暑热症。学认为，暑热症主要与小儿的体质因素有关，如小儿先天禀赋不足，或后天脾胃失调，发育营养较差，或久病体虚，气阴不足，入夏以后，不能耐受炎热的气候而发病。
“外因是由于暑热之气，内因则与小儿体质因素关系密切。”吴康健教授认为，小儿为稚阳稚阴之体，体弱不耐暑热熏蒸。而一些发育、营养较差，病后失调导致气阴两虚的小儿，更容易患这种病。
患暑热症的小孩一般都有“三多一少”的情况，即多有发热、多饮、多尿、少汗或者无汗等症状。体温会随气温而变化，可持续2-3周。小孩皮肤还会变得干燥甚至摸起来有灼热感，这时的小孩都不太愿意吃东西，也没精神，有时像大人一样会昏昏欲睡，或者消瘦。
吴教授解释，小孩因为体温调节中枢发育还不完善，体弱而无法抵制暑气，因此暑气乘虚侵袭肺胃，这样使得体内水分调节发生障碍，汗液便无法正常分泌。“汗一旦发不出来，体热就退不了。”吴教授说，发烧后，机体处于高耗能状态，会消耗很多水分，从而使发烧的小孩汗变得很少或者无汗。“另一方面，因为消耗过多的水分，小孩会感觉到异常口渴。由于暑热伤气，肾对水的调节功能发生障碍，补充的水分不容易被吸收，而大部分从肾脏排出，从而导致尿液增加，此时的尿液一般比较清。”
患了暑热症，吴康健教授建议不妨采取治疗。更重要的是，体虚的孩子宜给予必要的调理。此外，要有效预防小孩暑热症，家长们务必要做好防暑降温工作，居室内通风降温，让孩子睡足觉，但午睡时间不宜太长，尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养，要少喝饮料多喝水，多吃蔬菜水果，不宜
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