中暑是一种夏季常见的疾病，即使是身体强壮的成人在炎热的天气下都容易出现中暑的情况，更不要说是小宝宝了。正是因为这样，家长朋友在夏季一定要帮助宝宝做好防暑降温工作，预防宝宝中暑。那具体应该怎么做呢？以下是来自于专家的建议：
1.室温应保持在25℃～28℃左右，常开窗通风。要采取防暑降温措施，准备好凉席、电风扇、空调、清凉饮料、洗澡淋浴设备等。
2.户外活动最好选在有树荫、通风的场所，避免曝晒。宝宝有中暑先兆时，应立即停止活动，回室内休息，多喝凉开水或清凉饮料。
3.宝宝要勤洗澡，一日2～3次，并延长午睡时间，保证有足够的睡眠。另外，可多喝清凉开水、绿豆汤、吃西瓜等。
在夏季，家长朋友一定要帮助宝宝做好防暑降温工作，帮助宝宝预防中暑。上面向大家介绍的3点是家长朋友必须要做到的，当然除了上面的3点以外，家长要预防宝宝中暑要做的还有很多，如果大家想要了解，可以持续的关注久久健康网。
宝宝中暑应该怎么做
夏天一到，天气炎热，气温很高，很多人容易中暑，中暑多发在成年人身上，其实有的时候宝宝也会中暑，宝宝中暑应该怎么做呢?可能有的家长立马给宝宝喝水，其实这是不对的，那么该如何做呢。下面一起看看吧。
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。
5、也可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
6、立即送医治疗。
夏季宝宝长痱子了应该怎么办呢？
痱子发病较急，发病初期皮损处表现为片片红斑，随后逐渐转变为密密麻麻的小丘疹和出现瘙痒感。较为严重的痱子，可融合成片，症状与猩红热相似，使患者感到瘙痒难忍，婴儿通常表现为烦躁不安、哭闹不停，有的孩子用手抓挠后，导致感染而形成疖肿或脓肿。
在日常生活中，预防痱子的有效方法是：注意皮肤护理，保持皮肤清洁;适当控制孩子户外活动时间和活动量;穿用薄棉布做的衣服;尽量避免让孩子赤裸上身、在烈日下玩耍等。
根据不同部位的汗腺和导管闭塞情况，在医学上通常将其分为晶痱(俗称白痱子)、红痱子、脓痱子(痱毒)三种类型。新生儿或小婴儿身上的痱子，多表现为细小透明的小水泡，颜色发白，这就是人们常说的白痱子。这种痱子一般不痛不痒，无明显不适症状，无需特殊处理，1─2天后可自行吸收，在皮肤留下少许白色糠状鳞屑，再过几天即可恢复正常。
少儿身上长的痱子与成年人相似，主要表现为在皮肤表面长出红色小丘疹或丘疱疹，以脸、颈、胸及皮肤皱折处为多，伴有明显痒感和灼热感，汗液浸湿有刺痛感，这种痱子就是红痱子。保持患处皮肤清洁，并涂抹痱子水等药物有助康复。
久久健康网温馨提示：痱子被细菌感染后，将会在红色丘疹顶端出现黄色脓头，由红痱子转化为脓痱子，此类患者还可伴有发热、局部疼痛症状，严重者还可引起败血症、肾炎及化脓性脑膜炎等并发症，甚至危及生命。
(编辑：苗皓)
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