腿疼在我们大多数人的印象中，似乎只有中老年人才会叫唤腿疼，中老年人容易年纪增加，年轻的时候没有护理好，导致骨质增生、关节炎等疾病缠身，继而出现腿疼的症状。然而有些孩子也会叫唤腿疼，这到底是怎么一回事？孩子腿疼会是哪些疾病引起的呢？除了生理上的发育疼以外，我们要注意外伤、髋关节滑膜炎等疾病。
外伤
儿童期是很容易发生意外伤害的阶段，由于这个阶段的孩子特别好动，但自我保护能力又欠佳，玩耍时磕磕碰碰在所难免，有时可能一个不小心就伤到了膝髋关节韧带，或摔成骨折，如果是外伤所致的腿疼，我们往往可以见到疼痛部位有青紫、肿胀、压痛等表现，骨折时还会有关节活动障碍的表现，拍X光检查有助于诊断。
髋关节滑膜炎
髋关节滑膜炎又称暂时性滑膜炎，为骨科常见的一种疾病，好发于3-7岁的儿童，目前该病的发病原因尚不明确，考虑可能跟小儿股骨头发育尚不成熟，关节囊较松，当剧烈跳跃等外展过度时，关节囊受到牵伤或挤压，出现关节滑膜水肿所致，另外，也与感染等因素有关，患儿常于发病前1-2周有上呼吸道感染史。临床上主要表现为髋或膝关节疼痛，深按髋关节区时患儿可有压痛感，并在髋关节屈曲外展时疼痛更为明显，再严重一些的患儿还可出现不肯下地走路，或者走起路来一瘸一拐的。
通过X线及相关化验等检查一旦确诊是髋关节滑膜炎时，应进行及时有效的治疗，否则，则可发展为股骨头缺血性坏死等严重的后果。目前对小儿髋关节滑膜炎的治疗主要是注意卧床休息，并在医生指导下进行抗炎治疗，必要时还需要对患者进行牵引治疗，以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
骨骼发育异常
有些马蹄足、足外翻、足内翻等骨骼关节结构发育不良的宝宝，当他们学会站立走路后，在长期的活动负重中，下肢的关节和韧带受力不平衡，肌肉一直保持着紧张的状态，久而久之也会出现腿部的疼痛。
生长痛
在排除了外伤、疾病等因素后，儿童期腿疼很多也跟“生长痛”有关。生长痛是指在儿童生长发育阶段，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不平衡而出现牵拉所致，一般多发生在膝关节周围或小腿前侧，偶尔也会发生在腹股沟区，但检查时这些部位往往是看不到有任何外伤史的，肢体活动也是正常的，“生长痛”时，疼痛的时间多发生在休息或晚上睡觉前，而在平时活动或玩耍时由于注意力分散，往往感觉不到疼痛。
对这种“生长痛”所致的腿疼，家长可以不必太过于紧张，它只是儿童时期暂时性的疼痛，是一种正常的生理现象，为了减少这种生长痛的发生，平时要注意孩子的营养均衡，适当补充宝宝生长发育所需要的钙、蛋白质、维生素等营养，白天注意避免太大的活动量，晚上睡前小腿疼痛厉害时，可以拿热毛巾敷一敷，或者是轻轻地按摩一下。
总之，宝宝在成长过程中，如果出现腿疼的问题，家长既不要大意，也无需过分担忧，带孩子到医院交给专业的医生去诊断。
如果孩子经常叫唤腿疼，建议家长还是带孩子去检查，明确病因后对症治疗。这样既不耽误治疗，也避免自己过于担忧，千万别讳疾忌医，一直拖延不治导致病情加重。孩子在成长的过程中，身体各器官还正在发育，在饮食上要注意营养均衡，不要让孩子有挑食的坏习惯，而且平时要鼓励孩子适当的锻炼身体。
孩子喊腿疼是儿童生长痛？疾病别大意
【妈妈网特稿】“妈妈，我腿疼。”孩子晚上可怜的说，在孩子成长发育的过程，不少家长都经历过这样的场景。父母想破头也弄不明白为何痛，孩子既没有摔过，跌过，外表也并没有什么异常，经过医院的仔细检查也一切正常，其实这就是平时常听到的“生长痛”，家长不必过分担心。但是也不能太过大意，因为有些疾病症状与生长痛是类似的，家长可能误以为生长痛而没有过多的关注，导致耽误孩子的病情。
如何判断宝宝是不是生长痛？
如何判断孩子是否生长痛?
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。生长痛有哪些症状表现呢?生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
主要表现为三点：
1、多为下肢疼痛生长痛
最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。
2、多为肌肉性疼痛生长痛
主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
3、疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。
疼痛与生长痛类似的疾病
有哪些疾病疑似“生长痛”
有关医学专家提示，对于5至15岁孩子的腿疼，家长要警惕晚发性佝偻病的发生，由于这个年龄的孩子正在长身体，对维生素D和钙的需要增加，如果缺乏维生素D和钙即可发病。一般的症状为：走路疲乏无力，下肢疼痛，尤以膝关节，踝关节及小腿酸痛为多，有的不定期会“腿抽筋”，个别人还可有足跟疼，到医院检查骨矿密度及矿含量降低，严重时胫、腕骨X射线片有骨质改变，上述这些症状在久立、久行和劳累后加重，但休息后可缓解，同时可伴有睡眠不安和多汗。患此病的孩子应注意补钙，可每天食用250至350毫升的奶和40至50克的黄豆或豆制品。另外，每天服用鱼肝油、补充维生素D400至800单位。
大家总以为关节炎只会发生在成人身上。其实，不论年龄大小，都可能患上关节炎。而且，儿童关节炎还不容易识别，容易被忽视，常致误诊误治，使病情加剧。一个5岁的儿童在某医院就诊，诉说腿痛一年，当患儿母亲说孩子关节肿大时，医生仍未予以重视，还以为是孩子生长痛呢。结果，这位患儿的膝关节及指关节均弯曲变形不能伸直，生活不能自理。因此，当儿童出现关节疼痛，继而关节肿大或僵直时，父母和医生都应引起重视。
另外，孩子患待上呼吸道感染也可能会有腿疼，在呼吸道感染好转后，腿疼就会随之消失，这是由于上呼吸道感染容易引起膝关节骨膜炎所致。只要好好休息，适当限制活动，适当补充些钙剂和维生素，很快即可痊愈。
医生提醒家长们，如发现孩子出现不明原因的腿痛，应及时带孩子到正规医院检查，以尽可能做到防患于未然。
如何安抚孩子的生长痛
生长痛是一种正常的生理现象，属于肌肉性疼痛，生长痛现象是一般不需 特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下：
宝宝的生长痛该如何安抚？
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
哪些因素会导致孩子睡眠不好？
对于人类来讲，睡眠有它的生物钟，白天觉醒，夜晚睡眠。人类从出生开始就是在夜里分泌生长激素，这种生长激素除了神经系统之外，促进一切生长和新陈代谢，促进蛋白合成，促进骨骼、肌肉的发育，在婴幼儿期尤其明显，呈现昼少夜多的规律，往往夜里11点以后到凌晨5点分泌的生长激素是白天的3倍，一般在深睡眠后才分泌。它对人类身高的影响最大，因此民间说傻吃闷睡长大个，在这段时间有良好的睡眠有助于孩子的成长，起到事半功倍的作用。
影响孩子睡眠的有哪些因素呢?
首先要培养良好的睡眠习惯。在胎儿期没有昼夜的概念，胎儿的睡醒周期是40分钟，睡醒交替，无论母亲活动与否胎儿都自成规律。出生后孩子要逐渐适应昼夜的概念，即养成生物钟。
新生儿期孩子睡17-18个小时，以后随着孩子的长大，睡眠时间逐渐减少，夜里睡眠时间加长，白天睡眠时间减少，直到7岁与大人的睡眠时间相近。新生儿期每隔2-3小时就要喂奶，在白天喂奶时要不断地和孩子说话，沟通，不能吃吃睡睡，因为吃奶很费力，我们常说使出吃奶的劲来就是这个意思，让孩子一次吃饱，当孩子吃饱后就要放到小床上，拍他入睡，给以节奏的震动，利于睡眠。因为孩子在母体里一直是晃晃悠悠，听着母亲的心跳，出生后喂奶时孩子听着母亲的心跳，感受着母亲的体温，就睡着了。我们做的摇篮就是仿照宫内的感觉，让孩子有安全感，用手拍他也是给以振动。因此建议吃完奶就放下，如果不放下，抱一段时间后再放下，孩子就会惊醒而哭闹，慢慢的坏习惯就养成了。
晚上吃奶时要把灯关调暗，不说话，不让孩子兴奋，喂完很安静的放下，逐渐孩子知道白天和黑夜的不同，顺从生物钟的规律。这样不会发生黑白颠倒，也不会养成抱着睡的坏习惯，培养独立睡眠，母亲也会有好的睡眠。
第二是睡眠的环境，当孩子睡觉时周围环境要安静;不能温度过高，稍微凉些，少盖些，让孩子小手小脚微凉，利于睡眠;尿布一定要干燥，尿湿了及时更换，否则潮湿也不利于婴儿睡眠。
不建议孩子睡在父母中间，因为父母之间因大人的呼吸形成一个高二氧化碳的环境，使孩子处于一个慢性缺氧的过程;同时父母熟睡和婴儿的滚动易于压住婴儿或造成窒息，带来生命危险。孩子独立睡眠，利于培养孩子好的性格和独立精神。通过逐渐的培养使孩子形成好的睡眠习惯。
第三是孩子使用的睡眠用具要柔软、透气、舒适、安全、干净。孩子的小被子、小褥子、小枕头要能够经常清洗，柔软，洗时不用过多的洗涤剂。另外不要有线头，以免缠绕婴儿的手指脚趾，造成不安全因素。
通过这些让孩子能够尽快进入深睡眠，已获得更多的生长激素，使孩子有健康的体魄。
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