毛毛(化名)今年4岁了,是个活泼可爱的小姑娘,平时好动,身体也很健康。可是最近孩子晚上睡觉时,总说自己腿疼。到了第二天,不知是疼痛消失了还是玩忘记了,照样活蹦乱跳。爸爸妈妈赶紧带着毛毛到医院咨询。经过医生仔细检查,最后诊断毛毛只是“生长痛”,同时医生也让爸爸妈妈不必担心,因为有许多与毛毛年龄相仿的孩子都曾发生过这种现象。
据南京市妇幼保健院儿保专家蒋宁南副主任医师介绍,随着春天的到来,人体新陈代谢变得旺盛,此时孩子的生长速度相较于冬季会加快不少,个子猛蹿,所以最近查出“生长痛”的孩子也不少。
目前为止“生长痛”还没有确切的病因,但从临床分析,主要有三方面诱因。一是孩子特殊的年龄阶段造成的,孩子从出生到13岁左右的时间是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉出现牵拉痛,所以不少孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛,其实主要是周围肌肉疼痛。二是发育不平衡造成的,在儿童骨骼生长迅速的同时,四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。三是代谢产物堆积,这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的,孩子在过度活动后或是发育过程中,组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,也会造成明显的肌肉酸痛。
许多家长一看到孩子出现“生长痛”就开始担心“孩子会不会长不高”、“是不是缺钙”、“要不要吃药”等。对此,蒋宁南解释说,生长痛是种自然生长现象,这跟个子高矮没有太大关系,而且补钙与生长痛也无关,因为钙充足的孩子也可能出现生长痛。至于药物,首先没有特效药可缓解,其次这种疼痛是轻微的,可忍受的,根本无需服用药物。
对于出现“生长痛”的孩子,建议家长通过转移孩子注意力,局部热敷、按摩,运动适度,以及多摄取些可以促进软骨组织生长的食物,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋以及一些富含VC的蔬菜和水果。
同时提醒家长,如果孩子出现疼痛剧烈,发热、寒战,肢体活动受限,就需及时去医院检查,以防是因局部感染或骨髓肿瘤。
8岁娃晚上睡觉总喊腿疼专家称是正常的“生长痛”
8岁的诚诚(化名)这几天老说夜里腿疼,但是白天却很正常,蹦蹦跳跳的一点事儿都没有。前天夜里诚诚喊疼时,妈妈仔细检查,没破皮也没红肿。但仍然觉得有点不放心,带着诚诚来到江苏省妇幼保健院、江苏省人民医院妇幼分院检查。该院儿科陈辉副主任医师检查后,告诉诚诚妈,这是典型的生长疼痛。
陈辉副主任医师解释,“生长痛”是种自然现象,因为孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛。与生长过快、过度疲劳、微量元素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关,多发生在4-10岁的孩子身上。
陈辉表示,家长可以通过三个特征进行辨别。
第一,下肢疼痛:生长痛最常见的发生部位在下肢,膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的,酸痛或刺痛,持续数分钟,很少超过1小时。
第二,肌肉性疼痛:生长痛主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。
第三,夜间疼痛:生长痛几乎都是在晚上发生。其实并不是白天不会痛,而是由于白天孩子活动量较大,不易察觉。夜里睡觉时,血流减慢“淤滞”,疼痛就会显得非常明显。
陈主任提醒各位家长,生长痛是正常现象,不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用,但作用并不大。给孩子吃止痛片一般没必要,是药三分毒。家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,能缓和孩子紧张情绪和不适。(扬子晚报记者于丹丹通讯员虞森森)
孩子喊腿疼是儿童生长痛?疾病别大意
【妈妈网特稿】“妈妈,我腿疼。”孩子晚上可怜的说,在孩子成长发育的过程,不少家长都经历过这样的场景。父母想破头也弄不明白为何痛,孩子既没有摔过,跌过,外表也并没有什么异常,经过医院的仔细检查也一切正常,其实这就是平时常听到的“生长痛”,家长不必过分担心。但是也不能太过大意,因为有些疾病症状与生长痛是类似的,家长可能误以为生长痛而没有过多的关注,导致耽误孩子的病情。
如何判断宝宝是不是生长痛?
如何判断孩子是否生长痛?
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3~12岁生长发育正常的儿童。生长痛有哪些症状表现呢?生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛。疼痛多为钝痛,也可针刺样痛,甚至剧烈牵拉痛。疼痛的部位多在膝关节,其次是大腿和小腿部位,或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作,常在夜间出现,持续数分钟至几小时不等,无游走性,肢体活动不受限。疼痛发作时不伴有发热、皮疹等全身症状。
主要表现为三点:
1、多为下肢疼痛生长痛
最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的。
2、多为肌肉性疼痛生长痛
主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。
3、疼痛多发于夜间
生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。但是不要忽略了白天。白天时由于孩子的活动量比较大,就算感到不舒服,孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来,准备要好好休息时,"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服,甚至难以忍受。
疼痛与生长痛类似的疾病
有哪些疾病疑似“生长痛”
有关医学专家提示,对于5至15岁孩子的腿疼,家长要警惕晚发性佝偻病的发生,由于这个年龄的孩子正在长身体,对维生素D和钙的需要增加,如果缺乏维生素D和钙即可发病。一般的症状为:走路疲乏无力,下肢疼痛,尤以膝关节,踝关节及小腿酸痛为多,有的不定期会“腿抽筋”,个别人还可有足跟疼,到医院检查骨矿密度及矿含量降低,严重时胫、腕骨X射线片有骨质改变,上述这些症状在久立、久行和劳累后加重,但休息后可缓解,同时可伴有睡眠不安和多汗。患此病的孩子应注意补钙,可每天食用250至350毫升的奶和40至50克的黄豆或豆制品。另外,每天服用鱼肝油、补充维生素D400至800单位。
大家总以为关节炎只会发生在成人身上。其实,不论年龄大小,都可能患上关节炎。而且,儿童关节炎还不容易识别,容易被忽视,常致误诊误治,使病情加剧。一个5岁的儿童在某医院就诊,诉说腿痛一年,当患儿母亲说孩子关节肿大时,医生仍未予以重视,还以为是孩子生长痛呢。结果,这位患儿的膝关节及指关节均弯曲变形不能伸直,生活不能自理。因此,当儿童出现关节疼痛,继而关节肿大或僵直时,父母和医生都应引起重视。
另外,孩子患待上呼吸道感染也可能会有腿疼,在呼吸道感染好转后,腿疼就会随之消失,这是由于上呼吸道感染容易引起膝关节骨膜炎所致。只要好好休息,适当限制活动,适当补充些钙剂和维生素,很快即可痊愈。
医生提醒家长们,如发现孩子出现不明原因的腿痛,应及时带孩子到正规医院检查,以尽可能做到防患于未然。
如何安抚孩子的生长痛
生长痛是一种正常的生理现象,属于肌肉性疼痛,生长痛现象是一般不需 特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下:
宝宝的生长痛该如何安抚?
1、转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制宝宝的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让宝宝多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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