为什么有些宝宝面对没有父母在身边或是对陌生环境毫不怕生，还能一个人玩得很开心？
现象
小勋总需要爸爸时时注意他、关心他，常常想要紧抱着爸爸，依赖着爸爸，爸爸在旁边时小勋自己一个人也会玩得更开心。只要爸爸跟别人说话，小勋就来打断大人的谈话，拿着玩具过来要求爸爸跟他玩，不然就开始摔玩具或大叫。
认识“分离焦虑症”
“分离焦虑”是当宝宝和对他有反应的人面临分离时，会产生一种不适应行为，包括：抱着不放、有惧怕表情、情绪不稳定、害怕、爱哭、耍赖、不喜欢跟同龄孩子玩、对某些物体特别害怕等。理论上，粘人的现象在宝宝6个月到4岁这段期间发生，被缠着不放的对象通常是花很多时间跟宝宝相处的人，宝宝不管粘着谁都不会消减宝宝对父母的重视感。
5-6个月：宝宝会以为物体看不见就等于是完全消失，他必须感觉到物体或是人的存在，才能安心。
7个月：逐渐发展出依恋父母，建立亲密的关系，这是婴幼儿安全感的来源。
2岁：分离焦虑会逐渐地减轻，开始摸索环境以发展自我独立的能力。
3岁：开始和其它人互动，分离焦虑症逐渐消失。进入可以入园入学的阶段，离开家庭到学校的环境改变，让孩子因为害怕离开熟悉的对象而产生拒学的心理，可能又引发另一波分离焦虑症。
怎样减少粘人的现象发生？
在分离焦虑的时期里，没有给予宝宝足够的关怀与支持，会造成负面情绪发展，潜藏在个性中，可能会变得没有自信，或是没有勇气面对新的事物等。所以父母们应从旁给予适度的支持与教育，帮助孩子克服心中的恐惧去面对不同的环境，体验不同的新事物。
1.让宝宝学习自己玩
不是丢下宝宝让他真正的“独处”，而是让宝宝跟妈妈共处在同一个空间中，让他自己一个人玩。可以帮宝宝准备一些玩具，只要他能专注于自己的活动，父母都不要去打扰他。千万要避免看到自己乖乖玩的宝宝，就会忍不住过去抱他喔！
2.让宝宝学习等待
宝宝哭了不要马上过去抱孩子，会养成宝宝用哭当成呼唤父母的方式。父母一定要压抑怜惜的心与罪恶感，最好先悄悄观察确定孩子没有发生危险或是尿布湿了，站在原地上，用和缓的声音安慰宝宝：“宝宝乖，妈妈好爱你喔，但是现在妈妈有其它事情在处理，等我一下，我马上过来喔，先不要哭。”尽速将手中的事情告一个段落，再过去马上抱他：“宝宝好乖喔，知道妈妈在忙，虽然你看不见妈妈，但是妈妈一直都在这附近陪着你啊，不要哭了啊。”帮宝宝建立起“妈妈没有消失”的概念，渐渐地让他跨越这道认知的鸿沟，走出分离焦虑的恐惧。
3.父母要说话算话，建立信赖感
“宝宝乖，下班就来接你”、“要乖乖，等我忙完就来抱你喔！”不要以为宝宝听不懂大人的话喔！一下班就要马上去接孩子，一忙完就要马上陪宝宝，可以让孩子对“等待”深具信心，也更愿意等待，能建立他对人的信任与正面观感，性格也会更独立。
4.不要威胁宝宝
宝宝哭闹不休时，父母尽量克制马上过去抱他的冲动外，也要克制不耐烦的情绪，不要骗宝宝说：“你再哭的话，会有怪物来咬你喔。”“你再哭的话，我就把你关在这里不管你了。”或是父母动怒了：“你再哭的话，我就打你。”这种方式反而会加深宝宝的忧虑，形成恶性循环。
5.不要强迫离开宝宝、或趁宝宝睡着时离开
有些父母会偷偷趁宝宝不注意时离开去办事情，或是不理会宝宝的哭闹，就径自离开。父母的突然离开 有离开的可能性最容易导致宝宝焦虑情绪产生。这样的方法有可能导致宝宝更担心你突然消失不见，更加随时紧跟着你。避免这种情形发生，应该要有耐性，在离开之前先将宝宝托给宝宝信任的人来照顾，然后用稳定的口吻告诉宝宝：“我只是要暂时离开，等一下就会回来，不会消失不见的。”只要父母要暂时离开处理别的事情，都要将宝宝交给宝宝熟悉的人来照顾。
6.不要露出忧郁的表情
“宝宝还这么小，让他一个人玩好孤单。”“把宝宝交给别人照顾，没有我在旁边看着宝宝，我实在不能放心。”“把孩子带出去很容易被传染疾病。”父母常在宝宝面前露出过度忧虑的表情，也会让宝宝感染到忧虑的气氛。父母应学习放松与放手，让孩子适应陌生的环境，也可以培养独立自主的个性。
7.帮宝宝找到模仿的对象
看到其它年龄相仿的宝宝没有父母陪同也能自在玩耍时，趁此鼓励宝宝：“你看，他好棒耶，他能一个人自己玩，你看一个人也很好玩。”让宝宝知道暂时一个人玩并不可怕。
8.在与宝宝分离的时间内，要有其它人也很关心和照顾宝宝
这时照顾宝宝的人，最好能够对宝宝说有关爸爸妈妈的话，例如：“妈妈是去买好吃的东西给宝宝！”“爸爸去上班了，要赚钱给宝宝买新衣服啊！”让宝宝心中充满安全感。
家有“粘人”宝宝怎么办？
一、快两岁的宝宝爱粘人是不是依赖性太强？
理解宝宝粘人并不是因为依赖性强。宝宝1岁多是心理依恋强烈时期，希望能从和爸妈的亲密关系中得到安全感，此时大人的关爱会让孩子获得安全感及信任感，并积累下来，影响孩子的一生。宝宝由于语言表达能力还不完善，所以“黏”也是孩子表达自己意愿的方式之一。
“对付”妙招：先充分满足宝宝“黏人”的需求，再慢慢分离时间，这样宝宝慢慢长大后就会比较不粘人了。同时，妈妈也应该充分理解宝宝“粘人”的诉求，给予宝宝适当的关注和鼓励。在离开宝宝前，可以先陪伴宝宝玩一会儿，亲亲宝宝，告诉宝宝“等妈妈回来，再和你一起玩”，减少宝宝和妈妈分离后的焦虑，鼓励宝宝不要害怕。
二、宝宝过了依恋期还是很黏妈妈？
已经上幼儿园的宝宝看到妈妈要上班都哭喊着“不让妈妈上班”、“妈妈不要走”之类的话；出去和小朋友玩，其他家的小孩很快就自己玩起来了，但是自家宝宝却一步不肯离开妈妈，非常依赖妈妈，这是怎么回事呢？
宝宝两岁后还非常黏妈妈要考虑心理性格因素，可能是因为宝宝缺乏自信，性格比较胆小怯懦，才会对和妈妈的分离产生焦虑。这种情况下，妈妈千万不能强制疏远宝宝甚至不耐烦的斥责宝宝胆小，这会给宝宝幼小的心灵带来更大的伤害。
“对付”妙招：跟宝宝玩一些需要分离的小游戏，让宝宝了解到和妈妈分开并不是那么可怕的事情，等妈妈离开再返回时，要及时夸奖宝宝的勇敢，让宝宝渐渐适应这种短暂的分离。此外，也可以多邀请其他小朋友到家里玩，让宝宝在熟悉的环境中和他人建立良好的交往关系，一旦有了其他人群的吸引，宝宝就会把转移注意力，不再专注于妈妈在不在身边的事情了。
如果家里的生活空间允许，就要尽量跟宝宝分床睡，在身体和情感方面和宝宝拉开距离，等宝宝长大些，就要让宝宝自己睡一间房了。
三、一向独立的宝宝也开始粘人了？
宝宝一直都是爸妈放心的孩子，但是突然就变得很粘人了，要抱着妈妈睡觉，也不去上幼儿园，醒来后发现妈妈不在身边就开始哭闹。宝宝这种情况可能跟近期发生的不愉快经历有关。
如果宝宝最新受到心灵上的伤害，某些不愉快的经历让宝宝产生了不安和焦虑感，那么宝宝就会希望通过“黏”着爸妈来得到抚慰和安全感。所以当一向独立的宝宝变得粘人，家长一定要仔细找原因，不要马虎大意，看宝宝是否是身体不适或者经历了什么。
“对付”妙招：突然黏人的宝宝一定需要家长多多陪伴，妈妈可以给宝宝放一些轻缓柔和的音乐，多轻拍抚摸宝宝，让宝宝感到温暖安心，这样宝宝就会逐渐放松紧张的心情，忘记之前经历的恐惧，等经过一段时间后，再缩短陪伴宝宝的时间。
此外，对于3岁以后的宝宝，妈妈一定要对宝宝的话负责，对宝宝做出的承诺要实现，这样宝宝就会相信妈妈不会离开自己。当妈妈对宝宝说“妈妈出去买菜，半小时后回来”、“宝宝先自己玩，妈妈去煮饭后再陪宝宝玩”之类的话时，宝宝就没必要用“黏”的方式来防止妈妈离开了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
家有“粘人”宝宝怎么办？
一、快两岁的宝宝爱粘人是不是依赖性太强？
理解宝宝粘人并不是因为依赖性强。宝宝1岁多是心理依恋强烈时期，希望能从和爸妈的亲密关系中得到安全感，此时大人的关爱会让孩子获得安全感及信任感，并积累下来，影响孩子的一生。宝宝由于语言表达能力还不完善，所以“黏”也是孩子表达自己意愿的方式之一。
“对付”妙招：先充分满足宝宝“黏人”的需求，再慢慢分离时间，这样宝宝慢慢长大后就会比较不粘人了。同时，妈妈也应该充分理解宝宝“粘人”的诉求，给予宝宝适当的关注和鼓励。在离开宝宝前，可以先陪伴宝宝玩一会儿，亲亲宝宝，告诉宝宝“等妈妈回来，再和你一起玩”，减少宝宝和妈妈分离后的焦虑，鼓励宝宝不要害怕。
二、宝宝过了依恋期还是很黏妈妈？
已经上幼儿园的宝宝看到妈妈要上班都哭喊着“不让妈妈上班”、“妈妈不要走”之类的话；出去和小朋友玩，其他家的小孩很快就自己玩起来了，但是自家宝宝却一步不肯离开妈妈，非常依赖妈妈，这是怎么回事呢？
宝宝两岁后还非常黏妈妈要考虑心理性格因素，可能是因为宝宝缺乏自信，性格比较胆小怯懦，才会对和妈妈的分离产生焦虑。这种情况下，妈妈千万不能强制疏远宝宝甚至不耐烦的斥责宝宝胆小，这会给宝宝幼小的心灵带来更大的伤害。
“对付”妙招：跟宝宝玩一些需要分离的小游戏，让宝宝了解到和妈妈分开并不是那么可怕的事情，等妈妈离开再返回时，要及时夸奖宝宝的勇敢，让宝宝渐渐适应这种短暂的分离。此外，也可以多邀请其他小朋友到家里玩，让宝宝在熟悉的环境中和他人建立良好的交往关系，一旦有了其他人群的吸引，宝宝就会把转移注意力，不再专注于妈妈在不在身边的事情了。
如果家里的生活空间允许，就要尽量跟宝宝分床睡，在身体和情感方面和宝宝拉开距离，等宝宝长大些，就要让宝宝自己睡一间房了。
三、一向独立的宝宝也开始粘人了？
宝宝一直都是爸妈放心的孩子，但是突然就变得很粘人了，要抱着妈妈睡觉，也不去上幼儿园，醒来后发现妈妈不在身边就开始哭闹。宝宝这种情况可能跟近期发生的不愉快经历有关。
如果宝宝最新受到心灵上的伤害，某些不愉快的经历让宝宝产生了不安和焦虑感，那么宝宝就会希望通过“黏”着爸妈来得到抚慰和安全感。所以当一向独立的宝宝变得粘人，家长一定要仔细找原因，不要马虎大意，看宝宝是否是身体不适或者经历了什么。
“对付”妙招：突然黏人的宝宝一定需要家长多多陪伴，妈妈可以给宝宝放一些轻缓柔和的音乐，多轻拍抚摸宝宝，让宝宝感到温暖安心，这样宝宝就会逐渐放松紧张的心情，忘记之前经历的恐惧，等经过一段时间后，再缩短陪伴宝宝的时间。
此外，对于3岁以后的宝宝，妈妈一定要对宝宝的话负责，对宝宝做出的承诺要实现，这样宝宝就会相信妈妈不会离开自己。当妈妈对宝宝说“妈妈出去买菜，半小时后回来”、“宝宝先自己玩，妈妈去煮饭后再陪宝宝玩”之类的话时，宝宝就没必要用“黏”的方式来防止妈妈离开了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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