8岁的小王帅近日被检查出体内铅超标。医生告诉王帅的父母,要尽快排铅,以免造成孩子中枢和周围神经系统的损害,产生对智力和发育不可逆的损害。
记者从新疆多家医院儿科了解到,血铅超标对儿童的危害正在加大。新疆中医院儿科副主任医师周盈介绍说:“很多多动症儿童的血铅浓度检查都高于正常值。”
铅污染是如何造成对儿童的损害呢?周盈介绍说:“铅进入人体后能产生神经毒性,对中枢和周围神经系统有明显的损害作用。即使是轻度的铅中毒,早期也可引起儿童注意力涣散、记忆力减退与理解困难,导致儿童多动症、抽动症。患儿表现为注意力不集中、好走神,自制力差,冲动任性,难管教等。当血铅浓度大于每升1.93微摩时,儿童的精神机能就会发生紊乱,对智力发育产生不可逆的损害,严重的铅中毒会使孩子成为低能儿或死亡。”
中国室内装饰协会室内环境监测委员会调查发现,我国80%儿童铅污染与居住环境、室内装修和饮水有关。
“我们生活的大环境中,汽油、含铅的燃料、涂料都会对环境造成污染。另外,不合格的装潢材料、涂料含铅量都很高。”周盈说:“如果孩子还喜欢咬东西,那么铅笔、不合格的玩具等都是导致孩子铅中毒的潜在危险。”
如何防止儿童铅中毒和有效排铅,新疆第二人民医院营养中心推荐了一套食疗方案:一是多吃含丰富维生素C的食物。可多吃带酸味的水果,如柠檬、石榴、山楂、猕猴桃,尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、西红柿等也含有维生素C。
二是多吃含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢,要多给孩子吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
三是补充大蒜素。大蒜中的大蒜素可与铅结合成为无毒的化合物,平时要鼓励孩子吃蒜。
儿童铅中毒吃什么可除铅
*虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄。
*牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
*豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。
*茶叶——含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。
*胡萝卜——含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。
*大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。
*牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。
*动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。
*维生素——多吃富含维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。
*木耳——具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。
儿童常洗手可防铅中毒
南京妇幼保健院儿童保健所每月都能查出近10个孩子血铅超标,专家告诉记者,铅中毒是国际公认的危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”,血铅水平如果高于100微克/升就有可能导致神经发育方面的问题。
通过洗手就能有效防治血铅超标。
孩子手上往往粘有大量尘土,而尘土中含铅量极高,不注意清洁就被孩子带入了口中,这可能就是很多宝宝铅超标原因。南京市妇幼保健院儿保所夏黎副所长同时指出,现在很多家长知道要采取多种措施预防污染,减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间,少吃含铅量较高的食物,如爆米花、薯条、松花蛋、膨化食品等,但是却忽视了培养孩子良好的卫生习惯。
夏黎说,儿童铅中毒是完全可预防的,从家庭角度来说,清除室内灰尘,防止儿童将灰尘带入口中,养成洗手的习惯,一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅,所以饭前、看书看报写字后一定要洗手。专家提醒家长应留意孩子有无上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个、瘦小等表现,如果有就应带孩子进行血铅检查。
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