关注孩子的身高越早开始越好。
专家指出，应该每半年给孩子测量一次身高体重，详细记录孩子从小的生长发育情况，以便发现问题并及时干预。
六一儿童节即将到来，不妨趁着这个时候给孩子做个身高检查。
测测孩子的身高是否正常
决定身高的因素中遗传基因只占三分之一，后天的环境条件占三分之二。
从目前的医疗技术讲，遗传因素引起的矮小，如果在适当的时候采取干预措施，也是可以治疗的。
沈阳市儿童医院儿童保健科主任文江舸指出，判断孩子的身高是否正常，需要一个客观的标准。
身高低于现行的身高标准值一个标准差(10厘米)为轻度生长缓慢，应提醒注意，低于两个标准差的为生长发育迟缓;或者测量婴幼儿期(3岁以内)每年长高少于7厘米、儿童期(3岁～青春期)每年长高少于4~5厘米都应该到医院就诊。
但有些孩子并不属于矮小，而是家长期望值过高误以为矮小，需要专业医生进行判断。
“建议家长们带孩子利用六一儿童节，或是即将到来的端午节假期给孩子做个检查，以便科学地测定孩子的身高等发育是否正常。”文主任建议。
孩子偏矮的N多“元凶”
科学证明，孩子的身高与后天很多因素有关，家长这时候起到很大的作用，有的家长在未知的情况下，耽误了正常治疗。
中国医科大学盛京医院儿科内分泌主任辛颖介绍，从门诊上看，性早熟导致的矮小患者越来越多，性早熟的儿童表现为提前长，但因为激素的作用导致骨骺提前闭合，所以终身身高仍然比同龄人低。
此外，如心理因素、无序的家庭、紧张的学习、缺乏睡眠等一些不良因素，可导致儿童精神压抑，影响调控生长的GH-IGF轴功能及性腺轴功能;营养因素、不合理的饮食、锌元素缺乏等也是影响孩子身高的不利因素;还有些因素，如消化吸收不良，肝、肺功能不全，慢性感染，甲状腺功能减低，糖尿病，Turner综合征等。
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常见引起矮小的疾病
(1)内分泌疾病，占门诊接诊病人的50%以上，如垂体性侏儒症、甲状腺肾上腺功能低下症、性早熟患者早期生长超前，而成年身高反而矮小;
(2)染色体疾病常见Turner综合征，女孩发病，为一条X染色体缺失或结构异常所致，主要表现为身材矮小，青春期第二性征如乳房不发育;
(3)骨骼疾患如软骨发育不良、成骨不全;
(4)宫内生长发育迟缓;
(5)长期性营养不良;
(6)体质性生长落后;
(7)各类遗传代谢性疾病，常伴智力低下;
(8)家庭性矮小。
孩子身材矮小的几个原因
探析矮小六类原因
了解引发儿童身材矮小的各种原因是防治的第一步。据专家介绍，身材矮小的原因颇多，一般来说大致可分为以下六大类：
1、内分泌性矮小：此类疾病主要是内分泌激素分泌异常所致，包括垂体生长激素分泌过少、甲状腺功能低下、性早熟、肾上腺皮质激素分泌过多等。
2、骨疾病性矮小：骨发育不良引起矮小，包括软骨营养不良症、骨形成不全等。
3、营养、代谢性障碍矮小：个体患有慢性疾病、营养障碍、尿崩症、糖尿病等。
4、精神社会性矮小：又称情感遮断性矮小。医学家最近指出，精神障碍可影响身高。
5、伴有染色体异常的矮小：伴有染色体异常常可表现为矮小，如先天愚型综合征、先天性卵巢发育不全综合征等。
6、其他原因矮小：包括家族性矮小、体质性青春期延迟症等。
防治应掌握“主动权”
矮小症多数是可以防治的，包括无明显原因而身材偏矮者。矮小症防治的要点有以下几方面：
1、对儿童应进行有效的动态监测，及时记录生长发育中的身高，并对其进行分析。
2、要加强和改善儿童的营养状况，使其生长发育处在一个良好的营养基础上。
3、积极防治慢性病。多种慢性疾病的有效治疗可避免和减轻矮小症的发生。
4、使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围。
5、纠正内分泌激素异常。生长激素和甲状腺激素低下是产生矮小的常见原因。
6、软骨发育异常主要是维生素D缺乏或作用不全，从而造成体内钙磷代谢失调，进而影响骨骼发育。补充鱼肝油、钙剂、常晒太阳及补充维生素D或用活性型D3有效。
孩子个矮，什么原因造成的？
孩子个矮，什么原因造成的？
营养跟得上、睡眠足够多、运动多弹跳、补钙晒太阳、情绪少波动等都是影响孩子后天长个儿的重要因素，爸爸妈妈们要格外留心哦。
影响因素一：六大营养素一个不能少
宋钰表示，在生长发育期的青少年体内最不能缺的就是几大营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)，还有许多非必须营养素。
“人体要生长，细胞就需要分裂，七大营养素缺一不可。”宋钰表示，这些营养素都可以直接从食物中获取。
妈妈们不仅要注意要给孩子补足量，还要补得均衡，而什么时候开始补也很重要。宋钰认为，一般来说6~14岁是青少年生长发育的重要阶段，从6岁开始就要着重关注孩子的营养。而季节对于营养的补充也有辅助作用，中医认为春季是万物复苏的季节，因此春夏之季也是给孩子补充营养的重要时节。
影响因素二：睡眠一定要充足
近年来，不少研究者都表示，孩子的睡眠不足将直接导致个子长不高。
宋钰说自己家的孩子就是这方面的受益者，“我当时真的下狠心了，孩子都上初中了，有时候作业多，到晚上9点多了还没做完。那我也不让他继续做了，只针对性地完成不同类别的题目，虽然第二天老师也会问作业的事，但我还是坚持睡眠对于孩子的健康更重要。”宋钰说，现在孩子个头长得挺猛，学习也没落下。
宋钰说，夜晚的睡眠时间正是人体分泌生长素的时间，脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。
影响因素三：多运动锻炼跳跃性运动更好
运动不仅可以长个儿，还能增进食欲，促进睡眠，旺盛精力等。
对于青少年，怎样的运动才更合适呢？宋钰表示，单纯从身高方面来看，要掌握这样的原则：选择纵向压力的运动，如跳跃性的，而不要压迫性的。
跳绳、跑步、篮球、排球、跳舞、引体向上等，都是向上跳跃，向外伸展的运动。而举重、哑铃等运动都是压力向内易导致关节受压迫的运动，不利于骨骼的伸展和发育。
不过宋钰也提醒，运动虽好，但不能无节制。运动前要充分做好热身，以免运动损伤。
影响因素四：多补钙长骨头晒太阳很重要
宋钰认为，补钙也和补充营养一样，有年龄段和季节的因素，6~14岁的春夏季都是补钙的好时候。
如果不是明显缺钙的孩子，钙可以从食物中获得，比如大豆、牛奶、鱼肉等都富含丰富的钙。如果已经发现孩子缺钙，不仅要食补，一定量的补钙药物也是必须的，如钙片等，特别需要补钙的孩子可以食用液体钙，补充得更快。除了补钙还要补充维生素D，这是促进钙吸收的。
阳光中有大量的天然钙剂，因此在阳光充足的春夏季，要带着孩子多参与户外活动。
影响因素五：水果适当补充人体合成不能缺维生素
水果中含有人体生长所需的维生素，但宋钰也提醒，水果还是比较甜的，别让孩子吃出肥胖，特别是晚上吃完就睡觉，糖分容易代谢不出去。
她建议家长，孩子上学时给适当带点水果，在课间、午休的时候都可以吃，比晚上吃要好。如果胃肠不是特别不好的话，早餐也可以适当加一些水果。
影响因素六：注意孩子情绪别带着气上学
如果孩子早上生气，带着情绪去上课，一定效率不佳。
“家长特别要注意孩子的排便情况，如果大便不畅，不仅会影响心情，还会因肚子鼓胀吃不下去。”宋钰提示，情绪的安定从综合因素上看，也起着影响身高的作用。
“好多家长都会跟孩子说‘你这么做，吃这个’，其实这可能会起反作用。”宋钰建议家长给孩子充分的自由空间，让孩子有自己的选择权。
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