1、什么是洋快餐？
所谓的洋快餐就是大街上非常受小朋友的喜欢的麦当劳、肯德基、德克士、麦乐基等等的食品，这些洋快餐具有速度快、高效率的特点。其中的食品都是以高热量、高糖分、高脂肪、低维生素、低矿物质、低纤维、高蛋白为主，尤其是一些冰激凌、鸡腿、汉堡包等等都是含有非常多的食品添加剂的，这时候如果让孩子吃过多这样的食品就很容易出现糖尿病、高血压、儿童肥胖症等不良的后果。洋快餐是西方大生产快节奏的生活下应运而生的食品，我们也称为垃圾食品。
2、孩子喜欢吃洋快餐好吗？
孩子喜欢吃洋快餐是非常糟糕的一件事情，和大人的偷懒、快节奏生活都是有很大关系的，需要大人严格控制孩子的饮食均衡，尤其是少吃、甚至不吃洋快餐对孩子的生长发育才是有帮助的。因为洋快餐中的食品多数都是检测不规范的食品，尤其是鸡肉这些都是人工饲养的催熟鸡，没有两个月就拿来杀的鸡这样吃了对孩子的身体有好处吗？试问家长们，为什么越来越多的肥胖症儿童、糖尿病的儿童、还有一些高血脂的孩子呢？因为我们吃的食品有问题，尤其是洋快餐吃越多对孩子的发育越不利，如果孩子小的时候就是胖墩，长大了一般都是肥胖患者，还容易诱发高血压、心脏病、糖尿病等，幼儿正处于体格和智力发育的关键时期，也是饮食行为养成的重要时期，这个时期形成的饮食行为，往往影响孩子的一生。如果不能够及时的进行纠正，孩子对事物的不良喜好很容易形成不健康的行为和生活方式，为各种慢性疾病发生埋下隐患。洋快餐口感好，孩子喜欢吃，偶尔吃依稀未尝不可，因为孩子可以长张见识，调调胃口，但是不能作为日常生活中的主要食品来源。
3、什么样的膳食才是对孩子有利的呢？
一般中国平衡的膳食结构应该由多到少，依次为：谷类、蔬菜类、畜禽肉类、奶类、奶制品、豆类、豆制品、油脂类。一般要选择高营养、高蛋白、含有丰富的维生素、矿物质的新鲜水果和蔬菜才是最重要的食品，绿色食品一定要远离高脂肪、高糖分的食品，尤其是肉类食品一天需要严格控制摄入的量，水果和蔬菜是每天都必须摄入的，这样才能满足人体一天所需的营养。
孩子喜欢吃洋快餐好吗？这个问题就简单的分析和介绍到这里了，希望在接下来的育儿道路中，家长们一定要注意尽量不要让孩子养成吃洋快餐的坏习惯，偶尔的尝鲜是可以的，但是绝对不可以作为主食。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
有多少家长会带孩子吃洋快餐？
随着西方饮食习惯在中国的发展，越来越多的人开始接受洋快餐这种简便快速的饮食方式，甚至可以看到有家长也带着小朋友进出一些洋快餐的店面，最具代表性的莫过于肯德基、麦当劳和必胜客了。对于洋快餐，不同家长持不同态度，有家长觉得是垃圾食品不能让孩子接触；有家长却认为在质量还是有保证的，可以适当食用。下面，一起看看妈网网友观点。一、坚决不让孩子吃妈网网友诣涵妈：那东西都没营养，我自己很少吃，最多吃个肯德基的薯条鸡翅，也不会带娃去吃，对孩子生长发育不好。妈网网友俩千金的娘：坚决不会去吃垃圾食品。妈网网友麒麒mami：这些都是洋快餐，也都是垃圾食品，老外自己都不吃。我们为什么还要给宝吃呢？妈网网友瑶瑶的额娘：大人吃都不好更何况孩子啦我们从不带孩子吃那些在家也很少给宝宝做油炸食品。妈网网友灯芯儿：我家俩个很少吃，也不会闹着要，从小就灌输那些东西不好，曾经看过一篇报道，说上海两个白领，经常给孩子吃KFC，结果6岁，癌症，还是自家做的饭最营养！妈网网友空空07：虽然深知洋快餐对身体不好，但是别的孩子都吃，不给自己的宝吃，感觉他会好奇更想吃，所以就偶然带他吃一次，就是因为吃得次数很少，让他觉得这种洋快餐很稀奇好吃。但我也告诉他这些食品不健康，所以他能理解，也不是非要闹着吃。妈网网友我是团团妈：我娃压根不吃汉堡，而且最夸张的是他闻见肯德基的味儿就想吐。妈网网友洗洗睡吧：没有想过给宝宝吃这些东西，自己也不太吃。2、会适当带孩子吃妈网网友honeytrry：我们偶尔会去的，也不能说完全没有营养，而且这些快餐起码卫生什么的还是有保障的，价钱现在看也还可以了。想我们公司每个月在外面吃饭的那个钱现在去很多地方都吃不起了，快餐嘛还可以吃个两三顿。妈网网友跳跳妈咪：认为不一定全是垃圾，儿子特别爱吃必胜客的披萨或者SUBWAY，我觉得也不是完全不可以吃，只要选择健康的，少选点油炸的就好了。妈网网友白色裂痕的爱：我以前特爱吃KFC，现在也还是偶尔会吃下。不过给宝宝吃的基本上只有牛奶和薯条了，我家宝好像超级喜欢喝他家的牛奶。搞不懂，牛奶应该没事吧。妈网网友麦兜兔妈：可能我们不服责任吧我带宝宝去吃过奖励几根薯条吃过蛋挞吃过几口鸡翅，不过很喜欢肯德基的早餐没有想象的那么严重只是少带娃吃就行了。妈网网友小皮的妈：知道那个洋快餐没营养不健康但偶尔图方便也是会去吃儿子喜欢吃番茄酱沾薯条，什么东西都不是绝对的偶尔吃一下还是可以滴不过还是少吃为好。妈网网友markmxf：都说是垃圾食品，但我总想不明白，鸡肉蔬菜怎么会是垃圾呢！应该也有营养啊！而且看着很干净，放心！妈网网友wendy_wn：个人认为凡事都不是那么绝对的。这些东西少吃为妙，但并不代表不可以吃。我们带宝去过几次，也只是给他吃土豆泥或者面包。如果一味的不让吃，宝宝或许也比较郁闷吧。妈网网友Abe宝贝妈妈：这个怎么说呢，经常吃肯定是没有营养的，这样的东西还是少吃为妙，偶尔一次也没有多大的关系。看了以上网友的观点，不知对你是否有帮助。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.xamama.net/thread-672669-1-1.html
洋快餐的危害大 孩子久吃易招惹上哮喘
许多患儿反复患喘息性气管炎、肺炎，部分医生不详细检查和询问病史，常误诊为“免疫低下”或“支原体感染”而给予增强免疫治疗和抗感染治疗，由于诊断哮喘需要特殊的管理和治疗，家长与医务人员都不愿接受，以至于患儿哮喘反复发作数年都未得到有效治疗。
有的家长重视哮喘发作时的治疗，而忽略缓解期的治疗。王宁主任指出，实际上哮喘发作只是病情的冰山一角，哮喘发作时症状几天就可控制，但慢性气道炎症和气道高反应性依然存在，需要数年才能恢复。只有坚持长期规范化治疗，才能彻底消除气道炎症，使哮喘完全控制，不再发作。
由于哮喘是个慢性病，而且诱发因素众多，越来越多的患儿家长不知道该如何照顾孩子的日常起居，在坚持用药、定期复查的基础上，对于家庭生活中的小细节，我们还需在季节交替、气温骤变时，注意防寒保暖，避免着凉、感冒，避免食用会引起过敏症状的食物，如海产品、冷饮等;家里不要养宠物和养花，不要铺地毯，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等因素;饮食方面宜进食清淡、易消化、富有营养的食物，多食新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免食用刺激性强及冰冷的食物。而且，要尽可能不要吃“洋快餐”等食品，家长还应学会控制孩子的情绪，尽量不要让孩子大哭、大笑，保持孩子有一个愉快舒适的心情，并鼓励患儿适当做一些运动，以提高机体的抵抗能力，如腹式呼吸等。
同时，他提醒家长，应该熟悉哮喘发作的先兆症状，出现鼻塞、眼痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽等情况时，要积极采取有效预防措施。如果按照上述方法实施，患儿仍出现咳嗽、气喘、胸闷、呼吸困难等症状，则要尽快到医院就诊。
吃洋快餐会吞噬国人健康
1.损害智力
在一项老鼠实验中发，研究人员对两组同样的老鼠采用不同的喂食方式，用高脂肪和普通饲料来喂养2组一月龄的小鼠。四个月时间过后对两组老鼠进行了一项简单的记忆任务，发现喂食高脂肪饲料的老鼠其表现远不如吃普通饲料的"瘦"老鼠，喂食普通饲料的老鼠其学习能力更强。
这项研究中我们可以发现，高脂肪的"洋快餐"如果经常食用的话会严重的损害幼儿正在发育的神经系统，同时还会对其大脑和思维素质造成永久性的伤害。
2.导致肥胖和性早熟
很多人在日常的生活中经常会用汉堡包、炸薯条等洋快餐来代替一日三餐，这是非常不健康的饮食习惯，研究发现这类洋快餐可引起人体内激素的变化，如果经常食用的话很容易导致青少年难以控制食量，长此以往导致其出现营养不良的情况。还有很多小孩在吃了洋快餐之后就想吃第二次，这是由于我们人体中的激素"瘦素"收到了"洋快餐"的干扰，从而影响了"瘦素"在体内的正常水平。
洋快餐的食物不仅仅含有大量的脂肪以及热量，同时营养成分非常的少，而且还含有一定的激素。如果孩子经常食用的话，不仅仅会导致小胖墩的出现，还有可能会因为食物中的激素从而导致性早熟。因此妈妈要注意，千万不要用洋快餐来奖励宝宝，这样会给他造成不可逆转的伤害。
3.导致慢性病
洋快餐的危害非常的大，可以说我国的饮食结构与西方国家存在有很大的差异，并且我国居民对反式脂肪酸(trans fatty acids，tfas)的认识远远落后于西方，甚至很多中国消费者都不知道在膳食中有反式脂肪酸的存在。随着近年来洋快餐的泛滥，我们日常饮食中对反式脂肪酸的摄入量越来越多。
反式脂肪酸在氢化油中最为常见，而洋快餐在烹制的过程中使用的就是氢化油，所谓氢化油就是把植物油加氢气后生产出的油，在氢化油中大约含有38%的反式脂肪酸。这是一种自然界不存在的脂肪酸，它具有耐高温和不易变质的优点，因此很多食品厂家都以此来增加食品的口感，不但降低了食品的成本同时还有不容易变质的优点。
氢化油会使得有助防止血管硬化的"好"胆固醇(hdl)减少，并且导致一些危害血管健康的坏胆固醇增加，如果长期摄取的话就会导致人体出现糖尿病、冠心病等慢性病的发生。一般情况下天然脂肪在人体摄取7天就能代谢排出体外，而反式脂肪酸则需要51天才能被分解代谢、排出体外，因此如果长期食用的话很容易导致出现肥胖。
4.致癌物质
国外的一项研究中发现，在汉堡、炸薯条、炸鸡等食物中都含有大量的"丙烯酰胺"，这种物质很容易导致基因突变，并且还会严重的损害中枢和周围神经系统，继而诱发良性或恶性肿瘤。并且美国食品与药物管理局对食品检验中也发现，像炸薯条、炸薯片、爆玉米花及饼干等快餐食物中所含"丙毒"最高。
母婴频道小编温馨提示：以上这些洋快餐的危害都是我们平时所不曾了解的，因此建议一些爱吃肯德基等洋快餐的人群，为了身体健康应该尽量的少吃或者不吃。
（编辑：樊雪娇）
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