输在起跑线上，是家长们养儿育女最为担心的。生怕自己孩子吃得不够，比不上别人家的。因此，只要说是好的，都往孩子面前送。小熊糖、液体钙，汗多就是缺钙，烦躁就是缺锌，生长缓慢就是缺铁。而事实上，专家一致认为，膳食均衡和户外运动是保证孩子健康的最佳方式，在摄入情况不太理想的情况下，再考虑添加营养品。
扎手指验营养元素没科学根据
根据不少家长的反映，现在不少医院，宝宝到了半岁左右，就会建议孩子扎手指检验微量元素。
网友“兔大王”介绍，她的孩子因为较为瘦小在验微量元素后，被认为是缺钙、铁、锌。医生开了鱼肝油、维生素D以及钙片，并强调一定要吃。“才六七个月的孩子，怎么吃得了这么多药？”
而网友“CJ可人儿”的孩子也在半岁左右被要求验营养元素，验出缺铁缺钙等，带回家一大堆药。
事实上，因为扎手指验出微量元素和矿物质缺乏，被医生引导吃营养品的例子不在少数。
中山大学公共卫生学院营养系教授苏宜香认为，通过微量元素检测评价儿童体内营养素状况是一个误区。因为手指取血是末梢血，会有组织液混入，不能充分代表血液水平，头发检测没有意义，即使是静脉取血获得的微量元素值也只是血液水平，不代表相应组织内含量。“测出来的结果，90%都是假象。”
苏宜香介绍，扎手指验微量元素，最多可以作为是否锌缺乏的参照；至于铁是否缺乏，则要抽静脉血验含铁蛋白才可以判定，而钙更不能从扎手指检出，因为那是通过检测骨密度才可以检查的。“怎么知道孩子的营养状况好不好，第一个是饮食好不好，吃得好不好。第二个你的孩子生长发育的水平好不好，跟同等9个月大的孩子，他的生长是什么样的水平，孩子健康不健康，生病不生病，还有基本的生长发育的指标我们就可以判断这个孩子是否健康，扎手指是不能信的。”
儿科专家崔玉涛认为，纯母乳喂养的婴儿每天应补充400国际单位的维生素D。不论是母乳喂养、混合喂养，还是配方奶喂养都不应考虑给孩子补钙和DHA，因为母乳、配方奶中有足够的含量。只有纯母乳喂养和混合喂养时配方奶每日不足500毫升时，需要额外补充维生素D200至400单位／天。太阳光可促使皮肤产生维生素D，但没有研究表明太阳光与维生素D之间的数量依赖关系。
儿童发育中需要补充营养吗
概述
儿童是祖国的未来，家庭的希望都希望自己的孩子要健健康康的长大，看着孩子的成才，健康的孩子，要在肚子里的时候就要进行胎教，使儿童的脑袋提前发育，要注意饮食，合理的饮食十分的重要，吃下去，才能健康的长大，吸收里面的营养，要合理的食物，要保持心情的愉快，有的小孩子挑食十分的严重，所以要养成不挑食的好习惯，要多吃一点。
儿童发育中需要补充营养吗
发育在发育中一定要补充营养，要多喝牛奶，含钙的东西，适当的遵医嘱使用一些钙片和鱼肝油，因为吃了可以有利于长高，所以要适量的吃一些，要补充充足的营养，要吃一些高蛋白的食物，最好每天一个鸡蛋，合理的营养，要每天摄入，不要吃刺激性的食物，不要吃油炸食品。
发育要多吃瘦肉，鱼，虾，里面有大量的蛋白质，可以适当的吃一些动物内脏，里面含有丰富的铁剂，可以吃一些海里的海鲜，有利于长身体，还能抗抵抗力，不要挑食，要合理的食物。
发育中要多吃新鲜的水果，补充维生素，要多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，要多喝开水，不要少于每天的摄入量，要注意休息，不要熬夜，要有充足的睡眠，还可以长高，注意休息。
注意事项
要保持心情的愉快，要多带孩子出去走走，要开阔小孩子的视野，多带他们出去走走，要根据天气，增减小孩子的衣服，因为小孩子抵抗力本来就比较的差，要适当的运动，增强抵抗力。
正常的儿童心理发育有哪些需求呢?
现在的父母，常常为了儿童的身体的发育，竭尽所能为儿童补充大量的营养品，以期他们有一个健康的体魄。然而，有些父母往往忽略了儿童在其心理的成长过程中也需要补充一些“心理营养素”。那么，正常的儿童心理发育有哪些需求呢?
被爱、被关怀是需求
要让孩子感觉到你非常爱他。父母一定要把爱“表达”出来，让孩子能真正体验到、感受到。一个得不到爱的孩子其心理发育必将是不平衡的。只有感受到爱的孩子，才会学习如何去爱别人、爱社会、爱自然、爱生活。
归属感的需求
儿童是社会中的人。他喜欢有同伴、有父母、有家庭。当儿童受到冷落时，可能会很敏感地认为大家都看不起他。产生“大家都排斥我”、“这个家好象不是我的“。久而久之，他就会对家庭和集体产生排斥心理。目前一些离家出走和不良少年组织中的儿童就属于这种心态。
自尊心的需求
自尊与自信的建立，对儿童心理发育及未来的发展尤为关键。应多给予孩子表扬及鼓励，一句鼓励顶一万句批评。应该让孩子感到自己的价值所在，相信自己的能力，这是儿童学会生活继而迈向社会的动力源泉。
成就感的需求
当儿童第一次体验到成功的滋味，并得到适当的鼓励时，他会继续做下去。这种成就感是促使儿童继续去尝试他所遇到的任何事情的主要原因。
满足好奇心的需求
好奇心也是一种天性。儿童对于他不曾看到过的或不曾听说过的事物，会主动去问、去摸、去看，这样就产生了学习。所以，大人最好认真解答孩子的问题，在满足其好奇心的同时，增加其知识的积累，启发其认识、解决问题的能力。如果儿童的好奇心得不到满足，就会降低他们学习的欲望和求知的兴趣。
活动的需求
活动不仅能增强儿童的身体发育，同时也通过活动提供儿童与他人相处的机会。在活动中心身都得到锻炼。
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