怎样保护孩子的眼睛
中国医科大学附属盛京医院眼科教授夏丽坤介绍,每年从一月份开始至今,眼科门诊都会迎来一个小高峰,前来看病的患者以学生群体为主。据调查,一个小学五年级的班里有90%的学生有近视眼,这与长时间看电视、玩电脑游戏,不正确的看书、写作业姿势等有关,再一个就是多数来医院检查的孩子往往发现视力问题时都已经偏晚。
13岁以下儿童配镜必须散瞳验光
“验光还需要散瞳吗?这样会不会对眼睛有影响啊?”夏丽坤介绍,这是很多家长都关心的问题,也是目前验光配镜行业的误区。一般来讲,13岁以下的儿童验光时必须散瞳,散瞳是为了确定屈光不正的类型,鉴别真假性近视和准确的屈光度数。而散瞳对儿童眼睛是无害的,只是让孩子的眼睛暂时处于一种休息状态。
3岁半至4岁的孩子,看电视后总眨眼应检查视力
很多老人都认为:“小孩不能戴眼镜,否则度数会越戴越大。”对此,夏丽坤说,眼镜度数的增加并不是戴眼镜造成的,不戴眼镜而持续用眼困难,视力下降反而更快。选择合适的眼镜不仅能提高视力,还能减轻视疲劳。此外,我们看到很多小孩戴眼镜,可能并不是因为近视而是因为散光。
另外,有些学龄前的孩子看电视后总眨眼睛,家长认为其可能是因为看电视时间长,视觉疲劳造成的,只是让其停止看电视,休息休息。夏丽坤说,其实当孩子看电视后总眨眼睛可能是视力出现了问题,这时家长最好带其到医院检查一下视力、验光或检查一下眼底。
视力发育与户外运动有关
很多人都会注意孩子看书或写作业时的光线,夏丽坤说,家庭灯光照明其实普通的日光灯就足够了,无需特殊的照明,如果孩子看书,也可以在旁边加一个小台灯作为辅助光源,过暗和过强的光线都不好。
夏丽坤提醒,孩子平时做作业或看书45分钟应停下来休息5-10分钟,可闭目养神、做眼保健操或远眺。
记者手记:除了用眼过度,遗传等因素外,影响孩子视力的因素可能还和妈妈在孕期补充的营养素不足有关。其中叶黄素是保护眼睛、延缓眼睛老化的重要元素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度,平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它,如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素,则会影响视力。
叶黄素来源:菠菜、莴苣、芹菜、胡萝卜、玉米、橘子等。
孩子发烧时要保护眼睛
小儿的体质比较差,很容易着凉感冒,那么孩子发烧后如何护理呢?母婴专家指出,宝宝发烧感冒咳嗽是比较常见的情况,作为妈妈,我们要掌握一般情况的处理方法,这样才能更好的预防疾病变得更加严重。而母婴专家提醒,孩子发烧时要保护好眼睛。
发烧的孩子新陈代谢增加,氧消耗量也增加,因此首先要满足病儿对各种营养素的需要。这时往往孩子消化道分泌液减少,消化酶的活力降低,胃肠道的运动缓慢而有食欲不振、腹胀、便秘等症状,因此要少量多次地给孩子吃清淡饮食,多喝水或卧床休息。小儿若出汗多时要勤换内衣,多晒被褥。
孩子发烧时体内消耗较大,如果维生素A供应不足,再加上有细菌感染,巩膜(白眼珠)就会因为营养障碍而发生干燥,继而发展瞳孔(黑眼珠)也可能变白而浑浊,甚至失明。护理时应用干净毛巾清除眼分泌物,再滴上眼药水,使角膜不被感染;注意孩子的饮食,多给孩子吃一些富含维生素A的食物,如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等,以增加眼睛的营养。
咳嗽是一种保护性的反射动作,有清扫呼吸道分泌物,促进气管畅通的作用。所以单用止咳药来制止咳嗽显然是不对的,而应对症消炎止咳。有些肺炎病儿,病情好转时咳嗽反见增多,这是因为呼吸道内稀薄的分泌物需要通过咳嗽反射来清除的缘故。镇咳药则抑制咳嗽反射,阻止呼吸道分泌物的排出,可引起痰液堵塞,因此,小儿咳嗽时应尽量不服用镇咳药,而应服用使痰液稀释后容易排出单纯的药物,如甘草合剂、鲜竹沥、富露施、熊胆川贝液等。另外,还可进行超声雾化吸入,湿化痰液,以利于排痰。
若小儿咳嗽为干咳、无痰,可服用镇咳药。如突然发生呛咳,则往往说明有异物进入呼吸道,这时可以试探性地鼓励咳嗽,通过咳嗽反射将异物排出体外,但不可过份强求,以免发生气管堵塞。对于慢性咽炎的长期刺激形成的习惯性咳嗽,应在炎症消除后,通过加强自我意识控制而逐步减少咳嗽。有的慢性咳嗽是由于小儿气道对某些因素过敏而引起,治疗效果往往不好,需到医院进行系统诊断治疗。
绝大部分咳嗽是由呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。首先要加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。减少带小儿去拥挤的公共场所的机会,以避免感染。居住房间要经常开窗,流通新鲜空气。及时接受预防注射,减少传染病发生。
知道了孩子发烧时要保护好眼睛,所以当宝宝发烧的时候,我们要注意宝宝的饮食,以及还要保持室内的空气新鲜和足够的湿度。同时更要注意保护宝宝的眼睛,如果孩子的眼睛发现异常要立即送往医院治疗。
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