马上就是元旦,在孩子们的记忆中,“吃喝玩乐”永远就是新年最形象的代名词。当面对一堆美味可口的食物时,控制力较差的孩子们难免就会吃得太多、太杂,或者饮食时间不规律,胃肠道就会以它特有的方式表示抗议:呕吐、腹痛、腹泻……结果,快乐的节日变得并不快乐。
小儿肠道病在饮食上注意啥
随着天气逐渐转热,孩子们更喜欢吃一些凉拌的食物。此时,肠道细菌容易在食物中生长繁殖,是儿童肠道传染病的高发期。家长应注意不给孩子吃变质和刺激性食品,及时补充水和盐。
家住阳光100的韩女士说,这几天,2岁多的女儿老是不愿吃东西。去医院检查后得知,孩子得了腹泻。“我发现儿科专门设立了腹泻门诊,带孩子看病的家长也很多。还真得注意孩子的饮食卫生”。
山东省千佛山医院营养科主任杜慧真说,家长给孩子准备食物时,要注意保证食品卫生,不吃发霉和变质的东西。要吃凉拌菜的话,最好自己在家做。外面一些小摊上的刀、菜板等往往消毒不严。让孩子养成饭前便后洗手、不喝生水的习惯,给他们吃洗净削皮后的瓜果。
山东省省立医院儿科主治医生席加水说,夏季,小儿饮食首先要注意营养丰富,不偏食。适量吃一些蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,多吃新鲜蔬菜、水果、谷物等,尽量保持营养均衡。其次,要注意及时补充水和盐。夏天天气炎热,儿童容易出汗,体内大量水和盐分随之排出体外,尤其是婴儿新陈代谢较大孩子旺盛,更要及时补充水分。
孩子患肠道疾病后,家长应合理安排饮食,给他们吃一些好消化的食物,如米汤或去油肉汤、去脂牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。待孩子腹泻稍缓解后,可适当给孩子加低渣、少油、少糖、不产气的食物,如大米粥、蛋花汤、面片、碎瘦肉、果汁等。
另外,患肠道疾病的孩子忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物,并要做到少量多餐,以减轻胃肠道负担,切忌暴饮暴食。
上一篇 下一篇 小儿会贫血节假日宝宝合理饮食的注意事项
宝宝胃肠消化功能相对较弱,不当的饮食会损害宝宝健康,因此父母应做些既有营养卫生又易吸收的菜。那么,在给宝宝准备菜时应注意哪些事项呢?
宝宝合理饮食的几个注意事项:
(1)荤素要合理搭配:节日期间常以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹为主食,这些高脂肪、高蛋白饮食陡然增加对宝宝的胃肠和肾脏是一种负担,因此在节日期间家长要多做些蔬菜供宝宝食用,以达到荤素合理的搭配。蔬菜中富含植物蛋白、多种维生素和不饱和脂肪酸,对宝宝智力和体格发育大有益处。
(2)主副食要合理安排:由于节日菜肴丰富多样.宝宝吃了菜经常不愿再吃主食。其实菜肴和主食有很大差别,前者含糖少,提供热卡不够,相互不能代替,否则营养摄取不均,影响生长发育。
(3)少喝饮料,多喝水:节日的餐桌上总会放些饮料,宝宝会敞开小肚皮喝。其实多数饮料如可乐、雪碧含有较多的二氧化碳及糖分,会使宝宝胀气和消化不良。最好家长让宝宝多喝水,有利于毒素的排出。
(4)烹调食物少煎炸:由于煎炸食品口味较佳,宝宝爱吃,但是煎炸食品不易消化,会影响食欲,所以烹调应多取用蒸、煮、烩的方法。
(5)零食要少吃:节日美味的食品比平时多,宝宝没有了限制就会吃个没完,结果影响了食欲,有的宝宝食欲虽不影响,过了节日因热量摄人过多胖起来,而过度肥胖会影响健康。
本文Hash:30c6d2552af487b9dce29ee41f97024c33f0577d
声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
节日期间要注意小儿的饮食卫生
逢年过节,款待亲友,餐桌一免不了美酒佳肴,这时,家长要特别注意孩子的饮食卫生。①防止孩子抢食。抢食容易使孩子不经咀嚼就将食物咽下而影响消化。过热的饭菜还会造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的烫伤。更为严重的是,抢食容易使食物呛入气管,发生呼吸窒息;②控制孩子的饮食量。小儿自我控制能力较差,面对美味可口的菜肴,容易食入过量,使胃肠负担增加,导致胃肠疾病;③严禁孩子饮酒。有些成人喜欢逗引孩子喝酒,这种做法
-
节假日小儿在家吃饭时应注意什么
孩子们每当节假日过后回到幼儿园的第一天,许多老师都会告诉家长们:“今天孩子们的食欲普遍不好,还有拉肚子的。”这是为什么呢?通过向孩子和家长们询问了解,原来这是孩子们在家里就餐后带来的问题。因为幼儿园的饮食安排比较合理,既考虑到孩子生长发育所需的营养量,又照顾到小儿消化系统的发育状况,所以孩子们对园内的伙食比较适应,消化系统自然也没有什么不好的反应。到了节假日,孩子们和家人一同进餐,有的家长生怕孩子
-
小儿关节弯曲综合征有哪些饮食注意事项?什么是小儿关节弯曲综合征
小儿关节弯曲综合征有哪些饮食注意事项?什么是小儿关节弯曲综合征?小儿关节弯曲综合征哪些药物可以治疗? 李庆哲回复:你好。本症是一种先天性畸形。临床可分屈曲型、伸直挛缩型和混合型三种。本征本征病因不明,出生时即有多关节屈曲或伸直挛缩畸形,以下肢对称性多见
-
节假日要注意宝宝饮食
节假日更要讲究荤素搭配,蔬菜是碱性食物,一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜,可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型,在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易消化。别让宝宝跟父母一起熬夜,不要在宝宝的房间吸烟,房间要及时通风,二手烟不仅危害宝宝的身体发育,还是胃炎的诱发因素。生活起居要规律,定时进餐,少食多餐,合理营养,一日三餐加两顿点心。添加辅食
-
防小儿脊柱疾病应注意
导读大多数人认为脊椎病对于儿童来说很遥远,怎么可能把颈肩腰腿痛与儿童幼稚的脊椎联系起来呢?然而事实就是脊椎病在儿童时期就已存在,由于其柔韧性的特点,其潜在的病情往往不易觉察。当其发展到15岁左右才开始显现症状,发展到25岁以后,则成为长期困扰人们生活的绊脚石。也就是因为这迟到的发现,或许就成为孩子以后升学和工作的终身遗憾。由此可见,关注儿童的脊椎健康尤为重要。
-
小儿咳嗽注意饮食调节
小儿咳嗽注意饮食调节俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。及时增减衣被许多父母认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节,不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩
-
患肠道疾病应怎样安排饮食
随着天气逐渐转热,孩子们更喜欢吃一些凉拌的食物。此时,肠道细菌容易在食物中生长繁殖,是儿童肠道传染病的高发期。家长应注意不给孩子吃变质和刺激性食品,及时补充水和盐。家住阳光100的韩女士说,这几天,2岁多的女儿老是不愿吃东西。去医院检查后得知,孩子得了腹泻。“我发现儿科专门设立了腹泻门诊,带孩子看病的家长也很多。还真得注意孩子的饮食卫生”。山东省千佛山医院营养科主任杜慧真说,家长给孩子准备食物时,
-
小儿咳嗽应注意的饮食禁忌
一、禁食寒凉食物。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。二、禁食肥甘厚味食
-
小儿夏季的饮食应注意什么?
夏季最突出的一点就是热,在北方是干热,在南方是湿热,如果气温超过37℃,那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺,大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外,最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物,多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁,如果是冰镇的饮料,喝的时候一定要慢,也可以吃一些冰淇淋,不要怕,这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里,时间要长些,等它化了再吞下
-
节假日更要注意宝宝饮食平衡
节假日要注意保护宝宝的胃肠道,合理安排宝宝的饮食生活。避免引起宝宝胃肠道的一些不良反应,如疼痛、腹泻、中毒等。节假日更要讲究荤素搭配,蔬菜是碱性食物,一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜,可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型,在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易消化。别让宝宝跟父母一起熬夜,不要在宝宝的房间吸烟,房间要及时通风,二手烟不仅危害
-
小儿咳嗽饮食调理要注意什么
小儿咳嗽饮食调理要注意什么?季节变换时候宝宝们很容易得上小儿咳嗽,很多父母都觉得在孩子生病期间一定要多补补,总是给吃一些大鱼大肉,各种认为很有营养的东西,其实越是在生病期间越应该饮食清淡,小儿咳嗽饮食要注意些什么呢?首先,饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮
-
宝宝节假日饮食有哪些注意事项?
1、饮食有节,定量定时过年了,家人的团聚、亲戚朋友的相互探望,免不了一顿又一顿的聚餐。而在餐桌上天真可爱的宝宝往往会得到所有人的关爱,你一勺,我一口,结果就使宝宝撑着了。人体对食物的消化、吸收、全靠脾胃来完成,小儿脾常不足,吃得过饱便超过脾胃的承受能力,就会使食物无法及时消化,进而影响了营养的吸收和输出,脾胃因承受过重,也会受到损伤。另外,过年期间宝宝喜爱的各种零食也是应有尽有,很多宝宝
-
合理安排幼儿饮食远离疾病威胁
冬季时节,宝宝容易被疾病侵袭,专家介绍,如果饮食不当,营养不良,那么发生疾病的几率会更大,所以我们要注意给孩子养成良好的饮食习惯。那么冬季时节,家长朋友们该如何给孩子合理饮食呢?下面就为大家介绍幼儿冬季饮食的八个建议。1.提供足够的能量冬季寒冷,为了抵抗寒冷,我们需要提供足够的能量,因此需要给宝宝提供含有充足热量的食物供给宝宝身体消耗。各种肉、蛋、奶制品、豆制品富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,能够