家长谨记：春节期间应注意孩子的饮食卫生
春节过后，托儿所里的孩子经常会出现胃肠道功能紊乱的现象，主要表现为拉稀，大便次数增多等消化不良症状。
为什么会引起孩子消化不良的呢?
其主要原因是在节日期间父母不注意孩子的饮食卫生。过节时，每家每户都采购了许多食品，各种各样的零食也应有尽有;父母忙于过节，只要孩子不吵不闹，不缠在身边，就让孩子要吃什么就吃什么，孩子的嘴里不停地进食，从早到晚装满了零食，哪里还能吃得下饭?因此正常3餐被打乱了。加上春节期间，吃正餐时往往荤食为多，很少有蔬菜，孩子摄入过多的荤菜，不吃蔬菜和米饭，或者多吃油煎点心，糯米食品都会造成胃肠道功能紊乱。
为了孩子的健康，在节日期间父母一定要注意孩子的饮食卫生。对零食、小吃要限量，主餐进食要定时，还可为孩子准备一顿荤蔬搭配的食品，如“营养拼盆”，把孩子一顿应摄人的食品，以图案排列，注意色彩鲜艳，荤素搭配，盆中再放上一块点心和几片水果，这样既提高了孩子的兴趣，增进了食欲，又能摄入适量的营养，使孩子过一个健康、愉快的节日。
注意：春节期间要避免的儿童节日病
赖床，大鱼大肉伺候
后果：腹胀、腹泻等消化道疾病
一放假，总想睡个懒觉，于是，原本8点多吃早餐，常常拖到10点多。生活作息被打乱，饮食也没规律了。亲朋友好友聚会少不了大鱼大肉，外加小零食，好吧，肚子痛、腹胀、腹泻成了最常见的儿童节日病。
医生说：从中医角度来说，饮食不均衡会导致机体失调，而鱼肉荤腥容易生痰，不容易消化，于是消化道的疾病就找上门来了。节日期间应尽量吃得清淡一些，少吃甜腻的食物。
捂严实，走亲访友
后果; 感冒咳嗽等呼吸道疾病
春节期间少不了四处走亲访友。孩子怕冷也怕热，很多老人带孩子出门特别愿意捂严实点，一来手脚被束缚住，孩子没有运动的机会，二来稍微一动就出汗，受风反而感冒着凉。
医生说：进出空调房衣物及时增减，看孩子冷不冷不是摸手心，而是颈后。只要脖子后面是温温的，就没什么问题。小朋友穿得跟大人差不多就行，活动量少的可以适量加一件。应避免带孩子到室内公共场所，避免交叉感染;建议多参加户外运动，比如公园散步、爬山等。
边笑边吃，边跑边玩
后果： 气管异物、炸伤等意外
意外是过年期间幼儿急诊中常见的，罪魁祸首就包括家家的年货里都少不了的瓜子、花生、小核桃、糖果。由于儿童的咀嚼功能不完善，他们在吃花生、瓜子小核桃果冻QQ糖等食物时，都可能一时疏忽，呛入气管。异物较大时，还会发生严重的呼吸困难、缺氧，乃至窒息死亡。
医生说：不要在孩子进餐时逗他，不要让孩子躺床上吃东西。吃糖葫芦、棉花糖、羊肉串时，不要让孩子拿着尖竹棒嬉闹，以免戳伤眼睛，鞭炮要尽量放在孩子拿不到的地方。
(编辑：珊珊)
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