主持人：很多妈妈都说自己宝宝睡眠少，如何判断睡眠是否充足？
谭惠玉教授：小儿能按时自动入睡，入眠快，约30分钟即能进入深睡眠，且睡得舒适、深沉。能按时醒来，不赖床，不哭吵。醒后精神饱满，无疲劳感，食欲良好，情绪愉快。
如何判断孩子是否睡眠充足
摘要：如何判断孩子是否睡眠充足,网友：6个月女孩，70CM，8KG；足月出生51CM，4KG，一直健康，二个月验血少量缺钙，严重缺锌，补一个月后偶尔吃少量钙锌，每天一粒伊可欣VD；母乳，自5个月起需边走边摇10分钟哄睡后放小床，上午9点睡45分钟..
网友：6个月女孩，70CM，8KG；足月出生51CM，4KG，一直健康，二个月验血少量缺钙，严重缺锌，补一个月后偶尔吃少量钙锌，每天一粒伊可欣VD；母乳，自5个月起需边走边摇10分钟哄睡后放小床，上午9点睡45分钟，中午12点睡2小时，晚7点睡到早5点10小时，半夜1点左右吃5分钟继续睡，睡眠踏实，时间固定，但每天只睡13个小时，再怎么哄也不多睡。
请问专家，书上说这个月龄婴儿充足睡眠应在15小时以上，我家宝宝13小时睡眠是否太少，怎样让她多睡？
刘春阳：就睡眠时间来说，六个月的孩子一般睡十五个小时左右是对的。但是，睡眠时间对每个孩子来说，个体差异非常大。有的孩子天生觉偏少一些，有的相对多一点，这个范围一般来说是十四到十六个小时。
至于看孩子是否睡眠足够，因为孩子在睡眠的时候生长激素分泌量很高的，所以您这个孩子发育情况还是可以的。
这个孩子的身高、体重都比平均值要高，所以对这个孩子来说，她的睡眠状况对生长发育没有影响。另外孩子白天睡醒的时候正面情绪多，动作敏捷，这种表现判断孩子的睡眠肯定是够的。如果孩子缺觉，他会一直在哭，叫不醒，另外白天负面情绪多，烦燥，看什么都不对，这种孩子可能存在一些潜在的睡眠问题。
如果偶尔有一两次，孩子睡眠的偏多了一些，需要注意和她自己平常的睡眠规律情况跟对照一下情绪的变化，如果情绪跟平时差不太多的话，说明对她来说，这个睡眠就是够的了。
孩子睡眠时间少的原因：一个是睡眠习惯不良。像您这样又拍又哄又摇的睡觉，肯定影响睡眠深度。另外，孩子在睡眠的时候，是否睡得很沉，有没有不停地翻身或者惊？如果有的话，这种睡眠深度可能是不够的。如果孩子入睡以后，睡得比较安稳，也比较沉。清醒的时候状态都很正常，就可以暂时先观察看看。
主持人：这位网友提到孩子每天要睡十五个小时是科学的说法吗？
刘春阳：6个月的孩子，一般要睡十四到十六个小时。
如何判断母乳是否充足？
判断母乳不足的6个细节
妈妈在进行母乳喂养时，如何正确判断奶量是否充足十分重要。判断母乳不足可注意以下6个细节：
喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂奶前后乳房变化不明显。
宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。
喂完奶后宝宝会马上哭闹或过不了多久就又会哭闹。
宝宝吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
宝宝大小便量少，次数也少。
体重增加缓慢。有条件的可以在宝宝吃奶前后称重来判断进奶
本文Hash：f06c9de67f57c687eabed02f786ea15e31100613
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何判断幼儿饮水是否充足
问：我女儿已1岁3个月，特别不爱喝水，我也经常觉得她缺水。请问该如何判断孩子饮水是否充足？读者：李女士答：据本市妇女儿童保健中心儿保专家李义民介绍，小儿新陈代谢相对高于成人，对能量和各种营养素的需要量也相对更多，对水的需要量也更高。1至3岁幼儿每日每千克体重约需水125mL，全日总需水量1250至2000mL。幼儿需要的水除了来自营养素在体内代谢生成的水和食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水
-
如何科学判断母乳是否充足
母乳喂养是天然合理的，一般是自然够吃的，得往往由于某些因素的影响，导致妈妈母乳不足，那么如何科学判断母乳是否充足呢？本篇资讯就来详细的解答这个问题。母乳喂养是天然合理的，一般是自然够吃的，得往往由于某些因素的影响，导致妈妈母乳不足，那么如何科学判断母乳是否充足呢?本篇资讯就来详细的解答这个问题。母乳充足的判断：①喂奶时伴随着宝宝的吸吮动作，可以听见婴儿咕噜咕噜的吞咽声。
-
如何判断母乳喂养是否充足
据相关调查所知，大多数的新手妈妈都是从宝宝的吃奶时间或者哭闹这两大现象来判断孩子是否吃饱，其实这种判断方法是不科学的，那么，到底如何判断母乳喂养是否充足了呢？请看下文给出的详细指导。据相关调查所知，大多数的新手妈妈都是从宝宝的吃奶时间或者哭闹这两大现象来判断孩子是否吃饱，其实这种判断方法是不科学的，那么，到底如何判断母乳喂养是否充足了呢?请看下文给出的详细指导。一般来说，可从以下几个方面来判断宝宝
-
如何判断妈妈的奶水是否充足？
概述 宝宝出生以后，很多妈妈顺利的进入了哺乳期，长辈们尤其是婆婆和自家妈妈经常说喝母乳对宝宝身体好，但是由于个人体质和饮食结构的不一样，妈妈们分泌的乳汁也会有差别，怎样判断妈妈的奶水是否充足，下面分享几个小方法，希望给大家带来帮助。 如何判断妈妈的奶水是否充足？
-
婴儿睡眠可以判断母乳是否充足
怎么看婴儿母乳量够不够呢?其实可以从婴儿的睡眠情况来看。如果母奶量足够的话，婴儿多在10～15分钟之内就能吃饱，吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭闹起来，或仍烦躁不安、不高兴，或未能维持3个小时就要吃奶了，这些情况都说明奶量不够。有的孩子吃奶时间较长，若用20多分钟仍吃不饱，就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了，并不说明是吃饱入睡，而是由于吃奶时间过
-
如何能够准确判断母乳是否充足
进行母乳喂养可以让母婴都收益。不过有些妈妈会担心自己的母乳是否充足，是否能够满足婴儿的需要。经过调查，这种担忧的存在还是非常普遍的。其实各位妈妈完全没有必要杞人忧天，母乳不足的发生率还是相当低的。那么，如何能够准确判断母乳是否充足呢，其实方法还是很简单的。一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后(约5～10分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段
-
如何判断妈妈的母乳是否充足，宝宝吃饱了？
主持人：如何判断妈妈的母乳是否充足，宝宝吃饱了呢？许力教授：从乳房外表来看，若是饱满的，而且有青筋外露，摸的时候比较硬，宝宝吃奶的时候可以发出咕嘟咕嘟的声音，随着吸吮乳房慢慢的变软。宝宝的声音也减低，随后安详的入睡，面色红润，似乎有一种满足感，体重也随着月龄增长，这些都是乳汁充足的表现。相反的，在喂奶前乳房不饱满，宝宝吃时非常的用力，吃完了也不入睡、吵闹、体重不增，这些都说明奶量不足。
-
如何判断乳汁是否足够
许多妈妈对自己的乳汁是否足够，缺乏判断力，现在就教你一些判断的方法。1.看婴儿的小便。如果纯母乳喂养的孩子每天小便在六次及以上，尿色无色或淡黄色，尿量能将尿布浸透，说明奶足够。2.看孩子的体重。每日或间隔几日为孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克以上，说明奶足够。还可以将所称的体重标在婴儿生长发育图上，如果体重的曲线在正常范围，说明奶足够。3.看婴儿的精神状态。婴儿吃奶后神情安定、表
-
如何判断自己的奶水是否充足?
概述 很多新妈妈生完孩子,给孩子哺乳时都担心自己的奶水不够,担心小宝宝吃不饱影响其发育,那我们该如何判断自己的奶水是否充足呢?下面跟大家分享一下经验 如何判断自己的奶水是否充足?
-
如何判断奶水是否充足？宝妈应学会4点
母乳喂养好处多多，十分有利于宝宝的生长与发育，因此现在越来越多的宝妈采用这种方式喂养宝宝。但是，不少宝妈都存在奶水不足的情况，这样很容易导致宝宝营养不良，会伤害到宝宝的健康。专家提醒广大的宝妈一定要学会判断自己的奶水是否充足，那大家应该怎么办呢？ 1.看宝宝排便量和排尿量 1个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完奶都会大便，每天要尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或
-
如何判断孩子是否是川崎病？
请问一下，怎么样才能判断出孩子是否得了川崎病呢？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，想要判断孩子是否患上了川崎病，首先就应该明确川崎病的症状。一般而言孩子在患上了川崎病之后会出现身体热、结膜充血、咽喉充血的情况。家长一旦发现孩子有这样的异常情况，就应该引起重视，建议尽早的带孩子到正规的医院进行血常规以及c反应蛋白的人检查，另外还要做个生化检查和血沉。家长应该注意，川崎病疾病对
-
如何判断宝宝是否是个天才
每位妈妈都希望自己宝宝是个天才，是最出色的哪一位，所以早早的开始胎教，音乐胎教，文学胎教等等，可是天赋是随缘的，不能强求，那么如何判断自己的宝宝是不是天才呢。小编为您提供了相关育儿知识，希望对您有所帮助。你的孩子会是天才吗?对于三岁以内的孩子，母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征象，可以估量你的宝宝是否具备成为天才的潜力。1、讲话早。如果他迅速掌握大量词汇、发音清晰、喜欢刨根问底并具备非凡的理解