妈妈们需要独立于孩子和工作之外的精神生活
有一句话说，如果爱，就要爱上它的全部。有的妈妈会把这句话演化成“如果我爱你，我就会把你变成我的全部”。所以孩子和工作几乎占据了她们的整个世界，除此之外，她们几乎没有其他的生命支点和精神生活。
如果我们把所有的热情和焦点注意力都集中在一两件事情上，一天24小时，脑子里只循环反复这一两件事情，而且你所关注的事情又总是会让你陷入紧张的状态，那么时间久了，你就会觉得疲惫不堪，甚至会产生想要逃离的感觉。可是，工作始终要做，孩子也依然需要我们的照顾，不管我们多么想逃，始终摆脱不了自己的责任。唯一解决的办法就是给自己的生活保鲜，寻找一些除了孩子和工作以外的精神生活。
首先，职场妈妈不要做“孩奴”。现在很多年轻人在有了孩子以后，拼命地想要给孩子最好的东西，送他去最好的学校。孩子开销一旦增大，超出了自己生活的实际水平，就会让我们觉得肩膀上压着一座很沉重的大山，做什么事情都会失去兴趣。日子需要计算着过，想要出去旅行，没钱；想要去看场电影，也要精打细算。时间久了，自己对生活的那份激情也都磨没了，只剩下了工作、赚钱、供孩子。人不是机器，是有感情的，是需要抒发情绪的，如果我们每天都被一种沉重的负担压着，不得不重复单调、乏味的生活，让自己变成一个只会工作的机器，那么你觉得自己的生活还有快乐可言吗？所以，职场妈妈要拒绝做“孩奴”，对孩子的消费要根据自己的实际生活水平而定，千万不要超负荷运转，凭空给自己增添很多负担。
其次，如果你的工作压力太大，就要暂时停下来。在疲惫的状态下，回家连话都不想说，孩子扑向你的怀里吵着要听故事的时候，你都懒得理，始终处于这种状态，慢慢的亲子关系就会出现危机，也会影响到正常的夫妻生活。所以，感觉到太疲惫的状态出现的时候，一定要让自己停下来做好休整。
严格要求，为使孩子更独立
自十月国庆以来，孩子的床上换上了暖和的被褥。但是这几日天气依然比较温暖，如果孩子没有脱衣服，睡在柔软的床垫上，盖上柔软的被子，很可能感觉到热，所以我们答应要求孩子脱外套和裤子，基本留下一件衣服和短裤就行。孩子知道这样睡觉会很舒服，而且不会出汗，但是，每次在睡觉前，总是需要老师一个个地走到孩子的床前检查孩子的脱衣服情况，而且有些孩子真的还不愿意，有些孩子干脆就说：我妈妈不让我脱。呵呵，或许他在担心起床以后不会穿裤子的缘故，总之，经过老师的鼓励和要求之后，孩子很高兴地脱了衣服，然后很快乐地钻进了被窝。这样做，孩子显得很被动，而且都是孩子们自己会做的事情，有的在不肯脱的情况下，就由老师代替和帮忙。虽然代替和帮忙是老师应该做的事情，但是孩子如果一直处于帮忙和代替的过程中，那么他就不能非常独立，非常自理。所以，我们下了决心，一定要让孩子自己来完成自己能够做的事情。周四是我们第一次尝试。为避免孩子“混乱”又偷偷躲进被窝里，我们老师分工合作，一个管好厕所的孩子，两个管好厕所外面的孩子：上好厕所一定先排好队伍，大家一起开火车，保持安静地走到午睡室；在午睡室外面再给孩子提一遍要求：先找到自己的床，脱下鞋子放整齐，再脱衣服和裤子，然后爬到床上。要求讲清楚了，孩子们也都记住了，很期待着孩子们的表现，也意想有孩子可能会叫着老师请求帮忙。但是很安静，一切都很安静。午睡室里寂静无声，只看见一个个孩子在忙着自己的事情，也没有了平时和旁边的小朋友大声说话的吵闹。不到五分钟，所有的孩子都睡觉了，眼睛都闭上了，检查一遍，全部“合格”。也是那一次，所有的孩子都甜蜜地进入了梦乡。看着孩子的表现，我们老师欣喜地面面相觑，很高兴，很兴奋，孩子长大了，需要独立，更需要老师的引导和鼓励，也需要老师的严格要求。过一段时间上一个台阶，相信这是老师和家长共同的心愿。也希望我们的孩子在家里，也能自己的事情自己做…………
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