刘世一在《儿童与健康》2000年3月号上撰文说，儿童与青少年时期，体格、智力、心理都在不断地发育，且都有各自的敏感期。在这些时期采取措施，可获得事半功倍的效果。因此，以下年龄段是父母务必记住的：
一、体格发育敏感期体重：有两个敏感阶段，一个是2岁之内，称为婴儿期；另一个是11岁?14岁，有称青春期。身高：男孩有三个阶段：11岁、13岁、17岁；女孩则从11岁起，每2年来一次飞跃。肌肉、臂肌与腿肌：女孩为9岁?10岁；男孩则为9岁?12岁、14岁?17岁两个阶段。臂肌的猛增大约在15岁左右停止。骨骼：12?14岁。这个时期若补足钙质，骨骼的骨质密度与硬度将大大提高，受益终生。形体：3岁以内，此期内形成的体形便是未来的基本形态。乳房：女孩子的乳房发育敏感期为13岁?16岁。若在这段时期内补足蛋白质、亚麻油酸、B族维生素等乳房发育的必要养分，并勤于运动，加强胸肌锻炼，有助于乳房丰满健美。
二、智力发育敏感期脑力：美国密西根儿童医院专家经过一系列科学实验证明，出生后到8岁为脑发育的敏感期；2岁幼儿的大脑皮质活动已基本接近成人的2倍，一直持续到10岁，10岁以后反而减弱。抓紧这段时间进行智力开发，日后智商会更高。语言：口头语言发育的敏感期为2岁?3岁，书面语言发育的敏感期为4?5岁。思维：新生儿到2、3岁为感觉动作思维发育的敏感阶段，3?6岁以具体形象思维为主，7?14岁进入抽象逻辑思维阶段。各个阶段之间不可超越，但要通过正确的教育方法加快。
三、身体素质发育敏感期速度素质：10?12岁。女孩在14?15岁，男孩在16?17岁可达到成人水平。耐力素质：10岁、13岁、16岁。女孩18岁，男孩25达到最高水平。协调性、灵敏性、反应性：8岁?11岁。模仿能力：9岁?12岁。平衡能力：6岁?8岁。柔韧性：1?7岁。力量素质：13岁?17岁。20?30岁达到最大值。
四、学习素质发育敏感期游泳：人具有天生的游泳能力，因为胎儿期就在羊水中，出生后不再下水，便丧失了这种天生的能力。若在出生后不久就让其重返水中，不仅能保持并发展这种能力，而且可以使其胸肌发达，代谢旺盛，提高大脑功能。钢琴：有音乐天赋和爱好的孩子可以学习钢琴，以4?5岁为佳。此时，无论脑功能、手指的柔韧性、灵活性以及手脑之间的协调性，均已达到一定的水平，足以胜任弹奏钢琴的需要。游戏：游戏也是需要学习的。生活中有的孩子能很熟练地弹钢琴，但却拍不了几下皮球。拍球、踢毽子等可以增强孩子的协调性，以5岁?13岁期间最为重要。跳舞：4?5岁。此阶段孩子处在生理、心理发育繁荣重要时期，特别爱好活动，爱模仿，需要做各种各样的动作来满足他们好动好模仿的心理，故宜学习跳舞。外语：11岁以前。
五、心理发育关键期一是儿童期。心理学家认为，6岁以前的家庭生活可能会影响人的一生。对孩子拒绝、冷淡，将造成孩子自卑、退缩或反抗，适应能力差，自制力弱。二是青春期。孩子处于人生中内心最为动荡不安、剧烈变化的时期。父母如果不帮助孩子处理好一系列冲突，孩子最易发生各种心理障碍，甚至患上心理疾病。
六、品德发育敏感期小学4年级与初中2年级两个阶段，父母与教师既要“言传”，更要“身教”，做好表率，对培养心灵美具有重要意义。
儿童智能发育的敏感期
1．语言敏感期（～6岁）：婴儿开始注视大人说话的嘴形，并发出哑哑学语声时，就开始了他的语言敏感期。语言能力影响孩子的表达能力，因此，父母应经常和孩子说话、讲故事，或多用“反问”的方式，加强孩子的表达能力，为日后的人际关系奠定良好基础。2．秩序敏感期（2～4岁）：孩子需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境。一旦他所熟悉的环境消失，就会令他无所适从。幼儿的秩序敏感力常表现在对顺序性、生活习惯、所有物的要求上，如果成人没能提供一个有序的环境，孩子便“没有一个基础以建立起对各种关系的知觉”。当孩子从环境里逐步建立起内在秩序时，智能也因而逐步建构。3．感官敏感期（～6岁）：孩子从出生起，就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境、了解事物。三岁前，孩子透过潜意识的“吸收性心智”吸收周围事物；3～6岁则更能具体地透过感官分析、判断环境里的事物。您可以在生活中随机引导孩子运用五官，感受周围事物。尤其当孩子充满探索欲望时，只要是不具有危险性或不侵犯他人他物时，应尽可能满足孩子的需求。4．对细微事物感兴趣的敏感期（1.5～4岁）：忙碌的大人常会忽略周围环境中的微小事物，但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘。因此，如果孩子对泥土里的小昆虫或衣服上的细小图案产生兴趣，正是培养孩子具有巨细无遗、综理密微的习性的好时机。5．动作敏感期（～6岁）：两岁的孩子已经会走路，最是活泼好动的时期，父母应充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡开发。除了大肌肉的训练外，小肌肉的练习，亦即手眼协调的细微动作的训练，不仅能养成良好的生活习惯，也能帮助智力的发展。6．社会规范敏感期（2.5～6岁）：两岁半的孩子逐渐脱离以自我为中心，而对结交朋友、群体活动有兴趣。这时，父母应与孩子建立明确的生活规范，日常礼仪，使其日后能遵守社会规范，拥有自律的生活。7．书写敏感期（3.5～4.5岁）、阅读敏感期（4.5～5.5岁）：孩子的书写能力与阅读能力虽然较迟，但如果孩子在语言、感官、肢体动作等敏感期内，得到了充分的学习，其书写、阅读能力就会自然产生。此时，父母可多选择读物，布置一个充满书香的居家环境，即能使孩子养成爱读书的好习惯。因此，这时期“孩子的心智就像一块肥沃的土地，准备接受大量的文化播种。”成人可在此时提供丰富的文化资讯，以本土文化为基础，延展至关怀世界的大胸怀。
儿童智能发育的敏感期
1．语言敏感期（～6岁）：婴儿开始注视大人说话的嘴形，并发出哑哑学语声时，就开始了他的语言敏感期。语言能力影响孩子的表达能力，因此，父母应经常和孩子说话、讲故事，或多用“反问”的方式，加强孩子的表达能力，为日后的人际关系奠定良好基础。2．秩序敏感期（2～4岁）：孩子需要一个有秩序的环境来帮助他认识事物、熟悉环境。一旦他所熟悉的环境消失，就会令他无所适从。幼儿的秩序敏感力常表现在对顺序性、生活习惯、所有物的要求上，如果成人没能提供一个有序的环境，孩子便“没有一个基础以建立起对各种关系的知觉”。当孩子从环境里逐步建立起内在秩序时，智能也因而逐步建构。3．感官敏感期（～6岁）：孩子从出生起，就会借着听觉、视觉、味觉、触觉等感官来熟悉环境、了解事物。三岁前，孩子透过潜意识的“吸收性心智”吸收周围事物；3～6岁则更能具体地透过感官分析、判断环境里的事物。您可以在生活中随机引导孩子运用五官，感受周围事物。尤其当孩子充满探索欲望时，只要是不具有危险性或不侵犯他人他物时，应尽可能满足孩子的需求。4．对细微事物感兴趣的敏感期（1.5～4岁）：忙碌的大人常会忽略周围环境中的微小事物，但是孩子却常能捕捉到个中的奥秘。因此，如果孩子对泥土里的小昆虫或衣服上的细小图案产生兴趣，正是培养孩子具有巨细无遗、综理密微的习性的好时机。5．动作敏感期（～6岁）：两岁的孩子已经会走路，最是活泼好动的时期，父母应充分让孩子运动，使其肢体动作正确、熟练，并帮助左、右脑均衡开发。除了大肌肉的训练外，小肌肉的练习，亦即手眼协调的细微动作的训练，不仅能养成良好的生活习惯，也能帮助智力的发展。6．社会规范敏感期（2.5～6岁）：两岁半的孩子逐渐脱离以自我为中心，而对结交朋友、群体活动有兴趣。这时，父母应与孩子建立明确的生活规范，日常礼仪，使其日后能遵守社会规范，拥有自律的生活。7．书写敏感期（3.5～4.5岁）、阅读敏感期（4.5～5.5岁）：孩子的书写能力与阅读能力虽然较迟，但如果孩子在语言、感官、肢体动作等敏感期内，得到了充分的学习，其书写、阅读能力就会自然产生。此时，父母可多选择读物，布置一个充满书香的居家环境，即能使孩子养成爱读书的好习惯。因此，这时期“孩子的心智就像一块肥沃的土地，准备接受大量的文化播种。”成人可在此时提供丰富的文化资讯，以本土文化为基础，延展至关怀世界的大胸怀。
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