过敏性鼻炎是一种俗称,医学上又称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样,是一种最常见的呼吸道疾病。尤其是春季,各种花草、虫螨开始复苏,容易引起过敏性鼻炎的发作。世界卫生组织资料显示,目前全球大约有10%-25%的人患有过敏性鼻炎,并呈现出逐年增多的趋势。很多时候过敏性鼻炎首发在小儿中,如何进行防治?
预防过敏性鼻炎的16个Tips:
1.对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗,如过敏性皮炎,以防发生过敏性鼻炎。
2.积极防治急性呼吸道疾病,以免诱发过敏性鼻炎发作
3.消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品,并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
4.床上用品最好使用防螨材料制品,每天起床叠被子。
5.少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯,室内尽量少放家具。
6.保持室内干燥通风,注意减少室内植物。
7.不养宠物,已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外,经常给宠物洗澡。
8.家里要定期进行彻底清扫,消除蟑螂。
9.不在室内吸烟,避免带孩子到吸烟的公共场所,定期注射流感疫苗。
10.花粉多的季节少带患儿出门,尤其是有风的时候,要特别减少甚至避免户外活动。
11.敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气过滤器。
12.外出最好戴口罩,归来之后要洗澡,洗去落在头上和衣服上的花粉。
13.洗过的衣服最好用烘干机烘干。
14.生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
15.从小锻炼小宝贝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部血液循环,保持鼻腔通气。
16.单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显,需要父母带患儿去寻求医生的帮助,并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
小儿过敏性鼻炎鼻塞的预防
过敏性鼻炎鼻塞表现:
鼻塞明显,喷嚏多,常流涕。
过敏性鼻炎鼻塞防治对策:
1、居室里经常带湿除尘,开窗通风,保持空气新鲜。
2、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
3、不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜,不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果,多喝白开水。
4、常带宝宝到户外活动,养成用冷水洗脸洗手的好习惯,提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力,有利于防病。
5、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节,不带宝宝去花草树木茂盛的地方,更不能随便采摘和闻花草。
过敏性鼻炎的预防之道
导读,然后远离过敏原。脱离过敏原过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关,因此,对于已明确的变应原,如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。
控制过敏性鼻炎的病情,着重点应放在预防上。
◎首先应了解宝宝对什么过敏,然后远离过敏原。
脱离过敏原过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关,因此,对于已明确的变应原,如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。
◎避免灰尘及有害气体的长期刺激,积极防治急性呼吸道传染病。
花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动,如必须在户外活动或工作,应戴口罩。
◎锻炼身体,增强抵抗力,减少感冒。
注意保暖,特别是季节交替时,衣着适宜,避免受冷空气刺激。※增强体质,加强锻炼 增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要,平时要注意锻炼身体,可根据患者自身的体质、年龄、爱好,选择不同的锻炼方式,以增强体质、适应环境为目的。
◎室内保持适宜的温度和湿度,保证空气流通。
常年性过敏性鼻炎患者应改善居室环境,不要饲养狗、猫等动物,不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物。使用空调,不可让室内外温差过大。
◎给宝宝多喝水,按时规范用药。
◎从夏天开始给宝宝用冷水洗脸,使天然的冷水刺激增加局部皮肤的血液循环,以保持鼻腔呼吸道通畅。
◎避免给宝宝食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物,如海鱼、海虾、鸡蛋等食物,饮食不可过于油腻,少喝含碳酸的饮料。
忌食生冷辛辣的食物、忌烟、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。平时注意多吃补肺益气之物。
患过敏性鼻炎的人加强对鼻子的保护,应该从以下几方面做起:
随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待;外出回家后及时淋浴,对去除身体上的过敏原会有帮助;保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜,也要尽量避免接触;在换季的时节,每天早晨打开窗户,或是外出前先上下搓鼻子,做鼻部按摩,只到鼻部发热为止。
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