过敏性鼻炎是一种俗称，医学上又称变态反应性鼻炎。它与支气管哮喘一样，是一种最常见的呼吸道疾病。尤其是春季，各种花草、虫螨开始复苏，容易引起过敏性鼻炎的发作。世界卫生组织资料显示，目前全球大约有10%-25%的人患有过敏性鼻炎，并呈现出逐年增多的趋势。很多时候过敏性鼻炎首发在小儿中，如何进行防治？
预防过敏性鼻炎的16个Tips：
1．对已经发生其他过敏性疾病的患儿积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。
2．积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作
3．消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
4．床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。
5．少用填充或毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。
6．保持室内干燥通风，注意减少室内植物。
7．不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。
8．家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。
9．不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。
10．花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。
11．敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。
12．外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。
13．洗过的衣服最好用烘干机烘干。
14．生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
15．从小锻炼小宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
16．单纯避免过敏原的方法有时效果并不明显，需要父母带患儿去寻求医生的帮助，并在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
小儿过敏性鼻炎鼻塞的预防
过敏性鼻炎鼻塞表现：
鼻塞明显，喷嚏多，常流涕。
过敏性鼻炎鼻塞防治对策：
1、居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。
2、在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
3、不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料；多吃新鲜蔬果，多喝白开水。
4、常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有利于防病。
5、避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫；不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。
过敏性鼻炎的预防之道
导读，然后远离过敏原。脱离过敏原过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。
控制过敏性鼻炎的病情，着重点应放在预防上。
◎首先应了解宝宝对什么过敏，然后远离过敏原。
脱离过敏原过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。
◎避免灰尘及有害气体的长期刺激，积极防治急性呼吸道传染病。
花粉症患者在春秋等花粉播散期尽可能减少户外活动，如必须在户外活动或工作，应戴口罩。
◎锻炼身体，增强抵抗力，减少感冒。
注意保暖，特别是季节交替时，衣着适宜，避免受冷空气刺激。※增强体质，加强锻炼 增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。
◎室内保持适宜的温度和湿度，保证空气流通。
常年性过敏性鼻炎患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。使用空调，不可让室内外温差过大。
◎给宝宝多喝水，按时规范用药。
◎从夏天开始给宝宝用冷水洗脸，使天然的冷水刺激增加局部皮肤的血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。
◎避免给宝宝食用含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等食物，饮食不可过于油腻，少喝含碳酸的饮料。
忌食生冷辛辣的食物、忌烟、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。平时注意多吃补肺益气之物。
患过敏性鼻炎的人加强对鼻子的保护，应该从以下几方面做起：
随时保持鼻腔清洁；尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助；保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥；及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量避免接触；在换季的时节，每天早晨打开窗户，或是外出前先上下搓鼻子，做鼻部按摩，只到鼻部发热为止。
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