随着秋季的来临，又到了过敏性鼻炎的高发期，门诊患者明显增多。很多人出现了流清涕、打喷嚏、鼻塞等类似感冒的症状，都当感冒治，但治疗效果却不好，到耳鼻喉科检查才知道是患了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。过敏性鼻炎患者多为易感个体，即特应性个体。某些抗原物质对大多数人无害，但一旦作用于易感人群，便可引起变态反应，这类抗原物质即为变应原。变应原是诱发本病的直接原因，变应原包括吸入性变应原，如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等；也包括食物性变应原，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生等；还包括接触物变应原，如化妆品、汽油、油漆等；抗生素、磺胺类、解热镇痛药、麻醉剂及生物制品等则属于药物性变应原。
一般将过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，秋季为多。常年性变应性鼻炎，随时可发作，时轻时重，或每晨起床时发作后而逐渐减轻。一般在冬季容易发病。有些患者误认为过敏性鼻炎不用治，过段时间就好了，这种观点不正确，因为变应性鼻炎能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎及分泌性中耳炎，严重影响生活质量，必须在医生指导下规范治疗。
值得注意的是，在药物治疗的同时，过敏性鼻炎患者还应从日常生活细节入手预防疾病发生或加重。首先，注意环境卫生，避免落尘和霉菌的滋生；最好能每周以热水清洗枕头、被褥，打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等；家中应避免饲养宠物；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中；皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。第二，注意身体保暖，卧室的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体特别是脚的保暖，早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟；早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。第三，保持心情愉快，避免剧烈的情绪波动。第四，运动增强体力，避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳；避免过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛体力；应做规律而渐进的运动，如登山、健行、跑步、韵律操或打球。第五，避免生冷食品，应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等；多补充水分，尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
生活中怎样预防宝宝过敏性鼻炎
生活中怎样预防宝宝过敏性鼻炎（妈妈网配图）
过敏性鼻炎的主要表现是流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏。常被误认为伤风感冒。患儿常表现为阵发性鼻痒，继之连续打喷嚏。急性发作时常有大量水样鼻涕流出，间歇或持续鼻塞，还可出现眼部发痒、结膜充血、耳痒、咽部痒、嗅觉减退、哮喘等伴随症状和体征。发病严重时，甚至睡眠、日间活动、运动、游戏、上学都受到影响。
妈妈网（http://zhishi.mama.cn/）育儿专家指出，由于过敏性鼻炎可以季节性发作，也可能常年性存在，因此生活上还应注意：
1、积极防治急性呼吸道疾病，定期注射流感疫苗，以免诱发过敏性鼻炎发作。
2、家里定期彻底清扫，消除蟑螂、尘螨及灰尘，床上用品最好使用防螨材料制品，每周用热水洗涤床上用品，并在阳光下干燥。
3、避免宝贝接触填充或毛绒玩具，居室里避免使用地毯和挂毯，室内尽量少放家具，注意减少室内植物。
4、保持室内干燥、通风，不在室内吸烟，避免带宝贝到吸烟的公共场所。
5、洗过的衣服最好用烘干机烘干。
6、锻炼宝贝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
7、生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
8、预防过敏性鼻炎最理想的方法，是生活中注意观察哪些因素容易诱发病情发作，并尽量避免与其接触。
9、近年来随着车辆的增加，柴油废气中的芳香烃颗粒，还有家庭装修造成的甲醛污染等，它们虽然不是过敏原，却是过敏性鼻炎发作的强刺激物。
10、宝贝一旦患病，在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
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