随着秋季的来临,又到了过敏性鼻炎的高发期,门诊患者明显增多。很多人出现了流清涕、打喷嚏、鼻塞等类似感冒的症状,都当感冒治,但治疗效果却不好,到耳鼻喉科检查才知道是患了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎。过敏性鼻炎患者多为易感个体,即特应性个体。某些抗原物质对大多数人无害,但一旦作用于易感人群,便可引起变态反应,这类抗原物质即为变应原。变应原是诱发本病的直接原因,变应原包括吸入性变应原,如室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等;也包括食物性变应原,如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生等;还包括接触物变应原,如化妆品、汽油、油漆等;抗生素、磺胺类、解热镇痛药、麻醉剂及生物制品等则属于药物性变应原。
一般将过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎又称花粉症,发病有着明显的季节性,多在春秋两季发生,秋季为多。常年性变应性鼻炎,随时可发作,时轻时重,或每晨起床时发作后而逐渐减轻。一般在冬季容易发病。有些患者误认为过敏性鼻炎不用治,过段时间就好了,这种观点不正确,因为变应性鼻炎能引起支气管哮喘、变应性鼻窦炎、过敏性咽喉炎及分泌性中耳炎,严重影响生活质量,必须在医生指导下规范治疗。
值得注意的是,在药物治疗的同时,过敏性鼻炎患者还应从日常生活细节入手预防疾病发生或加重。首先,注意环境卫生,避免落尘和霉菌的滋生;最好能每周以热水清洗枕头、被褥,打扫时应尽量带上口罩;避免过度刺激的味道,如蚊香、油漆、清洁剂等;家中应避免饲养宠物;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。第二,注意身体保暖,卧室的温度要适中,宁可偏热,不可太冷;睡觉时要注意身体特别是脚的保暖,早晨起床后可以温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟;早晨起床刷牙洗脸宜用温水;洗澡或洗发后,尽快擦干身体及吹干头发,马上把衣服穿好;冷天早晨出门可带上口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少冷空气的刺激。第三,保持心情愉快,避免剧烈的情绪波动。第四,运动增强体力,避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳;避免过度疲劳或熬夜,尽量睡眠充足,以保持旺盛体力;应做规律而渐进的运动,如登山、健行、跑步、韵律操或打球。第五,避免生冷食品,应多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物,如鱼、牛奶、蛋、大豆、肉、谷类等;多补充水分,尽量避免冷饮、香烟及各种酒类。
生活中怎样预防宝宝过敏性鼻炎
生活中怎样预防宝宝过敏性鼻炎(妈妈网配图)
过敏性鼻炎的主要表现是流清涕、鼻塞、鼻痒、打喷嚏。常被误认为伤风感冒。患儿常表现为阵发性鼻痒,继之连续打喷嚏。急性发作时常有大量水样鼻涕流出,间歇或持续鼻塞,还可出现眼部发痒、结膜充血、耳痒、咽部痒、嗅觉减退、哮喘等伴随症状和体征。发病严重时,甚至睡眠、日间活动、运动、游戏、上学都受到影响。
妈妈网(http://zhishi.mama.cn/)育儿专家指出,由于过敏性鼻炎可以季节性发作,也可能常年性存在,因此生活上还应注意:
1、积极防治急性呼吸道疾病,定期注射流感疫苗,以免诱发过敏性鼻炎发作。
2、家里定期彻底清扫,消除蟑螂、尘螨及灰尘,床上用品最好使用防螨材料制品,每周用热水洗涤床上用品,并在阳光下干燥。
3、避免宝贝接触填充或毛绒玩具,居室里避免使用地毯和挂毯,室内尽量少放家具,注意减少室内植物。
4、保持室内干燥、通风,不在室内吸烟,避免带宝贝到吸烟的公共场所。
5、洗过的衣服最好用烘干机烘干。
6、锻炼宝贝用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部血液循环,保持鼻腔通气。
7、生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
8、预防过敏性鼻炎最理想的方法,是生活中注意观察哪些因素容易诱发病情发作,并尽量避免与其接触。
9、近年来随着车辆的增加,柴油废气中的芳香烃颗粒,还有家庭装修造成的甲醛污染等,它们虽然不是过敏原,却是过敏性鼻炎发作的强刺激物。
10、宝贝一旦患病,在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。
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