成为单亲之后，常会对自己的社交关系感到困扰，一些单亲者会说他们有一种失去方向、迷惑或寂寞的感觉。有这种感觉并不意外，因为离婚是一个重大改变，会带来一些自我肯定、自我价值、信念和适应的问题。如同许多新单亲一样，你可能很自然脱离了过去旧的社交型态，但是，又不知道该建立什么样的新社交生活，此刻需要再次的调适，就像当初单身时一样需要有弹性、开放心胸，以重新建立社交生活。
结交旧雨新知
成为一个单亲，你需要朋友的支持，但是有时友谊的发展会受到你目前单亲身分的影响；虽然如此，你仍可从不同的朋友处得到不同的支持，最重要的是自己要感到坦然愉快，因为离婚不是世界末日。婚姻关系还存在的时候，夫妻通常结交的也多是一对对夫妻的朋友，但离婚可能会失去一些友谊，因为他们之中有些人的处境可能感到尴尬，不知道该站在你这边，还是你前夫(妻)那边；也有些人可能担心你的婚姻破裂会影响他们的婚姻。当然，你还是可以拥有过去的一些朋友的友谊，但是你必须留意一下他们是否可以开放坦诚与你交往。所以，不妨打个电话给过去的老朋友聊聊天，但不要提起婚姻的问题，假如聊得还愉快，可以如往常一样地邀他们碰个面或吃个饭。如果你的邀请遭到婉拒也无需生气或难过，因为你的生活方式不同于从前，彼此既不能配合，还可以联络其他的朋友，看看情况发展再做抉择。
新的友谊也可以帮助自己适应单身生活，新的朋友(无论同性或异性)到处可以交到，如超级市场、教会、孩子托育中心、社团等。交朋友要靠一些主动，也许你感到害羞，想一想别人也会害羞，这样会使自己坦然一点。不妨多面带微笑或打个招呼，假如得到正向的反应，可以从两个人目前做的同样事为话题(如买菜、打球等)聊起，不多久你就会发现对方是可以交往的朋友或只是友善的陌生人。如果对方确是值得继续交往，不要犹疑，可以表示跟他聊得很愉快，彼此留个联络电话或约下次见面吃个饭或喝个咖啡，彼此更能进一步了解。
注意异性交往
与异性交朋友可以增进生活中的情趣。当然，交异性朋友比交同性朋友困难，因为要顾虑到两性之间可能发生的情感问题，因此交异性朋友得较谨慎些，即使如此，交异性朋友仍是值得努力的。
一般而言，单亲交异性朋友通常不太容易，得先面对自己的一些想法，交异性朋友不是为了填补内心的空虚，也不是为了心理或生理的需要，更不要急于找一个再婚的对象。如能以平常心来看异性交往的事，较能从友谊中得到尊重和支持。与异性约会，不管是自己认识或朋友介绍；心中都会有些顾忌，可能是由于自己离过婚或有孩子在身边等原因。但是，如果先澄清一些不真实的期望，会使自己的社交生活过得更愉快些。
同时，你必须澄清自己与异性约会的动机是什么，这样才能帮助自己，运用智慧选择对象。一般而言，约会的动机有四；二是寻求同伴；三是寻求性伴侣；四是寻求参加某个团体或活动的陪伴者，当然以上的动机可能兼而有之。举例而言，如果你只是在家里闷的发慌，想找个同伴出去看场电影，那可选择的对象比找再婚对象的范围大，当然在看电影的约会中也可以进一步相互了解，做为筛选再婚对象的方法之一。如有筛选的目的，那标准就要更严谨了。所以，在约会之前，先诚实地面对自己的期望，如此的约会才会使双方都感到很愉快。
除了清楚自己的动机外，与异性约会和交 也需一步一步慢慢来，尤其得小心一些假意的关怀者，这样说可不要吓阻到你和异性的交往，而是给你一点提醒，有些亲友的建议或安排，使你觉得去寻找另外一个结婚对象似乎是解除自己内心迷惑或寂寞的好方法，然而事实并非如此。假如有比离婚更糟的事，那就是第二次的伤害，所以先将自己的脚步站稳。在感情的关系上，一个人的自尊很重要，不幸的是大多数的单亲缺乏这种肯定的信心，至少在刚开始过单身生活之初。一个单亲在初期会由于婚姻的结束而认为自己是一个失败的人，你会有如果自己更聪明些、更敏感些、更理智些、更……，那么自己的婚姻不会结束等想法。然而，当自己有这种挫败感时，是几乎下可能去发展另一个新的情感的。自我接纳是自我价值的关键，而它需要慢慢发展。在陷入再一次恋爱之前得先学习接纳和相信自己，从学习享受单身生活开始吧！如果你了解自我，肯定自我，进而发展自我，相信爱情要来的话，它自然会来。
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不同气质的宝宝既然有敏感或者不太敏感的爸爸妈妈，那么当然也有不同气质的宝宝。有些宝宝天生不爱哭闹、比较安静，爸爸妈妈觉得特别好带。其实不然，这些只是表面现象，这种宝宝和爱哭闹的宝宝同样需要爸爸妈妈抚慰，可他不爱使用哭、闹等信号来告诉抚养者。如果这种气质的宝宝碰上对自己不太敏感的爸妈，那可真是有点不妙，爸妈会以为让宝宝吃饱了、睡足了就够了，不像敏感的抚养者会主动、自发地去逗弄自己的宝宝。有些宝宝天生喜欢哭闹，生理和心理上一有不适感就会放声大哭，虽然难带些，但善于表达自己有利于依恋的形成。爸妈，互补建立亲子依恋有的人认为因为妈妈和宝宝待在一起时间比较多、比较长，建立依恋关系效果会比较好。其实也不尽然，只要爸爸妈妈主动配合去和宝宝互动，效果是一样的。妈妈很多时候是在照料宝宝吃喝，满足宝宝的生理需要；逗弄宝宝、和宝宝一起玩也是比较缓和的方式。相比之下，爸爸和宝宝玩得比较多，喜欢用对宝宝来说比较激烈的方式来逗弄他，比如把宝宝高高举起，或者抱着他时突然下蹲或上升，这些体验都让宝宝感觉非常刺激、非常愉快。爸妈根据自身的特征，互补地与宝宝建立依恋是很好的，也是很重要的。依恋的基础是平等和相互作用，并不在于时间的长短，过程才是最重要的。但是爸爸在对宝宝做刺激性游戏时，一定要考虑到宝宝的承受力。另外要说的是，可能因为工作的关系，现在的宝宝一般都有好几个抚养者，宝宝可以建立多重依恋，但要注意照看的一致性，以免让宝宝不知所措。爸爸妈妈能否和宝宝建立起亲子依恋的关系呢？信赖身边的人，又或者是能否防范危险；也关系到他是否独立、积极，并有相当的安全感和自信心。爸爸妈妈通过对自己人际关系的思考，再去观察自己与宝宝间的互动依恋，一定会发现不少相似和有趣的地方。奶妈VS温暖妈妈在心理学上有这样一个实验，让一只幼猴和两只猴妈妈生活在一起，一只是用铁丝做成的假猴妈妈，她的身上挂着奶瓶，所以对小猴来说，她是有奶水的妈妈；另一只是用皮毛做成的假猴妈妈，她没挂奶瓶，也没有奶水。人们常说“有奶便是娘”，但小猴子成日攀附在没有奶水的妈妈身上，和她黏在一起，只有在饥饿时才跳到铁丝妈妈身上吸几口奶。没挂奶瓶的妈妈虽然没有奶水，可她皮毛舒适的触摸感却让小猴子觉得温暖，有安全感，感到愉快。可见，精神和心理上的安慰对宝宝来说才是更重要的，生活上对宝宝的照料无法替代心理上的安慰。有些妈妈担心，因为工作的关系不得不把宝宝交给保姆带，宝宝会和自己的爸爸妈妈不亲，其实只要平时爸爸妈妈和宝宝进行高质量的亲子互动，亲子依恋仍旧可以正常建立。不要只在物质上给予宝宝满足，更要从精神上关心他们，而这种良好的互动应该从宝宝一出生就开始，健康的依恋关系是宝宝未来人格健全的基础
在生活中准父母如何正确的管教宝宝呢？
家长对于生活中如何正确管教孩子一定很苦恼吧?现在就来看看管教孩子的小妙招吧。
通过孩子的这些表现，判断父母是否管教过严
1.孩子太乖巧、太安静或孩子不敢表达负面情绪。
2.孩子对于很轻微的批评都会表现出极度敏感。
3.孩子不会用出轨行为来探测你的底线。
4.孩子没有幽默感或快乐感。
5.孩子经常表现出烦躁和不安。
6.孩子在吃饭、睡觉或如厕等其他方面表现出有压力，比如孩子可能会表现出从前婴幼儿时期的行为特征。
7.一个进攻性比较强的孩子，有可能会学你的行为，对他的兄弟姐妹、同伴或宠物泄愤。
如果孩子有3项以上的表现，或者只有一两项，但经常出现，而且表现非常明显，家长就要反省自己的管教方式了。
正确地管教孩子，可以这样做
根据孩子成长发育的不同阶段采用不同的管教手段。对于婴幼儿，要试图转移他，进行别的活动。对于一个两岁以上的孩子，管教必须配合解释(但不是借口)他“犯错误”的原因，试图找到孩子进攻性行为的原因，给他机会了解或理解自己的行为。
管教必须适合孩子的性情。一个敏感的孩子如果受到惩罚会无比绝望，但对于一个积极开朗的孩子，惩罚可能又会是一个合适的方法。
当孩子与其他孩子在一起时，试着不要干预。当着其他孩子的面避免保护或惩罚自己的孩子。当你把自己卷在孩子之间的争斗中，在这种状态下，至少你的孩子有一半行为是冲着你来的。
给孩子做行为示范。通过给孩子举例来帮助他学会控制自己的行为或学会在不同情况下用不同的方式处理问题。直接的、严格的但是充满爱的方法是一种最好的示范手段。
有必要的时候可以使用短暂的禁闭，结束之后拥抱孩子并且给他解释为什么这样很有必要。
体罚会给孩子传递错误信息，让孩子觉得你也失去了控制并且表现出进攻性。体罚不仅不尊重孩子，在孩子很小的时候也不会起任何作用。
当一种管教手段不管用的时候，停下来重新评估自己使用的方法——你的反应是不是太频繁?太无效?孩子的进攻性行为是在告诉你他很焦虑、他无法控制自己的情绪或他很需要你的爱吗?
久久健康网温馨提示：在管教过后要抱抱孩子，让孩子感到你的爱。做到这一点很难，但是很重要。你抱着孩子的时候需要告诉他你很抱歉，告诉他学会控制自己行为的过程很艰难。他必须知道你很关心他。
(编辑：苗皓)
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