许豆豆(美国)
三五岁的孩童，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。这对语言能力缺乏的幼孩来说，是不公平的。殊不知，大人们自己也常生气呵―――只是，不会用镜子自照罢了。比如，他们的工作做得不好，达不到自己或别人的要求时，不也同样会发脾气，甚至找人吵架么？要知道，孩子“生气”不都是错的。且听听一个女童的“生气宣言”吧：
我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做！
要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……
那么，我就踢，就扔东西！
我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单！
我可以自己穿衣服，这样有趣多了！
穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着―――不抓东西不行的啦。
我喜欢找东西来玩，我喜欢探索！
如果你不让我这样做，我可要赖在地上！
我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音(例：把饭勺当鼓敲)。
如果大人专横地吼：“安静点！”我反而会吵得更响！
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来！
要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃！”
我可要推掉碟子或杯子―――噢，它们或许会自动滑落到地毯上！
我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏！
如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。
我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。
……
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动：摇摇头甩甩手，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效:心中憋着的“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的―――就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么？
别忘了孩子也有生气的权利
三五岁的孩童，也有嘟嘴生气的时候。可是，大人们会埋怨他们不乖，一顶顶大帽子不问情由地扣下来。但大人生气时，却没谁来说三道四。看来，生气是大人的专利。这对语言能力缺乏的幼孩来说，是不公平的。
别忘了孩子也有生气的权利
殊不知，大人们自己也常生气呵———只是，不会用镜子自照罢了。比如，他们的工作做得不好，达不到自己或别人的要求时，不也同样会发脾气，甚至找人吵架么？要知道，孩子“生气”不都是错的。且听听一个女童的“生气宣言”吧：
我要说，我不是bb了，我多么能干，我知道该怎样去做！我可以自己穿衣服，这样有趣多了！穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。我喜欢找东西来玩，我喜欢探索！如果你不让我这样做，我可要赖在地上！
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来！要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃！”我可要推掉碟子或杯子———噢，它们或许会自动滑落到地毯上！
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动：摇摇头甩甩手，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效：心中憋着的“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的———就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么？
给予你的孩子生气的权利
当宝宝生气时，家长不要简单地训斥他，而要耐心地疏导宝宝，让他们学会控制和表达自己的情绪。尊重宝宝“生气”的权利宝宝是自己情绪的主人，除了快乐，满足的积极情绪，当然也会有种种不良情绪，如任性、愤怒、不友好等。你也许不赞成，但必须承认，宝宝有按自己的意愿表达情绪的权利。专家认为，“生气”是宝宝感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一，大人要把宝宝“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训宝宝，指他们“发脾气”，不要剥夺宝宝自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。大原则是，在不致伤害到宝宝自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的就像成人自己，不也经常以生气来宣泄自己的不满情绪吗？耐心疏导宝宝，学会表达情绪1、允许宝宝发泄不满发现宝宝有不良情绪时，家长要多和他交流，比如，“你怎么了，有什么不开心的事吗，跟妈妈说一说吧。”引导他说出自己的想法。宝宝在倾诉过程中，不但提高了表达情绪的能力，同时也释放了不良情绪，从中获得了控制和调节情绪的方法。2、让宝宝适度宣泄适当的情绪发泄是有效控制和调节情绪的手段之一。哭是宝宝表达情绪的一种方式，在他不开心的时候，允许他哭泣，有助于发泄内心的消极情绪。为宝宝设置“发泄角”，也是一种帮助宝宝学习情绪控制的好方法。例如，宝宝生气时，可以给他一只沙袋或一个枕头，供他宣泄怒气。3、给宝宝树立好的榜样宝宝由于受生活经历和能力的限制，常常不知道如何表达和平衡自己的情绪。父母要以身作则，给宝宝树立榜样，管理好自己的情绪，给宝宝潜移默化的积极影响。平时也要用正确的宣泄方式表达愤怒，不要迁怒于人和物。4、转移宝宝的注意力利用宝宝的情绪易变特点，把他的注意力从不愉快的情绪转移到别的事物上来。宝宝发脾气时，马上给他玩一些需要动手的玩具，例如搭积木、拼图、串珠等，也可以和他一起看图画书，巧妙转移他的情绪。需要注意的是，当宝宝发脾气的时候，不要责备宝宝小心眼、没出息，这种做法只会让宝宝更加沮丧。5、创建愉快的生活环境。轻松地生活环境对宝宝的成长很重要，哪怕父母遇到难以解决得问题，也尽量不要在宝宝面前表露。生活环境会感染到宝宝的情绪，轻松的氛围可能够令宝宝随时自由地、放松地表达自己的喜怒哀乐。
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