电子产品危害孩子健康
电脑、电脑:宝宝的视力正处于发育之中,对于快速闪烁的图像,不适合孩子长期的观看,影响孩子黄斑和视神经的发育,因此不要让孩子长时间的看电 视;而电脑不仅影响孩子视力的发育,长时间在虚拟世界中也会影响到孩子与现实世界的沟通;另外,孩子的许多玩具中使用了电、光,如玩具枪、小汽车、儿童 鞋、滑板等,造成光污染,直接刺激孩子正在发育的眼睛。
MP3、MP4等电子产品:这些电子音响产品影响孩子正在发育的听神经,使孩子听力下降,造成孩子将来耳鸣、重听,以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响,耳塞不适合正在发育中的孩子使用。
PSP游戏机:它给孩子带来的伤害很大。因为它的字小,许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看,眼肌要不断的调节距离,很易于造成视觉疲劳。
家用电器:孩子在居家生活中,现代化的家用电器如果使用不当也能给孩子的健康带来危害,比如空调和冰箱,由于有空调的房间空气不流通,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状。孩子长期在空调房内呆着,再到外面游戏,一冷一热就会发生热伤风。
那么,要如何让孩子远离电子产品呢?
让孩子远离电子产品的方法
1、限制看屏幕的时间。2岁以内婴儿不看电子屏幕;2岁的孩子看电视20~30分钟之后就休息一段时间;3岁的孩子看电视也不能超过1个小时,看完一个节目后应到外面玩玩。婴幼儿居住的房间不摆放电视。
2、哺乳和用餐时间远离电视。虽然吃饭时看电视已然成为部分大人们的习惯,为了宝宝养成良好的生活习惯,更健康地成长,建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间和用餐时间将电视关闭,仔细品味食物的味道,这样有利于培养宝宝的饮食习惯,让宝宝好好吃饭。
3、用亲子活动替代电子产品。带宝宝发现一两项他喜欢的运动,然后陪他一起玩,运动技巧可以先忽略,重点让宝宝享受运动的乐趣。在家里和宝宝一 起玩玩具做游戏,一起看有趣的图书,或带宝宝去旅行。这些看起来比打发宝宝看电视、玩电子游戏要麻烦的活动,不仅会让宝宝远离“屏幕”,还将为父母和宝宝 带来健康的身体和快乐的亲子关系。
4、鼓励宝宝和小朋友一起玩。爸爸妈妈可为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具,如积木、百科图书等,邀请其他小朋友一起玩或鼓励宝宝加入其他小朋友,不仅培养宝宝的分享合作意识,也为宝宝长大后社交方面的从容得体打下基础。
5、到户外亲近绿色。父母多带孩子走出家门,去野营、远足、游玩,多带孩子亲近大自然。绿色的树木有益于宝宝眼睛的放松,也能有益于宝宝身心健康。
6、父母应减少使用电子产品的时间。父母是孩子的榜样,父母如果在孩子面前长时间使用电子产品,不仅给孩子提供了接触电子产品的机会,也促使孩子效法父母的不良行为。
在孩子使用电子产品的时候,家长也可以通过以下方法来减少电子产品所带来的危害哦。
如何减少电子产品对孩子的危害
光线适中:在孩子玩电子产品时,家长要注意房间的光线,不能太暗也不能太亮,给宝宝提供一个良好的玩耍场所。如若宝宝处在过光线不好的环境中,或者在颠簸的车上时,则要尽量避免使宝宝接触电子产品。
控制时间:保护宝宝视力,家长需要控制其玩耍时间,每次接触电子产品的时间最好控制在15分钟以内,不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。 玩耍过后要带宝宝到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息,同时可以让宝宝玩一些球类游戏,让眼睛可以进行各个方向的运动。
补充营养:充足的营养可以缓解宝宝的视觉疲劳,保护宝宝眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素,妈妈们要经常为宝宝补充。维生素A也叫 “抗干眼病维生素”,重要的生理之一是维护上皮细胞健全和稳定细胞膜,当机体缺乏维生素A时,可以影响结膜和角膜功能,而出现干燥、泪腺分泌减少、软化甚 至穿孔,尤其是婴幼儿身体各项机能尚未发育完善,且是维生素A缺乏的主要人群,需要常规预防性补充维生素A。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类和蛋类, 以及富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果。
作为家长,也要远离电子产品,这样才能对孩子有个好作用哦。
让孩子远离痱子的方法
小编导读,容易出汗。盛夏酷暑,气温升高,加上衣着不当、运动量大和哭闹等原因,汗液分泌增多,如果护理不当很容易生痱子。
大一些的孩子,痱子表现与成人相似,表现为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹,常突然出现并迅速增多。有的融合成片,以脸、颈、胸及皮肤皱折处为多,伴有明显瘙痒感和灼热感,汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安,睡眠时惊哭,乱抓乱挠。这种类型的痱子最为多见,俗称红痱子。
对此,应注意保持皮肤清洁,每日数次用温水洗澡,洗澡后将身体擦干,局部搽痱子水等搽剂。此等药水对皮肤略有刺激,搽后可有暂时疼痛,孩子因此会哭闹,但很快就会消失。为防止过敏,这些搽剂不宜随便使用或频繁更换。使用新牌号的搽剂,应先在局部试验一下,证实没有过敏反应再用。
痱子继发细菌感染,红色丘疹顶端出现黄色脓头,即为脓痱子。如处理不及时,感染范围扩大,可形成皮肤疖肿,伴有发热、局部疼痛等症状。此时,除了注意保持孩子皮肤清洁外,应给予抗感染治疗。疖肿早期不宜挤压,尤其是头面部血管丰富,与颅内交通,疖肿受到挤压,细菌极可能趁机进入颅内,造成危险的颅内感染。疖肿局部可用硫磺鱼石脂软膏外敷。待疖肿成熟后,采取切开手术,将脓液引流出来。
此外,脓痱子还可继发或诱发脓疱疹甚至败血症、肾炎及化脓性脑膜炎。所以痱子虽小,却不可轻视。盛夏酷暑,应未雨绸缪,采取有效防治措施。
首先,应适当控制孩子户外活动时间和活动量,居室内注意保持通风凉爽。每日为孩子洗1-2次澡。水温不宜过冷或过热。过冷使皮肤毛细血管骤然收缩,汗腺孔闭塞,汗液排泄不畅,致使痱子加重;过热则刺激皮肤,使痱子增多。
其次,孩子夏天衣着应宽松、肥大,经常更换。衣料应选择吸水、通气性好的薄型棉布。不要让孩子成天光着身子,以免皮肤受到不良刺激。
第三,注意饮食卫生。给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应补充适量盐分,适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。
第四,加强皮肤护理,保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品,以免与汗液混合,堵塞汗腺口,导致出汗不畅,引起痱子。还要勤剪孩子的指甲,保持双手干净,以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
小编结语,变化较大。新生儿或婴儿生的痱子多为细小透明的小水泡,颜色发白,分布密集,多发生于孩子突然出大汗、穿戴过多、强烈日光曝晒或服用退热药以后。
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